Содержание
Введение……………………………………………………………..2
- Физическая культура – это……………………………………..3
- Немного из истории спорта и
олимпийских игр…………….4
- Физическая культура и спорт
как фактор реализации личности…………………………………………………………..6
Заключение………………………………………………………13
Список используемой литературы……………………………14
Введение
Спорт и физическая культура
– это доказанные исторически обусловленные
социальные явления. Их цели, содержание,
формы организации, задачи и методы использования
подчиняются закономерностям социального
развития и зависят от характера общественных
отношений.
Физическое развитие происходит в процессе
всей жизнедеятельности человека под
влиянием воспитания в семье, в детском
саду, в период учебы в школе, в вузе, трудовой
деятельности, занятий физической культурой
и спортом во время досуга.
Занятия спортом с достижением высоких
физических и двигательных возможностей,
интеллектуальных и психических качеств
человека, перешел в исключительно сложную
форму человеческой деятельности.
Занятия физической культурой и спортом
- лишь один из факторов, влияющих на физическое
развитие человека.
Физическая культура личности
– это устойчивое личностное качество,
характеризующее заботу человека о поддержании
в норме и совершенствовании своего физического
состояния.
Основными показателями физической культуры
личности как свойства и характеристики
отдельного человека являются:
- Уровень овладения различными двигательными умениями и навыками;
- Уровень знания об организме,
физическом состоянии , средствах воздействия на него и методах их применения;
- Уровень готовности оказать помощь другим людям
в оздоровлении и наличие для этого соответствующих знаний, умений
и навыков.
В наше время развитие физической
культуры личности связано с совершенствованием
организации физического воспитания,
пересмотром содержания физкультурной
работы (овладение практическими навыками
и умениями, обеспечивающими сохранение
и укрепление здоровья; развитие и совершенствование
психофизических способностей, качеств
и свойств личности; самоопределение в
физической культуре; обеспечение общей
физической подготовленности; приобретение
опыта творческого использования физкультурной
деятельности и т.д.)
Физическое воспитание – это
педагогическая система использования
средств физической культуры с целью содействия
гармоническому развитию человека. Физическое
воспитание выступает как деятельная
сторона физической культуры, благодаря
которой происходит превращение ценностей
физической культуры в личное достояние
человека. Оно обеспечивает управляемое
воздействие на физическое развитие человека
в том числе на развитие широкого круга
основных физических и специальных качеств,
повышение функциональных возможностей
различных органов и систем, способствует
наиболее полной реализации генетической
программы, обуславливающей биологический
уровень разностороннего физического
развития конкретного индивида.
Немного из истории.
Первые физические упражнения
появились в первобытном обществе. Человек
должен был добывать себе еду, защищаться
от диких животных. Для этого первобытные
люди учили своих детей лазать по деревьям
, метать камни, прыгать, бегать, плавать.
Состязания атлетов, известные
в мировой истории как Олимпийские Игры,
зародились в Древней Греции. Греки рассматривали
эти игры не только как спортивные соревнования
– поэты здесь читали свои стихи, ораторы
состязались в искусстве красноречия,
а музыканты исполняли лучшие произведения.
Олимпийский праздник спорта
и искусства проводился каждые четыре
года. На время Олимпийских игр на всей
территории Греции прекращались войны.
К участию в этих состязаниях не допускались
рабы, иностранцы и женщины.
В каждом виде программы определялись
победители. Высшую награду получал олимпионик.
Ему вручали оливковую ветвь или лавровый
венок, на родине победителя устанавливали
его статую, его изображение чеканили
на монетах.
Первые игры современности
состоялись в 1896 году на их родине в
Греции. А в 1994 году все человечество торжественно
отметило 100 - летний юбилей олимпийского
движения. Считаю, что именно Олимпийские
игры помогли и помогают по сей день многим
реализовать себя как личность , в занятиях
физической культуры и спортом.
