Трудоголізм як форма адиктивної поведінки

 
 
 
 
 
 
 

Трудоголізм як форма адиктивної поведінки 
 

                                                                Реферат

з психології девіантної поведінки 
 
 
 
 
 
 

План

1. Трудоголізм як небезпечне для життя людини явище.
2. Поняття трудоголізму та ознаки даної адикції.
3. Особистість трудоголіка.
4. Класифікація трудоголіків.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     1. У Японії це називається кароші - «смерть від перевтоми на роботі» - і викликає приблизно 1,000 смертей на рік, близько 5% інсультів і серцевих нападів в цій країні трапляються у працівників молодше 60 років.

     У Голландії це захворювання відоме як «захворювання вільного часу», від нього, згідно з дослідженням, страждають близько 3% усього населення.

    Працівники насправді фізично хворіють на вихідних або у відпустці, коли вони намагаються перестати працювати або безрезультатно розслабитися.

    У США трудоголізм як і раніше вважається так званою серйозною залежністю, такою ж небезпечною, як і будь-яка інша залежність, і від нього страждають мільйони американців - не важливо працюють вони чи ні.

     Трудоголізм - просторічне найменування надмірної працьовитості. Висловлює (за аналогією з «алкоголізмом») адиктивний аспект цієї якості, тобто психологічну «трудозалежність». Людей, які виявляють трудоголізм, називають трудоголіками.

     Трудоголізм проявляється у сприйнятті роботи як єдиного (або максимально значущого) шансу самореалізації, досягнення визнання, отримання суб'єктивного задоволення від життя. Для трудоголіка робота стоїть на першому місці в житті, залишаючи позаду всі інші аспекти: особисте життя, сім'ю, розваги, суспільну діяльність.Якщо раніше на трудоголізм дивилися хоча й іронічно, але, в цілому, схвально (відношення характеризувалося виразами типу: «от з кого повинні брати приклад всі інші», «він наполегливо працює, він багато чого доб'ється»), то в останні десятиліття психологи відзначають, що трудоголізм не нешкідливий.

1. Сам по собі трудоголізм може бути ознакою психологічного неблагополуччя (людина «ховається в роботу» через невміння спілкуватися з оточуючими, для відходу від своїх проблем).
2. Трудоголіки своїм непомірним прагненням якомога більше працювати шкодять собі і оточуючим. Перепрацювання може приносити шкоду в суто медичному сенсі: його наслідком є хронічна перевтома, стрес, а значить і психічні та соматичні захворювання. Крім того, соціальні проблеми, що виникають із-за того, що трудоголік не приділяє достатньої уваги «позаробочих» справам і спілкуванню з близькими, можуть бити не тільки особисто по ньому, а й по інших людях.

  

     2. Термін трудоголізм (роботоголізм) був запропонований на початку 1970-х рр.. Вже перші роботи, присвячені трудоголізму, виявили його схожість з іншими видами хімічної та психологічної залежності.Як і всяка адикція, трудоголізм - це втеча від реальності за допомогою зміни свого психічного стану, в даному випадку, що досягається фіксацією на роботі. Причому робота не є тим, чим вона буває в звичайних умовах: трудоголік не прагне до роботи у зв'язку з економічною необхідністю.

     «Втеча в роботу» від буденного життя може бути пов'язана з неможливістю відчувати «маленькі життєві радості», нездатністю забезпечити собі домашній комфорт, який забезпечують інші. Для раціоналізації трудоголізму використовуються такі виправдання, як матеріальна чи робоча необхідність, вимоги кар'єри і т.п. Навіть хоббі трудоголіків зазвичай пов'язані з роллю добувача, годувальника. Це робота на садовій ділянці, полювання, рибалка і т.п. Якщо трудоголік не може реалізувати себе на основній роботі, хоббі може стати його єдиним інтересом у житті.

     Ознаки трудоголізму:  

