2.3. Управление межличностным конфликтом

     Внезапно  возникший конфликт можно постараться избежать. Если избежать не удаётся, его надо спокойно встречать и стремиться разрешить к удовлетворению всех конфликтующих сторон.

       К разрешению конфликтной ситуации  надо подготовиться. Определите  свою цель. Что вы хотите? Если  вы разрешаете конфликт путём переговоров, выберите время и место, удобное для обеих сторон.

     Для правильного управления межличностным  конфликтом важно не только помнить  о своей позиции и понимать позицию другой стороны, но и осознавать состояние поля в целом.

     Спокойно  заявите о своих интересах, спросите вашего противника, хочет ли он работать над разрешением конфликта. Если не хочет, то как он видит решение  проблемы. Предлагайте разные варианты. Если они не принимаются, работайте  над конфликтом самостоятельно.

     Если  противник готов к урегулированию конфликта, осознайте своё состояние: что вы сейчас чувствуете и чью  сторону в этот момент принимаете — свою или партнёра-противника.

     Ищите понимание, а не победу. Спокойно обсудите причины, вызвавшие конфликт. Разберитесь, что привело к конфликту: действия другой стороны или ваше непонимание ситуации. Предполагайте лучшее, не обвиняйте, пока не выясните, что другой имел ввиду. Задавайте правильные и тактичные вопросы.

     Отстаивайте свою позицию, но не давите на партнёра. Не требуйте, чтобы он изменился. Давление ограничивает возможности обеих сторон и не способствует разрешению конфликта.

     Следите за тем, что говорите:

     Употребляйте  слова, которые „поднимают“ человека, а не „опускают“ его.

     Спросите  себя, правда ли то, что вы сейчас говорите, не преувеличиваете ли вы?

     Не  используйте слова „всегда“ и  „никогда“.

     Будьте  правдивы и делайте это с добром.

     Иногда  бывает лучше и промолчать.

     Нападайте на проблему, а не на человека.

     Говорите  о конкретных вещах, не обобщайте.

     Решайте главные вопросы, не цепляйтесь за мелочи.

     Не  говорите о нём, говорите о себе. Вместо „ты врёшь“ скажите: „у меня другая информация“.

     Расслабьтесь  и ничего не бойтесь. Помните о  духе поля, если вы не будете ему мешать, конфликт разрешится наилучшим способом.

     Осознавайте свои ощущения и выражайте  их. Будьте искренни с собой и партнёром. Делитесь своими чувствами правильно. Это поможет партнёру лучше понять вас. Позволяйте и партнёру свободно выражать свои эмоции. Разберитесь в своих чувствах: определите, какие эмоции вы можете выразить и какие подавляете. Почему? Сообщение о своих переживаниях — это один из путей отстаивания своей позиции.

     Управляйте  своими эмоциями, не подавляйте их, но и не позволяйте им управлять вами. Выражая их, осознавайте пространство вокруг вас. Выразив эмоцию, спокойно дайте ей уйти. Не цепляйтесь за свой страх, обиду или боль. Если после полного и искреннего выражения своих эмоций, вы почувствуете себя неловко, можно отступить. Уступка не означает поражения, а даёт возможность продолжить диалог.

       Гибкое и творческое отношение  к ситуации — одно из условий  управления конфликтом.

     Учитесь чувствовать состояние  другого, общую „атмосферу“  конфликта. Помните, что вы находитесь в общем поле, где каждый участник играет свою роль в общем процессе.

       Будьте открыты к возможностям, которые могут появиться в  процессе урегулирования конфликта.

     Осознав стихание эмоций или потерю интереса к конфликту, признайтесь в этом. Выйдите из своей роли и буквально  смените позицию – перейдите  на другое место, посмотрите со стороны на конфликт, на себя и партнёра.

       Что нового вы узнали о себе  и создавшейся ситуации? Возможно, вам откроются новые варианты  взаимоотношений.

     Если  вы сейчас захотите помочь партнёру, вернитесь  в конфликт и займите  его позицию. Делайте это искренне, спросите, чем можете ему помочь. Понаблюдайте за ним, постарайтесь почувствовать, что он испытывает сейчас. Помогите ему выразить свои чувства.

     Принятие  позиции своего противника помогает нам понять с какими сторонами  себя мы сейчас в конфликте. Конфликтная ситуация возникает потому, что в нас самих есть то, что согласно с нашим противником. Поле организовывает конфликт, чтобы мы лучше поняли себя. И пока мы это не поймём, будем попадать в подобные конфликты или долго находиться в одной конфликтной ситуации.

