Коррекция эмоциоллнальных проблем техниками НЛП

      

     НЕГОСУДАРТСТВЕННОЕ  ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО  ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

     ВОСТОЧНАЯ ЭКОНОМИКО-ЮРИДИЧЕСКАЯ ГУМАНИТАРНАЯ АКАДЕМИЯ (Академия ВЭГУ)

     ИНСТИТУТ  СОВРЕМЕННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ ОБРАЗОВАНИЯ 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

             Коррекция эмоциональных проблем

            ( страха, неуверенности) техниками НЛП 
 
 
 
 
 
 

                                                                 Кокшарова Любовь Алексеевна

                                                                 Студентка 3 курс

                                                                 Факультета « Психологии» 
 

                                                                                      Курсовая работа

                                                                                      Научный руководитель 

                                                            
 
 
 
 
 

                                                      Уфа 2009 год 
 

                                                Оглавление: 

 Введение                                                                                                       с. 3 
 

Глава 1 Теоретические основы эмоций                                                       с.5 

1.1Теоретические основы физиологии эмоций

 

1.2 Физиологические состояния, сопровождающие эмоции 

1.3 Классификация  эмоций 

1.4 Характеристика проблемных эмоций страха и неуверенности.

 

1.5 Нейро-лингвистическое программирование, функции, модальности,  

субмодальности 

Глава 2 Методы диагностики эмоционального состояния и техники       с.20  

коррекции НЛП. 

2.1Диагностика  проявления  состояния тревожности. 

2.2Техники  НЛП для коррекция эмоциональных проблем 

Глава 3 Анализ и интерпретация полученных результатов.                     с.31 

3.1Результаты диагностики тревожности. 

3.2Интерпретация техник НЛП  

Заключение      с. 39 

Библиография                                                                                                 с. 40 

Примечание                                                                                                     с.41 
 
 
 
 
 
 
 

                                                               Не    говорите, что такие перемены  

                                                            невозможны. Великая свобода таится    

                                                            внутри нас. Завёрнутый в сукно кусок                                   

                                                            хлеба - это только  вещь, но  внутри                                             

                                                            человеческого организма   

                                                            превращается в источник жизни!

                                                                                                                     Руми 

Введение.  

      На протяжении всей жизни человек  проявляет различные эмоции: страха, гнева, неуверенности, обиды, радости,  печали. Негативные состояния присущи  тем людям,  которые испытывают  ряд неудач в своей деятельности, не могут самоутвердиться в коллективе, не могут своевременно контролировать своё эмоциональное состояние. Проблемные эмоциональные состояния приводят к личностной дезаптации, развитию неврозов. Коррекция эмоциональных комплексов приобретает особую актуальность в психологической науке и практике, на что указывают многочисленные исследования в этой области, а также проводимые психологами и психотерапевтами практические семинары с целью познать себя, познать тайны такого близкого, но и такого же далёкого человеческого организма. Человек сам создаёт свой собственный мир: благоприятные ситуации происходят от положительных мыслей, негативные образуют бесконечные болезни и страдания. То, что видит один человек, никогда в точности не совпадает с тем, что видит другой. Человек развивается только тогда, когда он изменяется в лучшую сторону, анализируя свои поступки, эмоции. «Используйте свой мозг для изменений» - так обозначает свои координаты методика нейролингвистического программирования, которая рассматривает структуру субъективного опыта людей, их мыслительные и поведенческие стратегии, моделирование и обучение успешным стратегиям. Методы НЛП с их невероятно приемлемыми техниками для взрослых и детей  понятны и доступны. Использование их в повседневной жизни позволяет не только изменяться самим, но и изменять своих окружающих. Используя словесные модели, человек, однажды узнав о технике НЛП, навсегда организует свой эмоциональный настрой на позитивные изменения.

  Таким  образом, а данной работе определяются следующие положения:

Цель: определение  возможностей техник НЛП для коррекции  эмоциональных проблем.

Гипотеза: коррекция эмоциональных проблем  состоится тогда, когда произойдёт:

- ознакомление  использования техник НЛП в повседневной жизни,

-определение способов и приёмов техник НЛП,

-внедрение в практическое применение техник НЛП.

Объект  исследования: эмоциональное поведение людей в жизненном процессе.

Предмет исследования: эмоциональные проблемы, создание предпосылок для применения техник НЛП.

Задачи: - провести анализ литературных источников по исследуемой проблеме с целью выявления эмоциональных проблем.

-определить  взаимосвязи техник НЛП с эмоциональными  проблемами,

-разработать  практические рекомендации по  использованию техник НЛП в  коррекционной работе с людьми.

Задачи  могут быть решены следующими методами:

1 методом тестирования;

2 методом беседы;

3 методом статистической обработки результатов.

Итак, начнём с изложения теоретических основ  эмоций человека. 
 
 
 
 

Глава 1 Теоретические основы

1.1 Теоретические основы физиологии эмоций

    Эмоции (от лат. emovere) – возбуждать, волновать – психическое переживание (гнев, страх, радость), возникающее у человека или животного в результате воздействия на него внешних и внутренних раздражителей. (Словарь иностранных слов. Спиркин А.Г. «Русский язык.». М., 1986. с.585).      

