Состояние, которое столетия назад было важным защитным механизмом, в современном  мире превратилось в основной источник заболеваний. Как в древние времена  стресс был жизненно необходимым, так  в наше время жизненно необходимо научиться защищаться от стресса.

     Стресс  дезорганизует деятельность человека, его поведение, приводит к разнообразным  психоэмоциональным нарушениям, в результате человек может мобилизовать свои силы или наоборот, функциональный уровень понижается, и это может  способствовать дезорганизации деятельности в целом.

     Основной  вывод, который можно сделать  из данной работы, можно сформулировать следующим образом: Стресс это неизбежность, о которой мы должны знать и всегда помнить. Стресс можно предвидеть. Нужно обязательно подготовиться к его приходу и постараться справиться с ним как можно лучше. Некоторых стрессов можно избежать вообще. Нельзя допускать победы стресса над собой. Надо терпеливо, с желанием готовить себя к сложным жизненным ситуациям, которые обязательно нам встретятся и на работе, и в личной жизни. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     IV. Список использованной литературы.

1. Деревянко А.П., Шабельникова Н.А. «История России с древнейших времен до конца XX века»: Учебное пособие. - М.: Право и закон, 2001 г.

2.