1. Після напруженої роботи важко переключитися на іншу діяльність.
2. Занепокоєння про роботу заважає під час відпочинку.
3. Трудоголік вважає, що задоволення можна відчувати тільки під час роботи.
4. Трудоголік відчуває себе енергійним, впевненим і самодостатнім, тільки працюючи або думаючи про роботу.
5.   Якщо він не працює, то відчуває незадоволеність і роздратування.
6. Про людину говорять, що в побуті він похмурий, непоступливий, ранимий, але «перетворюється» на роботі.
7. Закінчуючи якусь справу, відчуває незадоволеність від того, що скоро «все закінчиться».
8. Закінчуючи якусь справу, відразу починає розмірковувати про наступні справі, наступний робочий день.
9. Трудоголік не розуміє сенсу відпочинку і радості від нього.
10. Панічно уникає стану «байдикування».
11. Відсутність роботи для трудоголіка - лише неробство і лінь.
12. Після роботи, щоб зрозуміти, чого хочуть близькі, трудоголіку потрібно зробити над собою зусилля.
13. Навіть вдома думки постійно зосереджені на роботі.
14. Журнальні фотографії, фільми і програми еротичного та розважального характеру викликають роздратування.
15. Розповіді приятелів про любовні подвиги здаються трудоголіку нудними
16. Для нього характерні слова: «все», «завжди», «я повинен».
17. Звичайно трудоголік ставить перед собою цілі, яких не може досягти, і пред'являє до себе підвищені вимоги.
18. Розповідаючи про свою роботу, йому зручніше говорити «ми», а не «я».
19. Невдача на роботі сприймається як катастрофа.

     Робота для трудоголіка - аж ніяк не одна із складових частин його життя: вона повністю замінює собою прихильність, любов, розваги, інші види активності.

     У суспільстві трудоголізм в значно більшою мірою поширений серед чоловіків, хоча процеси емансипації зачіпають і цю аддикцию. Значне число т. з. бізнес-леді можуть бути віднесені до категорії трудоголіків.

     Чим відрізняється звичайний працьовита людина від трудоголіка? Працьовита людина має перед собою мету, йому важливий результат своєї праці, для нього професійна діяльність - всього лише частина життя, спосіб самовираження і засіб самозабезпечення і створення матеріальних благ. Для трудоголіка все навпаки: результат роботи не має сенсу, робота - це спосіб заповнення часу, така людина націлена на виробничий процес, а не на результат. Сімейні стосунки, сама сім'я трудоголіком сприймаються як перешкоди, відволікають від роботи і викликають роздратування й досаду.

     Одна з важливих особливостей трудоголізму - компульсивное прагнення до постійного успіху і схваленню з боку оточуючих. Трудоголік відчуває страх потерпіти невдачу, «втратити обличчя», бути звинуваченим у некомпетентності, лінощах, виявитися гірше за інших в очах начальства. З цим пов'язане домінування в психологічному стані почуття тривоги, що не покидає трудоголіка ні під час роботи, ні в хвилини нетривалого відпочинку, який не буває повноцінним через постійну фіксацію думок на роботі.

     Трудоголізм є такою ж формою саморуйнування, як і інші залежності. Він призводить до перевтоми, нестачі сил на інші заняття та звуження кола інтересів. Всі витісняє необхідність відчувати себе дуже потрібним, незамінним у певних справах. Трудоголікам нецікаво користуватися результатами своєї праці, вони постійно жертвують власними потребами. Багато хто з них щасливі, коли про них говорять, що вони «горять на роботі» і заздрять тим, кому вдалося померти на трудовому посту.

  

      3.Трудоголізм часто поєднується з алкоголізмом («алкоголік - золоті руки») і емоційною залежністю. Трудоголік багато піклується про інших, створюючи у них враження батьківського піклування. Однак при цьому він ставить опікувану людину в інфантильну залежність, змушує її відчувати себе невмілою, дурною, несамостійною. Причиною такої турботи є не співчуття, а перфекціонізм і потреба в самоствердженні за чужий рахунок: «Я все знаю і вмію краще за вас».Схильність трудоголіка до ролі Спасителя пояснюють наступними мотивами:

1. Почуття своєї незамінності;
2. Заповнення часу;
3. Отримання приємного заслуженого втоми;
4. Розрядка агресії у формі докорів.

     До трудоголізму більш схильні старші або єдині діти в родині, де батько - алкоголік, а мати - співзалежна. Дитина виконує безліч обов'язків по будинку, намагається добре вчитися, щоб компенсувати ганьбу сім'ї, посилено готується до престижного вузу або домагається спортивних перемог. Він позбавляє себе відпочинку і розваг, стає антиподом батькові. Але це тільки зовні, основа у трудоголізму і алкоголізму загальна: втеча в залежність, саморуйнування.

     Трудоголік стає настільки фіксованим на роботі, що постійно відчужується від сім'ї, друзів, все більш замикаючись у системі власних переживань. Разом з тим дослідження числа розлучень серед австралійських психологів з ознаками трудоголізму і без них, проведене Р.Бурке з колегами, не виявило будь-яких значимих розходжень.

