Тревожность, как переживание эмоционального неблагополучия

Большинство из известных методов  измерения тревожности  позволяет оценить  или только личностную, или состояние тревожности, либо более специфические реакции. Единственной методикой, позволяющей дифференцированно измерять тревожность и как личностное свойство, и как состояние является методика, предложенная Ч.Д. Спилбергом. На русском языке его шкала была адаптирована Ю.Л.Ханиным.

В данной работе нами использована методика Ч. Спилбергера, адаптированная Ханиным. Методика представляет из себя два опросника: Шкала ситуативной  тревожности (СТ) и  Шкала личной тревожности (ЛТ).

Шкала ситуативной тревожности включает в себя 20 вопросов, на которые исследуемый должен ответить: Нет, это не так, Пожалуй так, Верно, Совершенно верно.

Шкала личной тревожности  также состоит  из 20 вопросов, на которые  испытуемому необходимо ответить: Никогда, Почти  никогда., Часто, Почти всегда.

Определение показателей ситуативной  и личностной тревожности  производится с помощью  ключа.

Для изучения уровня личностной и ситуативной  тревожности и  выявления связи  уровня тревожности  с успешностью  профессиональной деятельности нами была сформирована группа из 10 человек методом свободной выборки из лиц различного возраста от 19 до 50 лет. 60% участников составляли женщины и 40% – мужчины.

В состав группы входили  люди различных профессий, как умственного, так и физического  труда: студенты, преподаватели, менеджеры, строители, водители и др.

С каждым участником перед  проведением опроса был проведен инструктаж по работе с опросниками.

После проведения тестирования, каждому участнику  исследования задавался  вопрос, насколько  он считает себя успешным в профессиональной

Карта наблюдения (бланк)

В карте фиксируется  каждое проявление тревожности.

 Обработка результатов. Обработка результатов наблюдения подставляет _соб_Ой подсчет количества поведенческих проявлений, свидетельствующих о том, что учащийся испытывает тревожность. Вербальные и невербальные проявления оцениваются отдельно.

Интерпретация результатов. Метод наблюдения предполагает прежде всего качественную интерпретацию данных. Важно учитывать, что невербальные признаки тревожности значительно более информативны, чем вербальные, поскольку посредством анализа невербальных проявлений можно выявить тревожность, не осознаваемую самим испытуемым. Высказывания, свидетельствующие о переживании учащимся тревоги (вербальные признаки), требуют осознания этого состояния, что случается не всегда. • Стандартизированных количественных показателей, позволяющих интерпретировать результаты наблюдения, на настоящее время предложить не удается. В самом общем виде можно сказать, что если в поведении учащегося отмечается более 50 % признаков тревожности, перечисленных в карте наблюдения, психологу следует обратить на него особое внимание.

М.А. Харченко

ДИАГНОСТИКА ПРОЯВЛЕНИЙ ТРЕВОЖНОСТИ У СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ

Каф. общей и  социальной психологии ГОУ ВПО «Воронежский государственный университет»

Резюме. Рассмотрен вопрос о диагностике проявлений тревожности у лиц юношеского возраста. Обсуждается проблема повышения точности психологических измерений, связанная с построением сильных измерительных шкал. Показана возможность построения интервальных шкал при использовании рисуночных проективных методов на примере изучения проявления тревожности. На репрезентативной стратифицированной выборке лиц юношеского возраста рассчитаны психодиагностические нормы проявления компонентов агрессивности.

Ключевые слова: тревожность, психодиагностика, проективные техники, интервальная шкала тревожности, процентильная нормализация.

Актуальность. Интенсивные изменения, происходящие в последнее десятилетия в российском обществе, задают новые ориентиры во всех сферах общественной жизни и предъявляют новые требования к личности. Сегодня востребован человек творческий, интеллектуально развитый, умеющий учиться, гибко адаптироваться к постоянно меняющимся жизненным ситуациям, способный применять полученные знания на практике, искать пути рационального и нестандартного разрешения возникающих проблем. Вузовский этап профессионального становления личности – очень ответственный и сложный этап, в течение которого юноша или девушка должны получить знания, научиться самостоятельно работать над собой, приобрести специальные навыки. В процессе профессионального становления происходит развитие личности, освоение профессионально ориентированных видов деятельности, усвоение новой социальной роли, приобретение профессионального опыта. Во время обучения в вузе на личность действуют внешние и внутренние факторы, которые могут препятствовать ее профессиональному становлению. Одним из таких факторов является высокая личностная тревожность, которая не только мешает продуктивной учебной деятельности студента, но и делает человека более подверженным стрессу.

