Уроки гипноза

Уроки гипноза

//Психология  //Гипноз  

Урок №1

Нарисуйте на белом  листе бумаги круг размером с копеечную  монету. Повесьте лист бумаги на стену  так, чтобы точка находилась на одном  уровне с глазами, когда вы сядете на стул.

Начинайте пристально смотреть на точку. 
Как будто собираетесь прожечь ее взглядом. 
Смотрите до тех пор, пока не появятся слезы. 
Прекратите упражнение. Перенесите его на вечер, если занимались утром, и наоброт.

Когда смотрите на точку, представьте, как из ваших  глаз исходят лучи - они должны сходиться  в центре точки. При этом ощущайте самого себя, чувствуйте всю мощь своего отела, вкладывайте себя в эти лучи.

Цель  данного упражнения - умение концентрировать  взгляд на одной точке.

Где бы вы не находились, в каких бы обстоятельствах не оказались, смотрите пристальным, концентрированным  в одной точке взглядом.

Смотрите не мигая, иначе "поток флюидов" будет  прерываться и взгляд потеряет свою силу.

Окружающие вас  люди и животные будут чувствовать  такой взгляд даже спиной. Многим людям  будет нелегко оторвать свой взгляд от ваших глаз.

Однако вы должны не п росто таращить глаза, а очаровывать, как змея. Поэтому вкладывайте во взгляд чувство.

Теперь это - ваш взгляд, взгляд гипнотизера.

 
Урок №2

Усыпление пассами

Это один из древнейших методов гипнотизации. Он также с  ус-пехом применяется в лечебно-оздоровительных целях, как профессио-нальными целителями, так и любителями. Видоизменение его называ-ется бесконтактным массажем.

Пассами называются однообразные медленные движения ладоней  гипнотизёра вдоль тела гипнотика  или пациента от головы до коленей. Ладони располагаются на расстоянии нескольких сантиметров от тела, перемещаются плавно и мягко, без резких движений, они находятся в расслабленном  состоянии, ладони как бы есть, и  в то же время их как бы нет.

Это очень важное ощущение для гипнотизёра или  экстрасенса, которое достигается  с практикой. Способ базируется на биоэнергетическом  воздействии гипнотизёра (целителя) на гипнотика (пациента). Чем более  мощным оно ока-жется, тем эффективнее будет результат. Руки в этом случае оказываются инструментом и проводником биоэнергии, для этого они должны быть соответствующим образом подготовлены.

Безусловными  требованиями к рукам являются:   

* отсутствие  на них колец, браслетов, часов,  цепочек, рези-нок и прочего, что затрудняет кровоток; 
    * их идеальные чистота и сухость; 
* разогрев до тепла перед сеансом.

Как разогреваются  руки? Существует несколько способов этого. Наиболее простейшим являемся энергичное растирание ладоней - одна другой. Для  того, чтобы ладони стали горячими, требуется более двух десятков движе-ний. Скорость разогрева у каждого индивидуальна, она зависит от темперамента и состояния Гипнотизёра (целителя), темпа и силы движений, времени года и суток.  
Не следует проводить сеанс будучи нездоровым, в неважной физической форме, неуверенным в своих силах. Это может привести к истощению биоэнергетики, нулевому результату или даже вреду для гипнотика (пациента).

Другим распространённым способом является следующий. Пальцы и ладони сводятся вместе на уровне груди и при этом плотно прижимаются друг к другу. Затем с сопротивлением, опираясь на кончи-ки пальцев, разводят ладони в стороны. В углублении между ними ощущайте упругий комок или шарик. Разводите медленно ладони в стороны. При этом комок или шарик пусть остаётся на месте.

Эти действия полезно  сопровождать самовнушением по следующей  схеме: "Мои пальцы наполняются  теплотой. Теплота появляется в центре каждой ладони и кончиках всех пальцев. Тепла всё больше и больше. Оно  обжигает мои руки. Тепло начинает стекать с моих ладоней и пальцев".

С течением времени  необходимость в самовнушении и  манипуля-циях с ладонями и пальцами может отпасть. Достаточно будет быс-ро свести руки перед грудью на 5-10 см и представить комок или шарик между ними. Вслед за этим появится ощущение тепла в руках. Некоторые вместо комка или шарика представляют разноцветный жгут наподобие радуги. Китайские мастера цигун, например, могут делать жгут видимым для посторонних.

Ещё одним способом является растирание ладоней об энергонесу-щие части собственного тела. Такими частями могут быть бедра, бока, голова, грудь, предплечья... У каждого человека есть такая часть тела, обладающая самым высоким биоэнергопотенциалом. Определить ее можно опытным путем. Появление ощущения покалывания в кончиках пальцев и ладонях является целью тренировок по разогреву рук. При этом не следует забывать о концентрации внимания на ладонях. Разогрев руки, можно начинать сеанс усыпления.

