Формы физического воспитания в программе общеобразовательных школ

     Модернизированное физическое воспитание предполагает следующую  структуру: два урока физической культуры с образовательной направленностью, третий урок физической культуры с  преимущественной оздоровительно-реабилитационной направленностью, домашние занятия физической культурой с приоритетной воспитательной направленностью, внеклассные занятия физической культурой (физкультурно-оздоровительная деятельность, спортивные школьные секции), имеющие основную цель – развитие учащихся. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     Глава 2. Формы физического воспитания в программе общеобразовательных школ

2.1 Формы физического  воспитания

     Формы организации физического воспитания представляют собой воспитательно-образовательный  комплекс разнообразной деятельности школьников,  основу которой составляет двигательная активность ребенка. Совокупность этих форм создает определенный двигательный режим, необходимый для полноценного физического развития и укрепления здоровья детей.

     К формам организации физического  воспитания школьников относятся 1)физкультурные  занятия;  2)физкультурно-оздоровительные (утренняя гимнастика, физкультминутки, закаливающие процедуры в сочетании с физическими упражнениями) и 3) повседневная работа по физическому воспитанию детей (подвижные игры, прогулки, индивидуальная работа с отдельными детьми и с небольшими группами, самостоятельные занятия учащихся различными видами физических упражнений, праздники).

     Все эти формы, отвечая общим задачам  физического воспитания и всестороннего  развития ребенка, находятся во взаимосвязи; каждая из них имеет свои специальные задачи, определяющие ее место в режиме  дня школьного учреждения.

     Соотношение форм организации физического воспитания в различных классах определяется воспитательно-образовательными задачами с учетом возрастных и индивидуально-типологических особенностей детей, степенью их физической подготовленности, а также  конкретных условий данного класса и всей школы.

     В школе закладываются основы физического  воспитания подрастающего поколения. Это осуществляется всей системой воспитания: уроками, внешкольной работой, массовой оздоровительной работой, т.е. комплексом мероприятий [2;5].

     Учебные занятия занимают основное время  пребывания учащихся в школе. Большое  значение имеют санитарно-гигиенические  мероприятия и физические упражнения в режиме учебного дня. Влажная уборка должна производиться обязательно - дважды, до и после уроков. 

     Серьезное внимание необходимо обращать на освещение  классов. Парты и классная доска  должны быть расположены так, чтобы  свет на них падал с левой стороны.

     Учителям  следует проявлять заботу о притоке свежего воздуха в классные помещения и коридоры. Желательно организовать пребывание детей на воздухе во время перемен.

     Весьма  важное значение имеет правильная посадка  учащихся за партой, обеспечение условий  для того, чтобы не наносился вред здоровью.

     В процессе учебных занятий нужно  предупреждать умственное переутомление  учащихся и застойные явления  в их организме. Для этого необходимо по ходу урока делать короткие паузы  – физкультминутки. Подобные физкультминутки  особенно важно проводить в начальных и средних классах [18;402].

     Физкультминутками принято называть проведение упражнений в классе во время урока, а также  при выполнении домашних заданий. Физкультминутки  являются эффективным средством  повышения внимания и активности детей и улучшения усвоения ими учебного материала. Кроме того, они благотворно влияют на организм учащихся.

     В I – II классах физкультминутки рекомендуется проводить 3-4 раза в день в III классе –2-3 раза. Продолжительность 1,5-2 минуты. Проведение физкультминутки не должно нарушать стройности учебного процесса. Не рекомендуется, например, прерывать письменную работу физическими упражнениями  или проводить их в то время, когда ученики активно работают. Перед проведением физкультминутки открывают форточки или окно, складываются все учебные принадлежности, дети становятся в проходах между столами так, чтобы не мешать друг другу.

     Важным  средством физического воспитания являются также игры и упражнения во время перемен. После напряженного учебного труда младший школьник испытывает большое желание побегать, попрыгать, поиграть.  Дело учителя - позаботиться о том, чтобы это естественное стремление выражалось не в беготне и беспрерывной возне, а в разумном проведении перемены. Важно установить, где и как проводят перемены дети, разъяснить им требования к поведению на переменах и добиваться выполнения этих требований. Хорошо, если большую перемену дети будут проводить на свежем воздухе с использованием простейшего инвентаря для занятий физкультурой (скакалки, мячи, обручи).

     Существенным  элементом физического воспитания является проведение с учащимися  гигиенической гимнастики. Действенным  средством физического воспитания являются уроки физкультуры. При  их проведении нужно помнить, что  физическая нагрузка на организм ученика должна нарастать постепенно, достигая максимума во второй половине урока, а затем снова постепенно снижаться до того уровня, который был в начале   занятия. В соответствии с этим наиболее типичной является следующая схема урока физической культуры.

     Вводная часть (3 –5 минут).

     Цель: организовать учащихся к занятиям, повысить их внимание и создать в  классе бодрое настроение.

     Во  вводной части происходит построение и расчет учащихся.

     Затем учитель объясняет задачи и содержание урока, проводит легкие строевые упражнения.

     Следующий этап урока – подготовительная часть(8 –15 минут). В этой части урока  выполняется   подготовка к основным упражнениям, усиливается воздействие  на мышцы, проводятся упражнения на ловкость, координацию движений и выработку  чувства ритма.

     Затем идет основная часть урока (20 – 30 минут). В этой части урока проводятся основные физические упражнения. Особое внимание преподавателю следует  обращать на развитие ловкости, силы, выносливости, умения действовать в коллективе. В целях поддержания внимания и интереса к занятиям нужно разнообразить упражнения, разъяснять их значение и влияние на организм.