     Если  вы смогли искренне проработать все  моменты разрешения конфликта, он будет  стихать или перейдёт на новый  уровень, где проявятся другие проблемы и новые чувства. Проработайте и  этот уровень.

     Если  конфликт стихает, выходите из него. Простите себя и своего противника. Прощение освобождает, восстанавливает взаимоотношения, устраняет отрицательные эмоции. Найдите слова, правильно отражающие ситуацию, не унижающие вас и вашего партнёра.

       Если человек скажет: „нет“, —  это не ваша проблема. Вы делаете то, что правильно для вас.

     Если  совместные усилия не привели к разрешению конфликта, попробуйте решить проблему самостоятельно. Для этого представьте стороны конфликта как внутренние части своего „я“ и проработайте его.

     Чтобы стать мастером управления конфликтами, необходимо развивать в себе восприимчивость. Это даёт возможность чувствовать намерения партнёра (противника), позволяя вести более конструктивный диалог. Для развития восприимчивости учитесь жить настоящим моментом — „здесь и теперь“. В настоящем человек уравновешен и открыт для нового, способен гибко реагировать на меняющуюся ситуацию.

     Управление  конфликтом доступно тому, кто умеет  управлять собой. Научиться этому  можно только через личный опыт, в процессе внутреннего роста.

     Для подготовки к урегулированию межличностного конфликта можно воспользоваться помощью друга. Опишите ему как можно объективнее сложившуюся ситуацию. Попросите его сыграть роль вашего противника.

 

      ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

     Развитие  любого общества, любой социальной общности или группы, даже отдельного индивида представляет собой сложный процесс, который не всегда развертывается гладко, часто связан с возникновением, развертыванием и разрешением противоречий. Вся жизнь любого человека, любого коллектива или организации, любой страны включает в себя противоречия. Весь процесс функционирования общества состоит из конфликтов и консенсусов, согласия и противоборства.

     Конфликт  означает столкновение сторон, мнений, сил. Причинами столкновений могут  быть самые разные проблемы жизни: материальные ресурсы, важнейшие жизненные установки, властные полномочия, статусно-ролевые различия в социальной структуре, личностные (эмоционально-психологические) различия и т.п. Конфликты охватывают все стороны жизнедеятельности людей, всю совокупность социальных отношений, социального взаимодействия. Конфликт, по сути, является одним из видов социального взаимодействия, субъектами и участниками которого выступают отдельные индивиды, большие и малые социальные группы и организации. Конфликтное взаимодействие предполагает противоборство сторон, т.е. действия направленные друг против друга.

     В основе конфликта лежат субъективно-объективные  противоречия, но эти явления (противоречия и конфликт) не следует объединять. Противоречия могут существовать длительное время и перерастать в конфликт. В основе же конфликта лежат лишь те противоречия, причиной которых являются несовместимые интересы, потребности и ценности. Такие противоречия трансформируются в открытую борьбу сторон, в реальное противоборство.

     Поиск путей разрешения конфликта, как правило, начинается с определения его предмета, и сделать это зачастую отнюдь не легко.

     Анализ  теоретической литературы по проблеме конфликта показывает, что конфликт с неизбежностью сопровождает все  сферы межличностного взаимодействия. Конфликт, оказывая дезорганизующее влияние на совместную деятельность людей, может быть в то же время обращен в продуктивное русло, обостряя возникшее противоречие и способствуя выработке более осознанного и целесообразного решения проблемы. Кроме того, разрешение индивидом конфликтной ситуации обогащает его жизненный опыт в сфере межличностного взаимодействия.

     Причинами возникновения конфликта могут  являться нарушение организационного взаимодействия, обусловленное нечеткой постановкой задач работы, ошибки межличностного восприятия,