Положите гипнотика  на диван или усадите на стул в  удобной для него позе. Предложите ему расслабиться и успокоить  мысли. Если их трудно остановить, то пусть  они свободно текут в голове, как  вода в трубе или реке. Объявите, что сейчас будете его усыплять. Медленно, не говоря больше ни слова, проводите  ладонями вдоль тела гипнотика, начиная  с головы и до колен. Гипнотик должен через одежду чувствовать исходящее от ваших ладоней тепло, движение воздуха, лёгкое покалывание и, вероятно, что-то ещё, нам неизвестное.

Эти слабые раздражители через десять-пятнадцать минут приведут к торможению в коре головного  мозга, замедлению кровообраще-ния во всём теле и изменённому состоянию сознания. Убедиться в этом можно по выражению глаз гипнотика, замедленной мимике, ров-ному, как у спящего, дыханию. Можно также поднять его руку и за-фиксировать её в вертикальном состоянии на 1-2 сек. Если она останется в таком положении, значит нужное состояние уже близко. 

Урок №3 
Усыпление блестящим предметом  
Около 20% людей, уверяющих, что они не подвластны никакому гипнозу, усыпляются фиксацией своих глаз на блестящем предмете. Что уж тогда говорить о гипнабельных людях, которых достаточно вокруг нас? Усадите пациента на стул, в кресло, положите на диван. С верой в себя, решительным тоном скажите ему, что сейчас он будет пять минут смотреть на блестящий предмет. Предупредите, что че-рез некоторое время он почувствует, как его веки начнут тяжелеть, по телу разольётся приятная истома и возникнет сноподобное состояние.

Можно сделать  дополнительное внушение на расслабление мышц и общее успокоение. Некоторое  время спустя уверенным тоном  скажите, что блестящий предмет  с каждым мгновением притягивает  взгляд всё сильнее и сильнее. Становится трудно отвести глаза. Веки наливаются тяже-стью. Нарастает желание забыться во сне... Глубоком сне... Дайте возможность гипнотизируемому смотреть ещё пять минут на блестящий предмет. Почти каждый за это время закроет глаза и незаметно для себя уснёт. Если же этого не произойдёт, мягкими и осторожными движения-ми сами закройте веки у пациента и скажите: - Спите... Спите спокойно... Вы погружаетесь в сон... толь-ко сон... Глубокий, освежающий сон...

Говорите медленно, чётко, негромко, уверенно, стараясь пере-дать свои ощущения сна и представляя пациента спящим. Чем сильнее будут ваши чувства и ярче "картинка" тем лучше станет результат.

Этот древний  метод усыпления имеет много  разновидностей. Связаны они с  объектом фиксации глаз пациента - блестящим  предметом. А что им может быть? Всё, что угодно, лишь бы это ярко блестело ровным светом и отражало взгляд. Золото, серебро, драгоценные  камни, отчасти, поэтому имеют притягательную силу. По той же причине нелегко  отвести глаза от яркой звезды или планеты, сверкающей под солнцем  реки, лунной дорожки на море и т.д. Всё блестящее завораживает и  очаровывает. Это объясняется тем, что появление в поле зрения светящейся поверхности с яркос-тью, превышающей яркость фона, вызывает нарушение работы глаза. Контрастная чувствительность, острота зрения, быстрота восприятия устойчивость ясного видения и др. нарушаются. Блеск в той или иной степени ослепляет. Возникает потребность закрыть глаза. А с закрытыми глазами недалеко до сна... Этим явлением успешно пользовались маги древности, с успехом применяют его практикующие врачи и целители.

Наилучшие результаты достигаются, если блестящим предметом  является металлический или стеклянный шарик размером с куриное яйцо или меньше, лучше всего, если это  будет круглый, отполированный хрустальный шар диаметром около восьми сантиметров. Пользуясь подобным шаром, Нострадамус составлял свей знаме-нитые катрены, а Калиостро устраивал нашумевшие сеансы яс-новидения. Граф собирал детей от семи до пятнадцати лет, вводил их в гипнотическое состояние и задавал им вопросы об отсутствую-щих людях, событиях, происходящих на далёком расстоянии, будущем и т.д. Точность полученных ответов поражала современников и до сих пор не нашла удовлетворительного объяснения, даже самые заядлые скептики не могли и не могут доказать, что это было мошенничеством.

Родственник хрусталя - кварц, маги считают его застывшим  светом. Его любят шаманы и никогда  не расстаются с кусочком грубо обработанного  камня на шее. Считается, что шаман  потеряет си-лу, если лишится кварца. Кристаллы кварца растут. Созерцать процесс их роста - быть очевидцем иной жизни, ибо считается, что на нашей планете есть две формы бытия - белковая, к которой принадлежат люди, флора и фауна, и - кремниевая... Роль магических хрусталя и кварца могут выполнять и наши глаза. Смотрящие пристально, не мигая, с истекающей из них психической энергией колоссальной силы, они производят неотразимое впечатление. Нет, наверное, на свете людей, которые бы хоть раз в жизни не испытали силы такого взгляда или сами не оказали им воздействия на кого-либо. Иным подобный взгляд даётся от природы. Но его можно и выработать способами, о которых уже говорилось.

