Внедрение здоровьесберегающих технологий в студенческой среде

     Досуг большинства студентов недостаточно насыщен развивающими и творческими видами деятельности. Преобладающая ориентация на эпизодические, развлекательные, пассивные, зрительские виды досуга, организуемые в городской инфраструктуре досуга и в университете (КВН, фестивали художественной самодеятельности, дискотеки и т. п.) не составляют основы для систематического и творческого участия большинства студентов в культурной жизни университета и города. Некоторые виды студенческого досуга соприкасаются с опасными течениями в молодежной псевдокультуре, пропагандирующей индивидуализм, алкоголь, свободу секса и лежащей, по сути, в русле интересов алкогольного бизнеса и индустрии развлечений.

           В отношении связи  между учебой студента, с одной  стороны, и здоровьем, с другой стороны, давно бытуют противоречивые стереотипы. Один из наиболее ранних стереотипов, следующий известной песенке вагантов, рисует облик юного «мученика науки», безнадежно теряющего свое здоровье в многотрудных попытках осилить великое наследие античных мудрецов. Близки к нему и анекдотические образы «студента-очкарика», далеко не богатырского телосложения, и «худосочной институтки»²². В противовес этим стереотипам в советский период в кинематографе и литературе, да и в повседневной жизни настойчиво формировались иные, памятные многим образы. Бодрый закаленный парень, оказавшийся на студенческой скамье после службы в армии. Девушка - «комсомолка, студентка, спортсменка и просто красавица». Им обоим не чужды одновременно и сложные науки, и общественная работа, и спорт, и нелегкий физический труд в легендарных студенческих стройотрядах. Социологические анализы соотношения учебы и состояния здоровья в жизни современных российских студентов позволяет утверждать, что связь между характером учебной деятельности и здоровьем существует, но она оказывается гораздо более сложной и не укладывается в приведенные выше стереотипы.

           Успеваемость и  самооценка здоровья оказываются взаимосвязанными, и это проявляется, в первую очередь, в наличии корреляции между показателями успеваемости, с одной стороны, и индивидуальной удовлетворенностью здоровьем, с другой. Очевидно что, студенты с более высокой успеваемостью обладают и более высокой самооценкой здоровья. Так, среди тех, у кого в учебе преобладают от личные оценки, наверняка, вполне удовлетворены своим здоровьем. Среди «хорошистов» такая удовлетворенность своим здоровьем проявляется в меньшей степени. Напряженность учебного процесса в университете, очевидно, связана с образом жизни и здоровьем студентов. Разумеется, индивидуальные параметры напряженности крайне разнообразны, связаны с физическими, личностными и социально-экономическими характеристиками. Но одним из общих оснований оценки напряженности являются относительные показатели равномерности распределения учебной нагрузки в ряду с другими видами жизнедеятельности и, в частности, соотношение времени учебы и отдыха в общем бюджете времени студентов.

           Реальное распределение учебной нагрузки обусловлено двумя группами факторов²³. С одной стороны, это внешние факторы: временная, техническая и нормативная организация образовательного процесса, планирование учебной аудиторной и самостоятельной работы студентов и их внеучебной, досуговой деятельности. Внешние факторы, разумеется, связаны с теми формальными рамками, которые налагаются учебным планом и графиком учебного процесса, особыми требованиями преподавателей и техническими условиями (например, доступностью литературы, лабораторий и пр.). С другой стороны, на распределение времени и видов деятельности студентов оказывают влияние внутренние факторы. Среди них важная роль принадлежит индивидуальной учебной мотивации и характеру ценностных ориентации студентов. Если в системе ценностных ориентации будущая профессия и подготовка к ней занимают второстепенное, место (а данные исследования подтверждают, что это характерно для значительной части студентов), то это лишь усиливает сложности, порождаемые внешними факторами. К числу внутренних факторов также относятся эмоционально-волевые характеристики личности и навыки самоорганизации, индивидуальная техническая и бытовая обеспеченность, обусловленная социо-экономическим статусом студента и его участием в разнообразных (позитивных или негативных) социальных связях и т. п.

     Общая картина учебной деятельности с  точки зрения распределения нагрузок и наличия времени для восстановления и отдыха вытекает из обобщенных ответов на вопрос «Насколько напряженной оказывается учеба для вас лично?». Несомненно, что наиболее оптимальной является такая ситуация, при которой учебная деятельность студента имеет систематический характер и сочетается с достаточными возможностями (экономическими, временными, физическими, социальными и др.)

