Особенности методики занятия физическими упражнениями при микроинсульте

В современном обществе скорость жизни увеличилась в разы по сравнению с серединой прошлого века. Длительность рабочего дня увеличилась на треть и человеческий организм, не справляясь с возросшими нагрузками, дает сбой. Это также обусловлено сниженной двигательной активностью, проведением большого количества времени в транспорте, в сидячем положении, неправильном выборе питания и отсутствия его регулярности. Кроме прочего современного человека постигают множество стрессов.

Введение 2
Глава 1. Микроинсульт: природа, причины, признаки, последствия 4
Глава 2. Методика самообследования уровня здоровья, физического развития и функционального состояния организма: 8
2.1. Методика самообследования уровня здоровья 8
2.2. Методика самоконтроля физического развития 11
2.3. Определение функционального состояния организма. 15
Глава 3. Особенности методики занятия физическими упражнениями при микроинсульте: 16
3.1. Двигательные ограничения и противопоказания и рекомендации для занятий определенными физическими упражнениями при микроинсульте 20
3.2. Двигательные рекомендации для занятий определенными упражнениями при микроинсульте 21
Заключение. 23
Список литературы.