Начальная подготовка девочек 7-8 лет в синхронном плавании

Возникновение этих симптомов связано с тем, что у ребенка возникает новая  внутренняя жизнь, жизнь переживаний, которая прямо и непосредственно  не накладывается на внешнюю. Впервые  возникает эмоционально-смысловая ориентировочная основа поступка. Ориентировка в том, что принесет ребенку та или иная деятельность, какой смысл она может иметь: удовлетворение или неудовлетворение от того места, которое ребенок займет в отношениях с взрослыми или другими людьми.

По  мнению Ш. Бюлер до 15 лет ребенок  находится на первой фазе жизненного цикла, связанной с формированием  и достижением целей. Эта фаза характеризуется отсутствием у  человека каких-либо точных целей. На данной стадии ребенку необходимо научиться  работать в команде с другими людьми, осознавая при этом цели совместной деятельности и свое место в достижении этих целей. «Ребенок живет настоящим и имеет о будущем весьма смутное представление. В этот период происходит в основном развитие физических и умственных способностей».

Ребенок, посещающий спортивную секцию, попадает в условия более жесткие, чем  ребенок, посещающий только школу. Он вынужден считаться не только с требованиями, предъявляемыми к нему в школе  и дома, но и с требованиями тренера.

«Если отношение взрослого к ребенку по поводу успеха или неуспеха в какой-либо деятельности строится на сравнении его с другими детьми, то у ребенка может одновременно возникнуть установка на достижение успеха и сопутствующее ей отчуждение от других детей. Это сразу же проявляется в поведении: зависть, конкуренция становятся типичными спутниками детских отношений». К сожалению, многие тренеры оценивают успех или неуспех ребенка, сравнивая его с другими детьми, а это приводит к тому, что дети отчуждаются друг от друга, соперничают и конкурируют между собой и при этом совершенно не умеют работать в команде с другими.

Для достижения высоких результатов  в синхронном плавании необходим  как высокий уровень мастерства отдельных спортсменок, так и  высокий уровень подготовки команды и умение работать в команде. Это умение может быть достигнуто только в процессе сотрудничества с другими детьми, которое, по мнению Г. А. Цукерман качественно отличается от сотрудничества с взрослыми в частности еще и тем, что дает ребенку опыт контрольно-оценочных действий и высказываний, традиционно принадлежащий взрослым. Специфика же работы в группе как раз и заключается в том, что каждая участница группы должна уметь контролировать и оценивать как свои действия, так и действия своих партнерш.

В освоении спортивной деятельности ребенок стремится  получить признание как со стороны  взрослых - тренера и родителей, так  и со стороны своих сверстников. В ситуации успеха или поражения  в достижении спортивных целей ребенок  может попасть «капкан негативных образований».

В спортивной группе, как и в классе, потребность  в признании проявляется в  двух планах: с одной стороны - это  желание ребенка быть «как все», а с другой - «быть лучше всех». Стремление «быть как все» в условиях как учебной, так и спортивной деятельности возникает по многим причинам.

Дети  учатся овладевать обязательными для  этой деятельности навыками и специальными знаниями. Тренер контролирует всю группу детей и побуждает всех следовать предлагаемому образцу.

Дети  узнают о правилах поведения в определенных условиях (класс, спортивный зал, бассейн, спорткомплекс), которые предъявляются всем вместе и каждому в отдельности.

Во  многих ситуациях ребенок не может  самостоятельно выбрать линию поведения, и в этом случае он ориентируется  на поведение других детей.

«В  младшем школьном возрасте вообще, но особенно в первом классе, ребенку  свойственны выраженные конформные реакции на незнакомые для него ситуации».

В незнакомых ситуациях ребенок чаще всего  следует за другими вопреки своим  знаниям, вопреки своему здравому смыслу. При этом независимо от выбора поведения он испытывает чувство сильного напряжения, смятения, испуга.

