Основы психологического консультирования в позитум-подходе

Что вы можете сделать  еще в этой ситуации?

Что в Ваших силах  изменить?

Что вы готовы изменить в себе, чтобы менять эту ситуацию?

А что готовы делать для этого?

Как вы сами можете с этим справиться? 

Вопросы на завершение контакта. 

Какие выводы Вы можете сделать?

Что берете для себя из нашей сегодняшней работы?

Как себя чувствуете?

Как Вам было со мной?

Могли бы мы на этом остановиться? 
 
 
 
 
 
 
 

     Техника «Объективации фактов». 

     В консультировании одной из задач психолога является выделение фактов в речи клиента. К факту можно перейти от мнения (мнение – то, что человек думает по поводу какого-то факта). Часто клиент в речи использует не факты и даже не мнения, а «мусор».  

     Существует  четыре вида «мусорных бачков». 

     «Бачок  ужастиков» - в речи используются слова «ужас», «кошмар» (например: «Ужас, какой сегодня день?»).

     «Бачок  обобщений» - в речи используются слова «всегда», «все», «никогда», «никто» и т.п. (например: «Меня никто не понимает!»).

     «Бачок  обвинения» - в речи используются выражения «ты - виноват», «все из-за тебя» и т.п. (например: «Из-за него нас лишили работы»).

     «Бачок  долженствования» - в речи используются слова «должен», «обязан»,  «надо», «необходимо», «угроза» и т.п. (например: «Психолог должен всем нравится»).

     Выделив в речи клиента фразу из «мусорного бачка», психолог очищает ее от «мусора», переводя во мнение с помощью выражений  «тебе (не) нравится», «ты считаешь», «ты думаешь» и т.д. После перехода к мнению, с помощью уточняющего вопроса, можно выделить факт.

     Структура техники «Объективации  фактов».

     Клиент: «Ужас, какой сегодня день!»

     Психолог: «Тебе не нравится сегодняшний день?»

                          «Что именно тебя не устраивает?»

     Клиент: «Меня никто не понимает»

     Психолог: «Ты считаешь, что тебя мало кто  понимает. Кто именно тебя не понимает?» 
 
 
 
 
 
 
 
 

    Позитум – подход в консультировании.

     Позитивное  видение человека

     

      «Человек  – это высший талисман, рудник с драгоценностями…»

    

           POSITUM =   POSITIVE

                                          

      

    

                                                                                                                                                                 

                                                                                                                                                                                                                                             

      

         Позитум – подход опирается на позитивное видение человека, позитивную интерпретацию проблемы, транскультурный (межкультурный, кросс-культурный) подход и использование метафор, притч, историй, народной мудрости в работе с клиентом.

    Согласно  доктору Н. Пезешкиану, каждый человек - без исключения – от природы  обладает двумя базовыми способностями: способностью к любви и способностью к познанию. Обе базовые способности  составляют сущность каждого человека и заложены в нем с рождения. Иными словами, человек добр по своей сути. И в то же время, семена его скрытых возможностей еще нужно развивать. В зависимости от потребностей и возможностей организма, окружающей среды (воспитание, образование и культура) и того времени, в которое живет человек (дух времени), эти базовые способности дифференцируются в уникальную структуру личностных черт, которая в последствии составляет характер человека и его индивидуальность.

    Способность к познанию – это логическое, рациональное восприятие действительности. Эта способность развивается на основе знаний и дифференцируется во вторичные актуальные способности: пунктуальность, аккуратность, чистоплотность, вежливость, честность, бережливость, усердие/деятельность, верность.

    Способность к любви – это способность эмоциональной сферы, сферы чувств. Развиваясь, способность любить дифференцируется в первичные актуальные способности: терпение, время, контакты, доверие, любовь/принятие, нежность/сексуальность, надежду, веру, единство.  

Техники  позитум-подхода.

Техника позитивной реинтерпретации.

    Позитивная  реинтерпретация расстройств, проблем, ситуаций, поступков, заболеваний позволяет  увидеть их с другой стороны, найти  в отрицательном – положительное, в проблеме – возможности, в патологическом – здоровое, в кризисе – шанс.  
 
 

Примеры традиционных и позитивных реинтерпретаций:

 

Вопросы на позитивную реинтерпретацию: 

•  Какие возможности  открывает перед Вами эта ситуация?
• Чему тебя учит эта ситуация?

• Что тебе даёт эта ситуация?

• От  чего тебя освобождает  эта ситуация?

• От  чего тебя уберегает  эта ситуация?

• Чего  ты, возможно, ждёшь, находясь в этой ситуации?

• К каким решениям тебя подталкивает эта  ситуация?

 

      Техника транскультурного подхода.

      Транскультурный подход открывает возможность для  клиента и консультанта решать психологическую  задачу, используя опыт других, приводит клиента к смене точки зрения, расширяет его горизонт и дает новые возможности для решения  собственной проблемы.  

Вопросы на транскультурный подход: 

• Знаете ли Вы людей с подобными проблемами?
• Как они с ними справлялись?
• Как относятся к этому в других культурах?
• Что бы тебе сказали про твою ситуацию...?

• твоя  мама

• твой  папа

• твои  бабушки

• твои  дедушки

• самый спокойный человек  в мире

• самый мудрый человек в  мире

   Техника метафоры.

 

Использование притч, историй, мудрых высказываний и пословиц в качестве метафор проблемных ситуаций – еще одна техника позитум – подхода. С помощью метафоры мы включаем образное (правополушарное) восприятие у клиента, воздействуя не только на его ум, но и на его сердце. Метафора, также как и две предыдущие техники, расширяет видение клиента, помогает ему увидеть новые возможности для решения проблемных ситуаций. 

Возможные вопросы: 

•  Что напоминает  Вам эта ситуация?
• На что она похожа?
• Какие пословицы, поговорки приходят Вам на ум в связи с этим?

• О чём говорят тебе эти слова?

• На  что ты бы хотел  чтобы эта ситуация СТАЛА похожа? Какими словами тогда  можно будет назвать  эту ситуацию?

 

     Позитивная  реинтерпретация, транскультурный  подход, метафора используются в качестве вопросов для исследования актуального  конфликта (жалобы, проблемы, симптома) клиента.

     В консультировании техники позитум  – подхода являются переходными  от техник исследования к техникам воздействия.

     Кроме того, позитивная интерпретация, транскультурный  подход и метафора могут быть предложены как альтернативная точка зрения и самим консультантом. Тогда  они выступают как техники  воздействия.

     Особое  место отводится притчам. В позитивной психотерапии имеется большое количество притч, которые могут использоваться в различных ситуациях, выполняя функции зеркала, образца, опосредования, сохранения опыта, контрконцепции, транскультурного взаимодействия, расширения концепции. История, в нужное время рассказанная клиенту, несет большой терапевтический потенциал. 
 
 
 

     Схема исследования актуального  конфликта (жалобы) клиента  с использованием позитум – подхода

          Конкретное содержание                                                    Субъективное видение (мысли,

                            (факты)                                                                 чувства). Что ты по этому поводу

          Кто, что, где, когда, как?                                                  говоришь себе? Что ты чувствуешь?

             (внешняя реальность)                                                            (внутренняя реальность)

 
 
 
 

                                                                                                                                       Предыдущий опыт.

                  Позитивный                                                                                              Какой опыт извлек?

                     контекст                                                                                                        Как пробовал

                                                                                                                                         справиться с этим? 
 
 
 

                                              АКТУАЛЬНЫЙ

                                                КОНФЛИКТ

                                                                        (жалоба, симптом)

                                                                                     M , m