Физическая культура –часть
общечеловеческой культуры, ее особая
самостоятельная область и одна из сфер
социальной деятельности, направленная
на укрепление здоровья, развитие физических
способностей человека. Вместе с тем это
специфический процесс и результат человеческой
деятельности, средство и способ физического
совершенствования личности. Физическая
культура воздействует на жизненно важные
стороны индивида, полученные в виде задатков,
которые передаются генетически и развиваются
в процессе жизни под влиянием воспитания,
деятельности и окружающей среды.
Физическая культура – одна
из сфер социальной деятельности, направленная
на укрепление здоровья, развитие физических
способностей человека и использование
их в соответствии с потребностями общественной
практики. Основные показатели состояния
физической культуры в обществе: уровень
здоровья и физического развития людей;
степень использования физической культуры
в сфере воспитания и образования, в производстве,
быту, структуре свободного времени; характер
системы физического воспитания, развитие
массового спорта, высшие спортивные достижения
и др.
Физическая культура удовлетворяет
социальные потребности в общении, игре,
развлечении, в некоторых формах самовыражения
личности через социально активную полезную
деятельность.
Физическая культура – неотъемлемая
часть жизни человека. Она занимает достаточно
важное место в учебе, работе людей. Занятием
физическими упражнениями играет значительную
роль в работоспособности членов общества,
именно поэтому знания и умения по физической
культуре должны закладываться в образовательных
учреждениях различных уровней поэтапно.
Немалую роль в дело воспитания и обучения
физической культуре вкладывают и высшие
учебные заведения, где в основу преподавания
должны быть положены четкие методы, способы,
которые в совокупности выстраиваются
в хорошо организованную и налаженную
методику обучения и воспитания студентов.
Физическая культура народа
является частью его истории. Ее становление,
последующее развитие тесно связано с
теми же историческими факторами, которые
воздействуют на становление и развитие
хозяйства страны, ее государственности,
политической и духовной жизни общества.
В понятие физической культуры входит,
естественно, все, что создано умом, талантом,
рукоделием народа, все, что выражает его
духовную сущность, взгляд на мир, природу,
человеческое бытие, на человеческие отношения.
В своей основе физическая культура имеет
целесообразную двигательную деятельность
в форме физических упражнений, позволяющих
эффективно формировать необходимые умения
и навыки, физические способности, оптимизировать
состояние здоровья и работоспособность.
В обществе физическая культура,
будучи достоянием народа, является важным
средством «воспитания нового человека,
гармонически сочетающего в себе духовное
богатство, моральную чистоту и физическое
совершенство». Она способствует повышению
социальной и трудовой активности людей,
экономической эффективности производства,
физкультурное движение опирается на
многостороннюю деятельность государственных
и общественных организаций в области
физической культуры и спорта.
Физическая культура представлена
совокупностью материальных и духовных
ценностей. К первым относятся спортивные
сооружения, инвентарь, специальное оборудование,
спортивная экипировка, медицинское обеспечение.
К вторым можно отнести информацию, произведения
искусства, разнообразные виды спорта,
игры, комплексы физических упражнений,
этические нормы, регулирующие поведение
человека в процессе физкультурно-спортивной
деятельности, и др. в развитых формах
физическая культура продуцирует эстетические
ценности (физкультурные парады, спортивно-показательные
выступления и др.).
Результатом деятельности в
физической культуре является физическая
подготовленность и степень совершенства
двигательных умений и навыков, высокий
уровень развития жизненных сил, спортивные
достижения, нравственное, эстетическое,
интеллектуальное развитие.
Итак, физическую культуру следует
рассматривать как особый род культурной
деятельности, результаты которой полезны
для общества и личности. В социальной
жизни в системе образования, воспитания,
в сфере организации труда, повседневного
быта, здорового отдыха - физическая культура
проявляет свое воспитательное, образовательное,
оздоровительное, экономическое и общекультурное
значение, способствует возникновению
такого социального течения, как физкультурное
движение, т.е. совместная деятельность
людей по использованию, распространению
и приумножению ценностей физической
культуры.