        Исторически так сложилось, что  стремление найти первопрочину эмоциональных состояний обуславливало появление различных точек зрения, что отразилось во многих теориях. Самой распространённой была интеллектуалистическая позиция, которая утверждает, что проявления эмоций – это следствие психических явлений. Наиболее чёткую формулировку этой теории дал Гербарт И.Ф. Он считал, фундаментальным психологическим фактором является представление, а испытываемые нами чувства соответствуют связи, которая устанавливается между различными представлениями, и могут рассматриваться, как реакция на конфликт между представлениями. Этой же позиции придерживался и В.Вунд, По его мнению, эмоции – это изменения, характеризующиеся  непосредственным влиянием чувств на течение представлений и, в некоторой степени, влиянием последних на чувства, а органические процессы являются следствием этих эмоций.

   Книга Ч.Дарвина в 1872г. Явилась поворотным пунктом в понимании связи биологических и психологических процессов. Дарвин доказывал, что эволюционный принцип применим не только к биологическому, но и психическому развитию животных. Между поведением животного и человека много общего.

Современная история эмоций начинается с появления в 1884г. Статьи У.Джемса «Что такое эмоция?». У.Джеймс и Г.Ланге, независимо от него, сформулировали теорию, согласно которой возникновение эмоций обусловлено вызываемыми внешними воздействиями изменениями,  как в произвольной двигательной сфере, так и в сфере непроизвольных актов. Ощущения, связанные с этими изменениями, и есть эмоциональные переживания. Как писал Джеймс, «мы печальны, потому что мы плачем, боимся потому, что дрожим, радуемся потому, что смеёмся».

Кэннон  считал, что телесные процессы при эмоциях биологически целесообразны, поскольку служат предварительной настройкой всего организма на ситуацию, когда от него требуется повышенная трата энергетических ресурсов.

П.Бард показал, что телесные и эмоциональные переживания, связанные с ними возникают почти одновременно, а из всех структур головного мозга собственно с эмоциями более всего функционально гипоталамус и центральные части лимбической системы. Позднее в экспериментах Х.Дельгадо установил, что с помощью электрических воздействий на эти структуры можно управлять такими эмоциональными состояниями, как гнев и страх. (Маклаков А.Г Общая психология. С-Петербург-Минск.2000)

 Положительные и отрицательные эмоции радость, восторг, удивление, печаль, неотделимы от человеческой деятельности. Биологическая теория эмоций (П.К.Анохин) постулирует: положительная эмоции возникают в связи с достижением успешного результата и закрепляют поведенческий акт, приводящий к этому результату. Отрицательные эмоции тормозят неудачные поведенческие акты и  направляют на поиск новых приспособительных действий.   
Информационная теория эмоций (П.В.Симонов) утверждает: "Эмоция есть  
отражение мозгом силы потребности и вероятные познавательные резуль-  
таты, которые выражаются в трех формах мышления.(Симонов П,В. Эмоциональный мозг. М. Наука 1981)

Возбуждением  управляет автономная нервная система. Её симпатический отдел активирует возбуждение, заставляя надпочечные  железы высвобождать стрессовые гормоны  эпинефрин (адреналин) и норэпинефрин ( норадреналин). Повышение их уровня увеличивает частоту биения сердца, кровяное давление и уровень содержания сахара в крови. Когда опасность проходит, парасимпатические нейроузлы вступают в действие, успокаивая организм. И после прекращения действия парасимпатического отдела высвобождение стрессовых гормонов задерживается на определённое время, поэтому высвобождение спадает постепенно. Продолжительное возбуждение, вызванное постоянным стрессовым состоянием, изнуряет организм. Однако во многих ситуациях оно может быть адаптивным. Слишком малое возбуждение может быть также губительным, как и чрезмерно высокие уровни возбуждения.

  Хотя  показатели успешной деятельности  обычно увеличиваются, когда возбуждение  уверенное, уровень возбуждения  для оптимальных показателей  зависит от разных задач. При решении лёгких задач пиковые показатели появляются при относительно высоком возбуждении, которое способствует доминантной, обычно правильной реакции. При решении более сложных задач оптимальное возбуждение значительно ниже. Например, студенты, чувствующие большую тревогу во время экзаменов, получают такие же оценки, как не очень способные, но уверенные студенты. Если неуверенных студентов научить расслабляться перед экзаменом, то это поможет им добиться лучших результатов. ( По Майерсу. Hembree,1988 с. 533).

  Испуганный  человек переживает сжимающее ощущение в груди и комок в   животе. Негодующий человек может чувствовать испарину под воротничком и давящее внутренне напряжение. Сексуально возбуждённый будет ощущать генитальную реакцию. Несмотря на похожее возбуждение, испуганные и разозлённые люди также выглядят  парализованными от страха и готовыми взорваться. Зная это, можно точно определить некоторые отличительные физиологические указатели каждого вида эмоций.

  Страх  и ярость иногда сопровождаются температурой пальца и разными гормональными секрециями. За разные эмоции отвечают разные мозговые цепи.

  Когда  люди ощущают отрицательные эмоции, правое полушарие головного мозга  становится электрически активным. Левое полушарие активируется  при обработке положительных эмоций. У некоторых людей левая лобная доля проявляет большую активность, чем правая. Такие люди более весёлые и мене подвержены испугу или депрессии, чем те, у которых более активная правая лобная доля. (Майерс Д. Психология. Минск. 2006г с 532-534)

1.2Формы переживания чувств.

Эмоции  по воздействию на деятельность человека подразделяются :

Стенические эмоции помогают человеку в его деятельности, увеличивая его энергию и силы, придают смелость в совершении поступков  и высказываний. Человек в таком состоянии способен на многие свершения.

Астенические  характеризуются пассивностью, скованностью.

Эмоциональные состояния зависят от характера  психической деятельности, одновременно и оказывая на нее свое влияние. При  хорошем настроении активизируется познавательная и волевая деятельность человека.