 
Урок №4 
Усыпление по Л.Левенфельду  
К началу XX столетия метод вербального (словесного) гипноза окончательно принял современные черты. Вот, например, как он выглядел у известного в то время немецкого исследователя и практика гипноза Л.Левенфельда. "Гипнотизируемому, расположившемуся на диване или в кресле, я говорю: "Лежите спокойно и не заботьтесь ни о чём. Вами всё больше и больше овладевает чувство покоя, приятного, удобного покоя Все нервы, все члены, всё тело успокаивается. Голова устаёт всё больше и больше. Усталость всё больше возрастает - руки, ноги, всё тело становятся усталыми, тяжёлыми, вялыми. Усталость переходит и на глаза. Глаза тяжелеют, устают всё больше и больше. Зрение становится всё туманнее, всё неяснее, всё слабее. Глаза устали совсем, совсем отяжелели. Веки опускаются всё ниже и ниже, смыкаются всё больше и больше и, вот, теперь совсем закрываются (при этом внушении объект фиксации - рука гипнотизёра - постепенно опускается. Если глаза при этом не закрываются произвольно, гипнотизируемому даётся знак закрыть их). Глаза закрыты совсем, усталость и сонливость растут. Во всём теле становится всё спокойнее и всё тише. Дыхание медленное, спокойное, ровное. Сердце бьётся спокойно и медленно - в голове всё спокойнее и спокойнее. Мысли исчезают, становятся всё более и более вялыми, их всё меньше и меньше. А вот они уже и начинают путаться. Всё путается в голове, всё стирается, всё исчезает. Вами всё больше и больше овладевает дремота. Вы тихо и спокойно засыпаете. (Последние фразы произносятся всё более пониженным голосом, который в конце концов переходит в шёпот). Вам становится всё приятнее и приятнее. Сонливость, забытьё растут всё больше и больше. Вы не думаете ни о чём больше, ни о чём не заботитесь, ничего не знаете. Вы не видите ничего. Слышите только невнятно и как будто откуда-то издалека. Вы ничего не чувствуете. Сознание исчезает куда-то. Вы всё крепче и крепче засыпаете. Сон ваш всё глубже и глубже, всё крепче и крепче. Вы засыпаете спокойно и сладко. Вы спите спокойно и крепко".

Урок №5 
Усыпление по Форелю  
Вот ещё один метод, применявшийся в конце прошлого века "Пациента усаживают: в кресло, заставляют его смотреть себе в глаза в течение нескольких секунд и в общем не больше одной или в крайнем случае двух минут и заявляют ему громким и уверенным, но несколько монотонным голосом, что у него всё идёт превосходно, что глаза его становятся уже влажными, что веки его тяжелеют, что он чувствует приятное тепло в ногах и руках. Вслед за этим заставляют его фиксировать два пальца (большой и указательный) левой руки (гипнотизёра), которые затем незаметно мало-помалу опускаются, с целью выполнить опускание век.

Если веки опускаются, то цель достигнута. В противном  случае пациенту говорят: "3акройте  веки". Вслед за тем поднимают  руку пациента, прислоняют её к стене  и говорят, что она оцепенела. Лучше всего тут же заявить  ему, что кисть этой руки непреодолимо притягивается к голове. Если это  не достигается, то слегка помогают этому, внушают определённо и убедительно, внушают в то же время и исчезновение мыслей, послушность нервов, благосостояние, спокойствие, дремоту.

Как только замечают, что одно из этих внушений начинает действовать, так тотчас же стараются  это использовать, подчёркивают это  и предлагают пациенту подтвердить  это кивком головы.

Каждое подтверждённое внушение является вначале значительным активом, который необходимо использовать для дальнейших внушений: "Смотрите, как это прекрасно действует! Вы крепче засыпаете. Ваша рука цепенеет всё больше, вы уже не можете её опустить! (Пациент делает успешную попытку, ему препятствуют в этом и заявляют решительно: "Нет-нет, когда вы хотите её опустить, она сама поднимается к голове! Вы видите, я всё больше притягиваю её к голове!" И так далее.)     

Урок №6

 
Усыпление по Фогту  
В отличие от своих современников Фогт применял метод повторного усыпления. Метод заключался в нескольких коротких гипнотизациях, прерываемых пробуждениями. Если коллеги Фогта стремились к немедленному усыплению, то он, наоборот, эту цель отодвигал на будущее. Добившись легкой гипнотизации, он через короткое время пробуждал пациента и спрашивал о результатах внушения. С учётом ответов, проводил повторную гипнотизацию.

После пробуждения  и расспросов, осуществлял третью гипнотизацию и т.д. Точно сообразуя  внушение с индивидуальностью пациента, дозируя внушения, повторяя и усиливая их по мере необходимости, видоизменяя  методы гипноза, он тем самым добивался  прекрасных результатов. Даже неподдающихся гипнозу Фогт нередко усыплял с первого раза.