Спорт – составная часть физической
культуры, а также средство и метод физического
воспитания, система организации и проведения
соревнований по различным комплексам
физических упражнений и подготовительных
учебно-тренировочных занятий. Исторически
сложился как особая сфера выявления и
унифицированного сравнения достижений
людей в определённых видах физических
упражнений, уровня их физического развития.
Спорт в широком смысле охватывает собственно
соревновательную деятельность, специальную
подготовку к ней (спортивную тренировку),
специфические социальные отношения,
возникающие в сфере этой деятельности,
её общественно значимые результаты. Социальная
ценность спорта заключается в том, что
он представляет собой фактор, наиболее
действенно стимулирующий занятия физической
культурой, способствует нравственному,
эстетическому воспитанию, удовлетворению
духовных запросов.
В сферу спорта исторически
вошли разнообразные элементы человеческой
деятельности. Виды спорта, имеющие многовековую
историю, развились из самобытных физических
упражнений, форм трудовой и военной деятельности,
использовавшихся человеком в целях физического
воспитания ещё в глубокой древности –
бег, прыжки, метания, поднятие тяжестей,
гребля, плавание и т. д. Часть видов современного
спорта сформировалась в 19—20 вв. на базе
самого спорта и смежных сфер культуры
– игры, спортивная и художественная гимнастика,
современное пятиборье, фигурное катание
на коньках, спортивное ориентирование,
спортивный туризм и др.; технические виды
спорта – на базе развития техники: авто-,
мото-, велоспорт, авиационные виды спорта,
подводное плавание и др.
В спорте человек стремится
расширить границы своих возможностей,
это огромный мир эмоций, порождаемых
успехами и неудачами, популярнейшее зрелище,
действенное средство воспитания и самовоспитания
человека, в нем присутствует сложнейший
процесс межчеловеческих отношений. Спорт
– это соревновательная деятельность
и специальная подготовка к ней. Он существует
по определенным правилам и нормам поведения.
В нем очень ярко проявляется стремление
к победе, достижению высоких результатов,
требующих мобилизации физических, психических
и нравственных качеств человека. Поэтому
часто говорят о спортивном характере
людей, успешно проявляющих себя в состязаниях.
Удовлетворяя многие потребности человека,
занятия спортом становятся физической
и духовной необходимостью.
Компоненты физической культуры
Принято выделять следующие
разделы физической культуры:
1. Физическое воспитание – это
планомерная деятельность, направленная
на решение гигиенических, образовательных
и воспитательных задач путем применения
системы физических упражнений. Это вид
воспитания, специфика которого заключается
в обучении движениям и управления развитием
физических качеств человека.
Включенное в систему образования
и воспитания, начиная с дошкольных учреждений,
оно характеризует основу физической
подготовленности людей – приобретение
фонда жизненно важных двигательных умений
и навыков, разностороннее развитие физических
способностей. Его важными элементами
являются «школа» движений, система гимнастических
упражнений и правила их выполнения, с
помощью которых у ребенка формируются
умения дифференцированно управлять движениями,
способность координировать их в разных
сочетаниях; система упражнений для рационального
использования сил при перемещениях в
пространстве (основные способы ходьбы,
бега, плавания, бега на коньках, на лыжах
и др.), при преодолении препятствий, в
метаниях, в поднимании и переноске тяжестей;
«школа» мяча (игра в волейбол, баскетбол,
гандбол, футбол, теннис и др.).
2. Спорт – специфическая форма
физической культуры, деятельность которой
состоит в достижении, выявлении и сравнении
предельных физических и психологических
возможностей человека в процессе выполнения
разнообразных упражнений. Спорт как деятельность
соревновательная по своей сути максимален,
независимо от уровня квалификации спортсменов.
3. Физическая рекреация – осуществление
активного отдыха с помощью физических
упражнений.
4. Физическая реабилитация –
деятельность по восстановлению частично
утраченных или ослабленных психофизических
функций средствами физической культуры.