Автор работы: Пользователь скрыл имя, 09 Марта 2011 в 21:31, реферат
Скалолазание как способ преодоления скального рельефа человеком в процессе освоения и приспособления к жизни в горных районах возник очень давно. Скалолазание как преодоление скального рельефа не с целью решения утилитарных житейских задач (охота, поиск кратчайших путей в горах и т. п.) а для самоутверждения, решения спортивных задач, т.е как разновидность активного отдыха и спорта, возникло в горных районах в XIX веке.
1). Возникновение и развитие скалолазания 1 стр.
2). История развития спортивных соревнований по скалолазанию 1 стр.
3). Соревнования по скалолазанию 5 стр.
4). Виды скалолазания 6 стр.
5). Безопасность в скалолазании 7 стр.
6). Роль общефизической подготовки в процессе обучения начинающих скалолазов 8 стр.
7). Значение разминки для занятий по скалолазанию 9 стр.
8). Рекомендации для скалолазной тренировки в спортивном зале 10 стр.
9). Противопоказания к занятию скалолазанием 11 стр.
10). Опасности при скалолазании 11 стр.
11). Список литературы 12 стр.