Методика обучению ходьбе на лыжах старших дошкольников

     Занятие заканчивается спокойной ходьбой  по дорожке без лыж. 

     Занятие 5

     Место занятия — парк, сквер (в ближайшем окружении).

     Программное содержание. Закреплять навык широкого скользящего шага, учить поворотам переступанием, упражнять детей в спуске.

     Ход занятия. Дети приходят к месту занятия.

     Упражнение  на лыжах: «пружинка», подпрыгивание  на лыжах. Выход на учебную лыжню. Ходьба по лыжне (40 м), заложив руки за спину, с сильным взмахом рук.

     Спуск с невысокого склона в основной стойке — 2 раза, спуск в воротики, образованные лыжными палками,-- 2 раза, свободный спуск — 3 раза.

     Воспитатель проводит с детьми игру на отработку  поворотов переступанием: «Кто быстрее  повернется?». Дети стоят в шеренге  по кругу на расстоянии 3—5 шагов  друг от друга. По сигналу воспитателя  «Поворот!» дети выполняют движение переступанием на 180°, а позднее  и на 360°, сначала в одну, а затем  в другую сторону. Выигрывает тот, кто  быстрее закончит поворот.

     Ходьба  по лыжне (30 м) спокойным скользящим шагом. Дети снимают лыжи, чистят их и возвращаются в детский сад. 

     Занятие 6

     Место занятия — сквер, парк (в ближайшем окружении).

     Программное содержание. Закреплять навыки ходьбы на лыжах, спусков и подъемов, поворотов.

     Ход занятия. Взять лыжи, перенести их к месту занятий, разложить на снегу. После этого воспитатель проводит с детьми упражнение на внимание и ориентировку в пространстве: сделать пять шагов вперед с закрытыми глазами, повернуться и прийти на прежнее место.

     Упражнения  на лыжах: стоя на лыжах, поочередно поднимать  правую и левую лыжи так, чтобы  пятка была на одном уровне с носком лыжи.

     Ходьба  по лыжне змейкой, обходя 8 палок, стоящих  на расстоянии 2 м друг от друга. Палки  надо огибать то справа, то слева, поочередно.

     Детям, хорошо умеющим спускаться с небольшого склона, можно показать спуск с  поворотом внизу или спуск вдвоем, держась за руки. Все дети выполняют свободный спуск со склона.

     Ходьба  скользящим шагом. Воспитатель следит за техникой скользящего шага.

     Игра  на лыжах «Кто быстрее?» на быстроту скольжения, закрепление навыка поворотов (вокруг флажка). Дети делятся на 3—4 звена. Впереди на расстоянии 10 м  ставится флажок. Стоящий первым в колонне (с флажком в руках) бежит к флажку, берет его, ставит на его место другой по цвету и, возвращаясь в свою колонну, передает этот флажок впереди стоящему, а сам встает в конец колонны. Побеждает то звено, которое первым закончит движение.

     Занятие заканчивается спокойной ходьбой  без лыж по аллее. 

     Занятие 7

     Место занятия — парк, сквер (в ближайшем окружении).

     Программное содержание. Закреплять навык скольжения на лыжах, продолжать обучение спуску и подъему на склон.

     Ход занятия. Разложить лыжи на снегу, справа и слева от себя, на ровном расстоянии. Воспитатель проводит с детьми упражнение для развития пространственных ориентировок (см. занятие 6). Пробежка без лыж (15 м). Упражнения на лыжах: ходьба на лыжах на месте, «пружинка», прыжки, боковые шаги, ускоряя темп.

     Ходьба  по учебной лыжне 100 м скользящим шагом. Обращать внимание на правильную посадку лыжника. Во время спусков  со склона воспитатель напоминает детям, как спускаться в основной стойке (показывает).

     Дети  повторяют 2—3 раза. Затем проводится свободный спуск.

     Занятие заканчивается свободным скольжением  детей на лыжах. 

     Занятие 8

     Место занятия — парк, стадион (в ближайшем окружении).

