Автор работы: Пользователь скрыл имя, 02 Апреля 2011 в 18:17, реферат
Труд – истинный стержень и основа режима здоровой жизни человека. Труд как физический, так и умственный не только не вреден, но, напротив, систематический, посильный, и хорошо организованный трудовой процесс чрезвычайно благотворно влияет на нервную систему, сердце и сосуды, костно-мышечный аппарат – на весь организм человека. Постоянная тренировка в процессе труда укрепляет наше тело.
Введение………………………………….………………………………………3
1. Физическая культура в режиме рабочего дня……….………………………4
2. Производственная гимнастика………………………………………………..5
3. Вводная гимнастика…………………………………………………………...5
4. Физкультурная пауза…………………………………………………………..8
5. Физкультминутки……………………………………………………………..14
6. Физические упражнения во время обеденного перерыва………………….15
Список использованной литературы…………………………………………...17