     Исследуя  образ жизни студенческой молодежи необходимо упомянуть и о таких банальных, но очень важных вещах, как табакокурение, алкоголизация и наркомания. В данной курсовой работе эта проблема рассматривается, главным образом, с точки зрения социальных факторов этих губительных процессов. Курение охватывает около 35% студентов любого, даже медицинского университета, причем, в среднем каждый третий студент и каждая седьмая студентка курят ежедневно не менее 10 сигарет. Табачные биографии более чем каждого второго курильщика начинались еще в средней школе, а средний возраст начала курения составляет 15-16 лет. После поступления в вуз доля курильщиков заметно возрастает: если среди мужчин-курильщиков лишь каждый десятый пристрастился к табаку в вузе, то среди женщин - почти каждая пятая²⁴. Значит, в вузе имеются для этого условия и нет реального противодействия. Каждые четыре из десяти курильщиков страдают от кашля, что вдвое превышает показатели, свойственные некурящим. Они также заметно чаще болеют, но одновременно и чаще уповают на самолечение, вдвое чаще проявляют невежественность по поводу правильного режима питания и пренебрегают регулярным и полноценным питанием, хотя уровень материального благосостояния курильщиков оказывается в среднем не ниже фоновых значений по всему массиву студентов вуза. Распространенность курения среди студентов оказывается статистически прямо связанной с их учебной успеваемостью: чем ниже успеваемость, тем выше доля курильщиков.

           Алкоголизация достигает  сегодня в среде российской молодежи такой степени массовости, что в качестве отклонения теперь следует признать отказ от алкоголя, трезвость. С точки зрения целей вуза как образовательной системы и одного из региональных очагов культуры не может не вызывать беспокойства то, что лояльность к алкоголю статистически сочетается с отсутствием интереса к учебе, беспечным отношением к собственному здоровью, приниженной ценностью жизни (когда речь заходит об иных более модных девиациях - наркотиках или суициде). Студенчество и алкоголь - традиционная тема. На нее давно уже обращено пристальное внимание отечественных исследователей поведения молодежи и отклоняющегося поведения. В виде традиции алкоголь укоренялся на протяжении десятилетий в вузовской и академической среде, как и во всем российском обществе. Широко разделяемым было его публичное употребление в разнообразных ситуациях - на профессорских приемах, юбилейных банкетах и товарищеских ужинах по поводу окончания обучения или защиты диссертаций. Публичный, характер некоторых традиций означал легитимизацию «культурного употребления» алкоголя. Немаловажно и то, что «культурному употреблению» и, таким образом, традиционной алкоголизации подыгрывают местные производители пива и водки. Некоторые из них выступают в роли спонсоров престижных образовательных учреждений. И таким путем становятся «добрым другом» студенческой молодежи.

     Наркомания, являясь медицинским диагнозом, одновременно оказывается и усиливающимся фактором негативных социальных, культурных и экономических изменений в молодежной и студенческой среде, а потому заслуживает самого пристального внимания и грамотного, решительного и настойчивого действия. Особый статус проблемы наркомании, на фоне других вредных привычек, рассмотренных выше, не подлежит сомнению, хотя часто не вполне осознается даже теми, кто по должности своей, профессионально занимается ее решением. Весьма привычным является выделение медицинского и социального аспектов проблемы. С медицинской точки зрения специалисты обычно характеризуют морфологию наркомании как заболевание, как психофизиологическую патологию. С социальной точки зрения в наркомании отмечают ее социальную обусловленность, т.е. всегда сопутствующие ей признаки социального отчуждения, изолированности, разрыва связей в обществе, личностного кризиса. И это совершенно справедливо.

     Еще одной медицинской проблемой  является недостаточная информированность  студентов о своем здоровье, медицинских услугах и их предоставлении. С учетом того, что в системе ценностей современной молодежи здоровье стоит отнюдь не на первом месте, этот вопрос тем более важен: «ведь на индивидуальном уровне, отчасти из-за дефицита точной информации, например о доступных медицинских услугах, забота о собственном здоровье все чаще откладывается во времени, заболевание переходит в острую или хроническую стадию, потенциал медицинских учреждений остается неиспользованным, а человек и общество теряют еще одну частичку своего здоровья»²⁵. Профилактическая функция информации о медицинских услугах оказывается нереализованной, не включенной в общее информационное пространство современного студента - на серверы огромных компьютерных сетей, в общие информационные блоки факультетов, общежитий, центров досуга и спорта. С точки зрения концепции социального маркетинга можно сделать общий вывод о том, что в системе охраны здоровья населения, и в частности охраны здоровья студентов как особой социальной группы, недостаточно реализовано. К тому же, в студенческом возрасте возникает сравнительно мало поводов обращаться за медицинской помощью, и, кроме того, родители нередко опекают своих детей-студентов. В отношении большинства студентов к современной медицине обнаруживаются противоречия, коренящиеся, с одной стороны, в стереотипном восприятии недостатков системы охраны здоровья и, с другой стороны, в недостаточном благосостоянии и неразвитости собственного ценностного отношения к здоровью.