     Відірваний від свого наркотику відпусткою, хворобою, виходом на пенсію трудоголік нудьгує, відчуває себе непотрібним, неприкаяним, нікчемним. У відпустці він починає пити, грати в карти, заводить курортний роман. На пенсії у нього можуть розвинутися психосоматичні розлади і він змінює форму саморуйнування - стає іпохондриком, вбиваючи час в нескінченних ходіння по лікарях. Нерідко організм включається в цю гру всерйоз і людина швидко гине від інфаркту, інсульту або раку.

     G.Porter виділяє такі властивості трудоголіка, характерні для будь-якої залежності, як ригидное мислення, відхід від дійсності, прогресуючу залученість і відсутність критики.

    Трудоголізм, як і будь-яка адикція, супроводжується характерними особистісними змінами, що зачіпають, насамперед, емоційно-вольову сферу. Розвиток процесу поєднується з наростанням емоційної спустошеності, порушується здатність до емпатії. Міжособистісні відносини не можуть, сприймаються як тяжкі, що вимагають великих енергетичних витрат. Трудоголік вже на підсвідомому рівні прагне уникати ситуацій, де потрібна активна участь, сторониться обговорення важливих сімейних проблем, не бере участі у вихованні дітей, які не отримують від нього зворотного емоційного тепла. Він вважає за краще спілкуватися з неживими предметами (рідше з тваринами), а не з людьми, тому що це не вимагає вирішення нагальних міжособистісних проблем.

     Разом з тим адикт переконує себе і оточуючих в тому, що він працює заради грошей або іншої абстрактної мети. Такий захист приймається суспільством. Людина не розуміє, що такий спосіб «витрати» себе - тупиковий, він не реалізує власні потенційні можливості. Поза роботою (хвороба, звільнення і т. д.) трудогольна адикція легко змінюється іншою, частіше хімічною.

     У психологічному портреті трудоголіків, вважає В.Кукко (1999), переважає сумлінну тип, а йому властиві такі риси:

1. Ретельність у роботі, любов до чистоти, порядку; велике старання, терпіння і старанність, але в результаті - досягнення середніх результатів;
2. Прагнення до бездоганності у всьому - в моральних і етичних нормах, вимога цього від інших людей;
3. Труднощі у виборі; також ретельне зважування «за» і «проти» у вчинках, у думках і в стратегіях, прагнення бути «правильним»;
4. Застрявання в подробицях, деталях, моментах, надмірна докладність;
5. Завзятість, що переростає в упертість, цілеспрямованість, прямолінійність у досягненні мети;
6. Системність у мисленні, організованість, предавання надмірного значення другорядному;
7. Передбачливість, страх перед помилками;
8. Накопичення стресів, напружень, образ (невміння розслабитися, відпочити, пробачити, відкрито висловити свої емоції).

 

     4.О.Весніна запропонувала свою класифікацію трудоголіків в плані подальшого прогнозу та корекції їх адикції, яка, незважаючи на свій очевидний науково-популярний стиль, в якійсь мірі відображає відмінності серед них:

1. «Трудоголік для інших» - це той, хто дуже багато працює і дуже задоволений цим. Мама і друзі, а потім дружина і діти (якщо він їх зуміє завести) можуть бути дуже незадоволені, але вдіяти з цим нічого не можуть. Допомогти «трудоголіку для інших» неможливо. Це все одно що лікувати наркомана, який не хоче лікуватися.
2. «Трудоголік для себе» - це той, хто дуже багато працює, але відчуває з цього приводу суперечливі почуття. «Трудоголік для себе» не безнадійний. Не кожен, хто дуже багато працює, - трудоголік. Якщо інші області житті такого працівника - сім'я, дозвілля, друзі - не страждають, це означає, що він любить не тільки роботу, але і все інше.
3. «Успішний трудоголік» - це той, хто завдяки своїй роботі домагається великих професійних / кар'єрних успіхів.
4. «Трудоголік-невдаха» - це той, хто завзято займається марною діяльністю, яка нікому не потрібна. Він імітує роботу, заповнюючи порожнечу в своєму житті.
5. «Прихований трудоголік» - це той, хто на людях нарікає, як він не любить працювати, а насправді всі свої сили і любов віддає роботі. Одна «нога» трудоголіка «росте» зі страху перед близькими і глибиною (не структурованої роботи) емоційних відносин з людьми, страху внутрішньої порожнечі, яку треба заповнити. Інша «нога росте» з прагнення до переваги над всіма і досконалості (у дитинстві від трудоголіка завжди щось вимагали і ніколи не любили його таким, яким він був).