     Программное содержание. Закреплять навык скользящего шага, спусков в средней стойке и подъемов. Познакомить детей с торможениями лыжами «упором».

     Ход занятия. Разложить лыжи на снегу. Пробежка без лыж (15 м).

     Упражнения  на лыжах: поочередное поднимание правой и левой ноги с лыжей, боковые  шаги на лыжах (5 шагов влево и 5 шагов  вправо), поворот переступанием «веер» вокруг носков и пяток лыж.

     Дети  идут по учебной лыжне. Воспитатель  анализирует и оценивает технику  передвижения каждого ребенка, отмечает ритмичность хода, длину скользящего  шага. Переход к пологому спуску. Спуск в средней стойке 4 раза. Затем воспитатель показывает спуск с торможением «упором».

     Отмечает, что торможение помогает замедлить  скорость движения, избежать падения. Показывая движение, воспитатель  говорит, что при торможении «упором» пятка одной лыжи выдвигается  вперед в сторону. Лыжа ставится на ребро и ею производится торможение. Другая лыжа продолжает скользить, и  на нее переносится тяжесть тела.

     Дети  выполняют движение вначале на месте, затем при спуске с очень пологого склона 3—4 раза.

     Занятие заканчивается спокойной ходьбой  без лыж.  
 
 
 
 
 

     Игры  на лыжах для детей  старшего дошкольного  возраста. 

     ПРОЙДИ  И НЕ ЗАДЕНЬ.

     Задача: развивать ориентировку в пространстве и совершенствовать функции равновесия.

     Описание. Лыжные палки втыкаются в снег на расстоянии 2 – 2,5 друг от друга. Ребенок обходит стоящие палки, стараясь их не задевать.

     Правила: не пропускать палок, стараться не сбить их носками лыж, точно делать повороты.  

     ПОМЕНЯЙ ФЛАЖКИ

     Задача: упражнять детей в быстром темпе передвижения на лыжах.

     Описание. Играющие делятся на две колонны. Каждый ребенок должен пройти расстояние 10 м до флажка, взять флажок и на его место поставить ругой по цвету.

     Правила: выигрывает та команда, которая раньше поменяла цветные флажки.  

     БУДЬ  ВНИМАТЕЛЕН!

     Задача: закрепить навык передвижения по равнине, развивать внимание.

     Описание. Дети передвигаются по лыжне. На сигнал взрослого ( поднимает разноцветные флажки) дети меняю движение. Когда взрослый поднимает зеленый флажок, все идут ступающим шагом, желтый - скользящим шагом, красный флажок – все останавливаются.

     Правила: дети идут по учебной лыжне на расстоянии 2 – 3 м друг от друга. Руководитель находится в центре круга.

     Методические  указания: для детей старшей группы дается 3 - 4 сочетания движений. 

ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ

     ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ  УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО                                  ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО  ОБРАЗОВАНИЯ

«РЯЗАНСКИЙ  ГОСУДАРСТВЕННЫЙ  ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ  УНИВЕРСИТЕТ им. С.А.ЕСЕНИНА» 

     ИНСТИТУТ  ПСИХОЛОГИИ, ПЕДАГОГИКИ И СОЦИАЛЬНОЙ РАБОТЫ

СПЕЦИАЛЬНОСТЬ «ПЕДАГОГИКА И  МЕТОДИКА ДОШКОЛЬНОГО  ОБРАЗОВАНИЯ»

     КАФЕДРА ОБЩЕЙ ПЕДАГОГИКИ И ТЕХНОЛОГИЙ ДОШКОЛЬНОГО  И НАЧАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ 
 
 

     Контрольная работа по курсу «Теоретические основы физического  воспитания детей  дошкольного возраста»

     на  тему: «Методика обучения детей старшего дошкольного  возраста передвижению на лыжах» 
 
 
 
 

                                                                                 Студентки III курса

                                                                                 (5 летнего срока обучения)

                                                                                 ОЗО 38 группы

                                                                                 Осиповой А. П.

                                                                                 Преподаватель:

                                                                                 Котягина Г.Г.

                                                                            

                                                         
 

     Рязань 2010