Тревожность – это мрачное предчувствие, опасение, вызванное угрозой каким-либо ценностям, которые индивид считает значимыми для собственной личности (Мэй, 2001).

Тревожность есть диффузное опасение и в отличие от страха, представляющего собой реакцию на конкретную опасность, тревожность беспредметна, неконкретна, рассеяна (Головин, 2003). Особой характеристикой тревожности является ощущение неопределенности и беспомощности перед лицом опасности. При этом угроза может быть направлена на физическую или психическую жизнь (угроза смерти, потери свободы), или на какую-то другую ценность, которую индивид связывает со своим существованием (патриотизм, любовь). Поводы для тревожности у разных людей различны, поскольку угроза направлена на ценности, которые индивид считает сутью своего бытия и основой своей личной безопасности, а все люди обладают индивидуальными ценностями. Поскольку тревожность затрагивает фундамент личности (ядро, сущность), индивид бессилен предпринять какие-либо защитные меры, направленные против угрозы. То есть индивид чувствует себя пойманным, или подавленным, если тревожность является выраженной: индивид испытывает страх, но не может определить точно, чего именно он боится.

Термины «диффузный» и «рассеянный» не означают, что тревожность менее болезненна, чем другие эмоции. Например, при равенстве других чувств, тревожность обычно переживается даже более болезненно, чем страх. В то же время, отличные от тревожности эмоции, такие как страх, гнев, также имеют всеохватывающий характер (охватывают весь организм). Скорее диффузность и недифференцированность тревожности связаны с уровнем личности, на котором воспринимается угроза. Индивид испытывает различные страхи, исходя из сформированной им модели безопасности, но при тревожности угрозе подвергается именно сама модель безопасности (Астапов, 2001).

Тревожность является беспредметной, потому что она наносит удар по основе психологической структуры, на которой строится восприятие «Я», отличное от внешнего мира (Березин, 1988), и чем меньше в состоянии тревожности индивид способен различать свое «Я», тем меньше он способен дать ситуации адекватную оценку. В тяжелых клинических случаях тревожность часто переживается как распад «Я». Таким образом, беспредметная природа тревожности проистекает из того, что угрозе подвергается основа безопасности индивида, и поскольку индивид способен осознавать себя в своих взаимоотношениях с объектами, только основываясь на этой дающей безопасность позиции, то субъективное и объективное перестают различаться.

А.М. Прихожан (2000) ввела понятие «формы тревожности». Форма тревожности – это особое сочетание характера переживания, осознания, вербального и невербального выражения в характеристиках поведения, общения и деятельности. Форма тревожности проявляется в стихийно складывающихся способах ее преодоления и компенсации, а также в отношениях индивида к этому переживанию. А.М. Прихожан говорит о наличии двух основных категорий тревожности: открытой, сознательно переживаемой и проявляемой в поведении и деятельности в виде состояния тревоги, и скрытой, в разной степени не осознаваемой, проявляющейся либо чрезмерным спокойствием, нечувствительностью к реальному неблагополучию и даже отрицанием его, либо косвенным путем через специфические способы поведения. Внутри этих категорий выделяются различные формы тревожности.

Исследования открытой тревожности выявили три ее формы: острую, компенсируемую и культивируемую.

Острая, нерегулируемая или слабо регулируемая тревожность – сильная, осознаваемая, проявляемая внешне через симптомы тревоги; самостоятельно справиться с ней индивид не может.

Регулируемая тревожность позволяет индивиду самостоятельно вырабатывать достаточно эффективные способы ее преодоления. По характеристикам используемых для этих целей способов внутри этой формы выделяются две субформы: а) снижение уровня тревожности и б) использование ее для стимуляции собственной деятельности, повышения активности. Важной характеристикой обеих форм является то, что тревожность оценивается индивидами как неприятное, тяжелое переживание, от которого они хотели бы избавиться.