1. Признать существование конфликта, т.е. признать наличие противоположных целей, методов у оппонентов, определить самих этих участников. Практически эти вопросы не так просто решить, бывает достаточно сложно сознаться и заявить вслух, что ты находишься в состоянии конфликта с сотрудником или клиентом по какому-то вопросу. Иногда конфликт существует уже давно, люди страдают, а открытого признания его нет, каждый выбирает свою форму поведения и воздействия на другого, однако совместного обсуждения и выхода из создавшейся ситуации не происходит.
2. Определить возможность переговоров. После признания наличия конфликта и невозможности его решить “с ходу” целесообразно договориться о возможности проведения переговоров и уточнить, каких именно переговоров: с посредником или без него и кто может быть посредником, равно устраивающим обе стороны.
3. Согласовать процедуру переговоров. Определить, где, когда и как начнутся переговоры, т.е. оговорить сроки, место, процедуру ведения переговоров, время начала совместной деятельности.
4. Выявить круг вопросов, составляющих предмет конфликта. Основная проблема состоит в том, чтобы определить в совместно используемых терминах, что является предметом конфликта, а что нет. Уже на этом этапе вырабатываются совместные подходы к проблеме, выявляются позиции сторон, определяются точки наибольшего разногласия и точки возможного сближения позиций.
5. Разработать варианты решений. Стороны при совместной работе предлагают несколько вариантов решений с расчетом затрат по каждому из них, с учетом возможных последствий.
6. Принять согласованное решение. После рассмотрения ряда возможных вариантов, при взаимном обсуждении и при условии, что стороны приходят к соглашению, целесообразно это общее решение представить в письменном виде: коммюнике, резолюции, договоре о сотрудничестве и т.д. В особо сложных или ответственных случаях письменные документы составляются после каждого этапа переговоров.
7. Реализовать принятое решение на практике. Если процесс совместных действий заканчивается только принятием проработанного и согласованного решения, а дальше ничего не происходит и не меняется, то такое положение может явиться детонатором других, более сильных и продолжительных конфликтов.

 

      СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

 
 

1. Aнцупов А.Я., Шипилов А.И. Словарь конфликтолога.М.: ВУ, 1995.-68 с. 
Анцупов А.Я., Малышев A.A. Введение в конфликтологию. Ужгород: МАУП, 1995. - 101 с.

2. Басовский Л.Е. Менеджмент: Учебное пособие/ Л.Е. Басовский. - М.: ИНФРА -М, 2007. - 216с.

3. Бороздина Г.В. Психология делового общения. – М.: ИНФРА – М, 2004. – 295с.

4. Веснин В.Р., Менеджмент: Учебник. - 3-е изд. перераб и доп. - М.: ТК Велби, Издательство Проспект, 2007. - 512с.

5. Виханский О.С., Наумов А.И. Менеджмент: Учебник. - 3-е изд. / О.С. Виханский, А.И. Наумов. - М.: Экономистъ, 2003. – 528 с.

6. Гагаринская Г. Конфликты и их предотвращение.//Кадры, 1996-№ 6.

7. Геращенко И. Психология коллектива. Конфликтология // Менеджер - 2000. - № 2.

8. Здравомыслов А.Г. Социология конфликта.- М.:Аспект-Пресс.-1995, с.100-105.

9. Зигерт В., Ланг Л. Руководить без конфликтов / Пер. с нем. - М.: Экономика, 2000. - 456 с.

10. Климова С. Трудовые конфликты на российских предприятиях.//Кадры, - № 5. – 1997.

11. Красовский Ю.Д. Управление поведением в фирме. М.: ИНФРА - М. – 1997, с.72.

12. Менеджмент /Под ред. Ж.В. Прокофьевой. - М.: Знание, 2000. - 288 с.

13. Орлов А.И., Федосеев В.Н. Менеджмент в техносфере: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Издательский центр "Академия", 2003. - 384 с.

14. Попова Е. Внутрифирменные конфликты: природа и методы преодоления. //Кадры, - 1997.- № 5.

15. Психология. Учебник для экономических Вузов/Под ред. В.Н.Дружинина.-СПб.:Питер, 2002. - с.621.

16. Фомин Г.П. Модели конфликтов// Менеджмент в России и за рубежом.-2001.-№ 6.

17. Цой Л.Н. Концептуализация диагностики и профилактики конфликтов.//Сборник науч.трудов - М.2000.-№ 3.

 

ПРИЛОЖЕНИЕ №1

 
 

Методика  диагностики предрасположенности  личности к конфликтному поведению

Опросник 

Инструкция: "Из двух предлагаемых суждений - надо выбрать то, которое с большей вероятностью соответствует вашему типу поведения. Суждения повторяются, но каждый раз встречаются в разных сочетаниях, поэтому не надо повторять свой выбор, а, напротив, каждый раз выбирать заново. В своих протоколах вы записываете номер и букву, которую вы выбрали - "а" или "б"".