     Последний этап урока – заключительная часть. В это время урока следует  привести учащихся в спокойное состояние  и подвести итог занятий. При проведении занятий по физкультуре нужно также учитывать возраст учащихся, не допуская перегрузки и переутомления.

     Внеклассная работа по физическому воспитанию должна находиться в тесной связи с той  работой, которая проводится в процессе учебных занятий. В общепедагогическом плане во внеклассной работе по физическому воспитанию можно выделить рад направлений. Одно из этих направлений включает в себя расширение и углубление санитарно-гигиенического просвещения учащихся и формирование соответствующих навыков. Необходимо, чтобы в плановом порядке проводились  беседы о гигиене тела, о способах закаливания и укрепления физических сил и здоровья человека. В средних и старших классах беседы по половому воспитанию и нравственных основах интимных чувств. Нужно организовывать встречи со спортсменами, проведение лекций о развитии массового физкультурного движения, важнейших событиях спортивно жизни.

     Использование естественных сил природы (солнце, воздух и вода) для укрепления здоровья учащихся.

     С этой целью проводятся прогулки и экскурсии на природу, организуются походы, соревнования по спортивному ориентированию. Эти мероприятия обычно совмещаются с решением учебно-воспитательных задач. [18; 404]

     Прогулки  и туристские походы для младших  школьников  должны быть непродолжительными (3-4 часа). Обычно они сопровождаются сообщением детям определенных знаний и правил поведения в походе.  В походе дети приобретают первоначальные навыки по туризму (ориентирование на местности, организация места отдыха, приготовления пищи и т.д.). Прогулки и походы лучше намечать в такие места, где дети могут пополнить свои знания о природе, услышать рассказы интересных людей.

     Походы  по родному краю используются как  средство краеведения и патриотического  воспитания, а также для расширения знаний по биологии, географии и т.д. То же самое относиться и к другим внеклассным мероприятиям.

     В системе внеклассной работы большое  значение имеет спортивные совершенствование  учащихся, развитие их способностей в  различных видах физкультуры  и спорта. Эта задача решается с  помощью организации работы спортивных секций по гимнастике, спортивным играм, легкой атлетике и т.д. Занятия спортивных секций проводятся преподавателями физкультуры по плану спортивно-массовой работы школы [18; 404].

     Секции  организуются на добровольных началах  и являются переходным звеном от урока  к спортивной секции. Занятия в  секции общей физической подготовки могут преследовать различные цели:

• помогать отстающим в освоении учебной программы и повышать уровень их физической подготовки;
• приобщить учащихся к систематическим занятиям физической культурой и содействовать последующему выбору спортивной специализации;
• готовить занимающихся к предстоящим внутришкольным соревнованиям по учебной программе.

     Основой содержания занятий служит материалу  учебной программы, который может  варьироваться и усложняться  в зависимости от поставленной цели[2;186].

     Современная практика и опыт работы по физическому  воспитанию школьников свидетельствует  о возможности создания спортивных секций по волейболу, бадминтону, баскетболу, настольному теннису, ритмической  гимнастике, лыжному спорту, боксу, атлетической гимнастике, тяжелой атлетике и другим видам спорта. Организация таких секций зависит от материальной базы школы, наличия педагогов и интереса детей к этим видам спорта. Запись в эти секции производится ежегодно в начале сентября. В секции принимаются школьники прошедшие медицинский осмотр и допущенные по состоянию здоровья к занятиям в них.

     Существенным  направлением внеклассной работы является организация и проведение спортивно-массовых мероприятий в школе. К ним  относятся спортивные праздники, организация школьных спартакиад, соревнований, вечеров, дней здоровья и т.д. В начальных классах физкультурные праздники обычно посвящаются каким-либо знаменательным датам. В программу таких праздников, как правило, включают парад участников и торжественное открытие праздника с подъемом флага, массовые гимнастические выступления, простейшие спортивные соревнования, игры, аттракционы, пляски, хороводы, песни. На торжественном закрытии праздника вручают призы и грамоты победителям.

     Спортивные  соревнования завершают определенные этапы учебно-воспитательной работы. В условиях соревнований, усложненных спортивной борьбой и повышенной ответственностью за свои результаты перед коллективом, учащийся демонстрирует достигнутые успехи в освоении движений, максимально проявляя при этом морально-волевые и физические качества. Все это способствует сплочению коллектива и позволяет педагогу глубже изучить особенности  своих воспитанников и в соответствии с этим вносить коррективы в учебно-педагогический процесс.

     Ориентирование  на предстоящие соревнования повышает интерес к учебной деятельности. Особенно благоприятно влияние на качество работы учащихся на уроке оказывает установка на будущие соревнования классов-команд по учебной программе[2;187].

     Массовые  соревнования, спортивные праздники, которые обычно красочно оформляются, четко организуются, обеспечивают решение задач воспитания в школе.  Соревнования и праздники, в которых участвует весь коллектив школы, традиционно соблюдают торжественный ритуалы, подобные ритуалам Олимпийский игр и Спартакиады. К проведению массовых соревнований привлекаются как учащиеся, так и весь педагогический коллектив.

     Стремление  наиболее способных учащихся к овладению  мастерством в спорте удовлетворяется  на занятиях в общих с специализированных (по видам спорта) детских и юношеских спортивных школах. В этих школах ребята получают богатые возможности спортивного совершенствования. Занимаясь любимым видом спорта, увлекаясь выполнением общей цели, учащиеся становятся более дружными, легче формируются их коллективные отношения. Опыт работ спортивных школ показывает, что в этой деятельности возрастают не только спортивные результаты школьников, но и улучшается успеваемость, дисциплина [ 18;147].

     Наконец, большое значение в физическом развитии учащихся имеет организация их систематической трудовой деятельности, которая связана с затратой мускульной энергии, физической тренировкой и пребыванием на свежем воздухе.