Культивируемая тревожность осознается и переживается как ценное для личности качество, позволяющее добиваться желаемого. Культивируемая тревожность выступает в нескольких вариантах. Во-первых, она может признаваться индивидом как основной регулятор его активности, обеспечивающий его организованность, ответственность. Во-вторых, она может выступать как некая мировоззренческая и ценностная установка. В-третьих, она нередко проявляется в поиске определенной «условной выгоды» от наличия тревожности и выражается через усиление симптомов.

Разновидностью культивируемой тревожности является форма, которую можно назвать «магической». В этом случае индивид как бы «заклинает злые силы» с помощью постоянного проигрывания в уме наиболее тревожащих его событий, постоянных разговоров о них, не освобождаясь, однако, от страха перед ними, а еще более усиливая его.

Скрытая тревожность встречается существенно реже, чем открытая. Одна из ее форм – «неадекватное спокойствие». В этих случаях индивид, скрывая тревогу как от окружающих, так и от самого себя, вырабатывает сильные и негибкие способы защиты от нее, препятствующие осознанию как определенных угроз в окружающем мире, так и собственных переживаний. У таких людей не наблюдается внешних признаков тревожности, напротив, они характеризуются повышенным спокойствием. Эта форма очень нестойкая, она достаточно быстро переходит в открытые формы тревожности (в основном в острую, нерегулируемую).

Особым вариантом «неадекватного спокойствия» можно считать форму, обозначенную А.М. Прихожан как «субъективно скрытая тревожность». В последней выраженность всех внешних признаков тревоги сочетается с «абсолютным спокойствием», проявляемым по результатам экспериментальных проб, но одновременно, по самоотчетам, сопровождается смутным, диффузным переживанием, в вербализации которого индивид испытывает существенные затруднения.

Другими формами скрытой тревожности являются «уход от ситуации» и «замаскированная тревожность». «Маски» тревожности – это такие формы поведения, которые, имея вид ярко выраженных проявлений личностных особенностей, порождаемых тревожностью, позволяют человеку вместе с тем переживать ее в смягченном виде и не проявлять вовне. В качестве «масок» чаще всего выступают агрессивность, зависимость, апатия, чрезмерная мечтательность.

А.М. Прихожан (2000) выделяет два типа проявления тревожности с разной степенью ее осознания: агрессивно-тревожный и тревожно-зависимый.

Агрессивно-тревожный тип встречается и при открытых, и при скрытых формах тревожности в виде прямого выражения агрессивных форм поведения. У таких людей наблюдается ярко выраженное чувство опасности, своеобразная смесь агрессии и тревоги: совершая агрессивный поступок, индивид как бы извиняется, сам боится своей «смелости».

Тревожно-зависимый тип наиболее часто встречается при открытых формах тревожности, особенно при острой нерегулируемой и культивируемой формах. Отмечаются как позитивные, так и негативные формы зависимости, начиная от чрезмерного послушания и заканчивая повышенной заботливостью, вниманием к другим людям, вплоть до самоотречения. У таких людей наблюдается повышенная чувствительность к эмоциональному самочувствию другого человека. Зависимость наиболее тесно связана с тревожностью, поскольку актуализируемое в этом случае чувство беспомощности, невозможности справиться с ситуацией, незащищенности порождает у человека потребность в помощи, поддержки со стороны других людей, чувство зависимости от них.

Анализ форм тревожности и связанных с ними стихийно образуемых способов ее компенсации, регуляции и преодоления, показывает, что у индивидов они не могут быть описаны лишь как защитные и определены через действия защитных механизмов. Нередко указанные способы представляют собой своего рода зачаточные, заторможенные или деформированные варианты эффективных путей преодоления трудностей, на основе которых может быть построена работа по преодолению тревожности. Вместе с тем устойчивая тревожность оказывает негативное влияние на деятельность и развитие личности, вне зависимости от того, в какой форме она проявляется. Тревожность придает деятельности выраженный приспособительный характер. Это во многом объясняется тем, что деятельность осуществляется не по внутренним, присущим самой деятельности мотивам, а в значительной степени определяется тревожностью, то есть внешнему по отношению к деятельности, чуждому ей мотиву.