     Таким образом, в отношении условий и образа жизни студенчества следует выделить такие важные проблемы, как: недостаточная сформированность в университетской среде позитивных социальных стереотипов, относящихся к таким понятиям, как ценность здоровья, здоровый человек, здоровый образ жизни, риски в сфере здоровья и жизни; весьма широкая распространенность ложных стереотипов в отношении социально обусловленных вредных привычек, главным признаком которых является индивидуальная и массовая лояльность к ним; слабая личная информированность о состоянии здоровья, некритическое восприятие негативных симптомов и ситуаций риска для здоровья, опасно широкое распространение и дальнейшая экспансия вредных привычек и социально обусловленных заболеваний; недостаточная общая активность использования возможностей творческих, развивающих и коллективных форм досуга, создаваемых в университете и в местном сообществе; проявляющиеся в студенческой среде признаки социальной дезадаптации, ослабления ценностного отношения к здоровью, включенности в негативные, асоциальные связи и виды жизнедеятельности. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     1.3. Роль вузов в  сохранении и поддержании  здоровья студентов

     Проблема  укрепления здоровья студентов, основного  резерва кадров российского здравоохранения, носит стратегический характер для государства и общества. Задачей любого вуза является подготовка физически здоровых специалистов, способных долго сохранять работоспособность и творческую активность. Хорошее здоровье в совокупности с социальной зрелостью являются необходимыми условиями получения высшего профессионального образования, так как овладение науками сегодня требует от студентов вузов больших умственных, физических и психоэмоциональных затрат. К сожалению, состояние здоровья российского студенчества нельзя признать удовлетворительным. Без сомнения, являясь частью общества, студенты в полной мере испытывают воздействие различных неблагоприятных факторов, связанных с современной ситуацией в стране. Это и экономические трудности, усугубленные повышенными запросами, характерными для этого возраста, и связанные с ними ухудшение качества питания, условий жизни, необходимость дополнительного заработка. Необходимо признать, что студенты испытывают в современных условиях и влияние высочайшей интенсификации учебного процесса. При этом рост учебных нагрузок происходит на фоне девальвации значения физической культуры в жизни человека и свертывания профилактического направления в здравоохранении. Немаловажно, что, поступая в вуз, многие студенты вынуждены покидать прокреативную (родительскую) среду, начинают жить в общежитии, что радикально изменяет образ его жизни, требует приспособления к новым условиям жизни, что очень часто негативно сказывается на состоянии физического и психического здоровья.

     Профилактических  программ в сфере здоровья, реализуемых в российских вузах и описанных в литературе, сравнительно немного. Тем не менее, их анализ позволяет с достаточной полнотой судить как о содержании и направленности профилактической деятельности в студенческой среде, так и теоретических основаниях этой деятельности. В большинстве высших учебных заведений страны такие программы основываются лишь на формировании здорового образа жизни среди студенчества и реализуются путем преподавания дисциплин, предусмотренных государственным образовательным стандартом: основы медицинских знаний и профилактика болезней, валеология, здоровый образ жизни (ЗОЖ), безопасность жизнедеятельности, различные курсы по выбору. Большая работа по формированию здорового образа жизни среди студенчества проводится в рамках специальных программ профилактики, функционирования центров психологического консультирования и центров здоровья. Эффективность гигиенического воспитания повышается при создании в высших учебных заведениях оздоровительных центров, которые могут включать в себя кабинет здорового образа жизни, комнату психологической разгрузки, спорткомплекс, телефон доверия. Гигиеническое воспитание  высших учебных заведениях, проводимое специалистами вузов, должно осуществляться во взаимодействии со специализированными учреждениями гигиенического воспитания, лечебно-профилактическими учреждениями (поликлиники, лечебно-физкультурные и наркологические учреждения).

     С целью формирования сознательного  отношения студентов к просвещению  в сфере здоровья, активизации  субъективных факторов сохранения и укрепления здоровья, таких как организованность и самодисциплина, в Волгограде методом опроса было проведено социологическое исследование, охватившее 250 студентов в возрасте 19 – 22 лет²⁶. Данные исследования показали «перекормленность» молодежи словесными пропагандистскими конструкциями, обнажили острое противоречие между уровнями образованности и воспитанности молодежи. Прочность положительных привычек, стереотипов здорового образа жизни, способность к противостоянию негативным влияниям находились в прямой зависимости от активности жизненной позиции, вовлеченности в труд и характера отношений в родительской семье.                                                                              В Волгоградской области широко используются такие методы медико-социальной работы с молодежью, как тематические радио - телепередачи, тренинги, а также семинары и конференции, проводимые совместно с администрацией области и специалистами — медиками, психологами, работниками сферы физической культуры и спорта, молодежных и профсоюзных организаций