Конформное  поведение, следование за сверстниками становится типичным для детей младшего школьного возраста. Это проявляется на тренировках (дети, например, работают более старательно, если видят, что другие старательно выполняют все указания тренера или лезут в воду, даже считая ее холодной, если другие уже находятся в воде, но если большинство отказывается работать или начинает настаивать на том, что вода холодная, остальные присоединяются, даже если сами так не считают или боятся гнева тренера), это проявляется в совместных играх и в повседневных отношениях (известно, что если с каким-то ребенком кто-то «не играет», то с ним «перестают играть» и все остальные).

Стремление  «быть лучше, чем все» в младшем  школьном возрасте проявляется в  готовности быстрее и лучше выполнить  задание, правильно решить задачу (исполнить  какую-то фигуру, гребок), занять первое место на соревнованиях. Ребенок стремится самоутвердиться среди сверстников.

Притязания  ребенка на значимое место порой  могут принимать безнравственные  формы. «Неуспех, неудача других может  вызвать чувство превосходства» .

В этом возрасте у детей ярко выражен  соревновательный мотив, обращенный к самолюбию. К сожалению, он не только стимулирует ребенка к совершенствованию своих способностей и умений, но и создает у него состояние тревожности.

В то же время огромное значение для развития личности младшего школьника приобретают  мотивы установления и сохранения положительных взаимоотношений с другими детьми. Поэтому желание ребенка заслужить одобрение и симпатию других детей является одним из основных мотивов его поведения.

Стремление  к положительным взаимоотношениям со сверстниками определяет и характер поведения ребенка - он хочет быть не только лояльным, но и приятным другим детям. При этом если речь идет о детях, к которым ребенок привык и с которыми у него уже установились дружеские взаимоотношения, то здесь он может проявлять самостоятельность в суждениях и поступках.

В спортивной группе нежелание ребенка идентифицировать себя с группой, скорее всего, будет выражено в том, что ребенок перестанет посещать тренировки. При условии успешности ребенка в овладении спортивным мастерством, нам представляется важным то положение, которое ребенок занимает в группе, а также восприятие ребенком группы как команды, цель деятельности которой едина для всех ее членов, т. к. только в этом случае у ребенка будет желание идентифицировать себя с этой группой, а, следовательно, и продолжать занятия в ней.

Лишь  при желании идентифицировать себя с группой, с которой он тренируется, а также при правильном поведении  тренера, ребенок может начать воспринимать свою группу как единую команду.

Синхронное  плавание, так же как и плавание, способствует оздоровлению, физическому развитию и закаливанию детей. Купание, плавание, игры и развлечения на воде - один из самых полезных видов физических упражнений, они способствуют оздоровлению детей, укрепляют их нервную систему. Поэтому чем раньше приучить ребенка к воде, научить его плавать, тем полнее скажется положительное воздействие плавания на развитии всего детского организма.

В процессе тренировок  развивается координация, ритмичность движений, необходимая  для любой двигательной деятельности и всех жизненных проявлений детского организма. Однако усвоение определенного ритма движений представляет для дошкольников довольно сложную задачу. Выработка навыков ритмических движений происходит в разнообразной организованной и самостоятельной деятельности детей. Но плавание особенно эффективно способствует развитию ритма движений у дошкольников, а тем самым и совершенствованию деятельности всех систем детского организма. 
 
 
 
 

2.3 Особенности  организации построения тренировочного процесса для девочек 7-8 лет.

Младший школьный возраст является весьма благоприятным  периодом для разучивания новых  движений. Примерно 90% общего объема двигательных навыков, приобретаемых в течение  жизни, осваиваются в возрасте 6-12 лет. Поэтому включение большого количества разнообразных движений является основным требованием к содержанию физической подготовки детей этого возраста. Чем больше разнообразных движений будет разучено в этот период, тем легче в дальнейшем будут осваивать сложные технические элементы.

