Физическая нагрузка для организма и жизни человека в целом

Цель работы – изучение организма, как биологической системы, его связи с внешней средой и раскрытие значения физической нагрузки для организма и жизни человека в целом.
Для достижения цели поставлены следующие задачи: раскрытие понятий “целостность организма ” и “ учет тренировочной работы ”, рассмотрение существующих типов и функций тренировочных нагрузок.