Автор работы: Пользователь скрыл имя, 27 Марта 2011 в 19:10, реферат
Самостоятельные занятия могут проводиться в любых условиях, в разное время и включать задания преподавателя или проводиться по самостоятельно составленной программе. Эта форма занятий с каждым годом получает все большее распространение.
Основная цель самостоятельных занятий - сохранение хорошего здоровья, поддержание высокого уровня физической и умственной работоспособности.
Тема 1. Меры предупреждения травматизма при самостоятельном занятии физической культурой_______________________________стр.3
1.. Цель, формы и организация самостоятельных занятий________стр.3
2.. Что такое травма?_______________________________________стр.4
3.. Профилактика спортивного травматизма____________________стр.5
Тема 2. Методика обучения (отжиманиям и подтягиваниям)_______стр.7
Список литературы _________________________________________стр.11