  Н .Ж.Булгакова (1979) выделяла возраст 7-8 лет  как наилучший возраст для  обучения плаванию. В эти годы легко  осваиваются новые, ранее неизвестные  движения. Но показ и объяснение должны сопровождаться личными ощущениями спортсмена. В процессе создания правильного двигательного образа, а в дальнейшем и закрепления правильной техники движения, могут участвовать все анализаторы. Таким образом, для решения поставленных двигательных задач спортсмен должен знать, что от него требуется, как он собирается это выполнить, то есть представить структуру изучаемых движений и, наконец, вести контроль за результатами своих движений.

Преимущественной  направленностью тренировочного процесса в группах начальной подготовки является развитие в первую очередь  таких качеств как быстрота движений, гибкость, координация, общая выносливость (аэробные возможности).

Преобладающими  средствами на учебных занятиях на суше должны быть подвижные и спортивные игры.

Таким образом, исходя из вышеизложенного, можно  обозначить следующие задачи:

• укрепления здоровья;
• приобретение разносторонней физической подготовленности;
• овладение базовыми  элементами синхронного плавания;
• привитие интереса к занятиям спортом и выявление задатков и способностей детей к занятиям синхронного плавания;
• воспитание черт спортивного характера;
• развитие гибкости.

Начальная тренировка охватывает подготовку спортсменки начиная от освоения элементарных основ техники плавания любым, способом до выполнения нормативов III--II спортивных разрядов.

При проведении начальной подготовки необходимо выполнять следующие основные организационно-методические указания, обеспечивающие нужную направленность тренировок, надлежащий порядок на занятиях, эффективность и безопасность занятий с пловцами:

1. На  первом занятии следует обязательно проверить наличие у занимающихся допуска врачом к тренировкам по плаванию, умение плавать (у каждого занимающегося) и познакомить их с правилами поведения на тренировках в бассейне.

2. На  занятиях должна соблюдаться  строгая дисциплина. Каждое из них следует начинать с построения группы, постановки задач тренировки, организованного входа занимающихся в воду и заканчивать организованным выходом из воды и кратким подведением итогов занятия. Спортсменки должны хорошо знать и выполнять правила поведения в бассейне. Категорически запрещаются без наблюдения руководителя занятия ныряние (плавание под водой) и прыжки в воду. Все время занятий дети должны находиться под его наблюдением. Упражнения на суше должны выполняться до начала занятий в воде. Время, выделенное на занятия в воде, должно быть полностью использовано.

3. Особое  внимание необходимо уделять  овладению правильным дыханием (с  выдохом в воду), освоению основами  правильной техники плавания, освоению  размеренных плавных движений  при преодолении дистанции в спокойном темпе, равномерной скорости при проплывании дистанций и воспитанию выносливости.

4. Распределение  усилий спортсменки должно быть таким, чтобы плавание по возможности выполнялось с равномерной скоростью. При проплывании серий дистанций усилия надо распределять так, чтобы последующие дистанции преодолевались быстрее предыдущих. Это содействует освоению детьми правильного, равномерного прохождения дистанций и предохраняет их от чрезмерных нагрузок.

5. Тренер должен организовать и проводить начальные тренировки так, чтобы они вызывали интерес у занимающихся, способствовали воспитанию у них потребности к систематическим занятиям. Этому во многом содействуют культурное обслуживание начинающих спортсменов в бассейне, чистота вспомогательных его помещений (вестибюля, раздевалок, душевых и др.), организованное и четкое проведение тренировки, поощрительные замечания по поводу успехов тренирующихся.

Обучение  в синхронном плавании подчинено  общим законам и закономерностям  формирования двигательного навыка, т. е. создания комплекса условных рефлексов, которые следуют в определенном порядке в сложной системе целостного движения.

Формирование  двигательного навыка — сложный  процесс и для его создания необходимо определенное время. Известный  советский физиолог профессор А.Н. Крестовников считает, что образование двигательного навыка происходит по типу сложных условных рефлексов. У этого процесса есть три основные фазы.