Роль самомотивация в развитии личностных качеств

При социально-психологических личностных девиациях, наоборот, личность чаще использует Они-суждения. И это значительно ослабляет мотивационную сферу саморазвития личности. Мотивационный потенциал как бы перерасходуется за счет затрат на двойное стимулирование (мотивационная поддержка «не-Мы» и мотивационная поддержка «Мы»). Так как ни одна из форм негативной мотивации не может напрямую стимулировать развитие личности, формируются усложненные маршруты косвенной мотивации.

Динамика представленной структуры самосознания может быть положена в основу типологии различных социальных субъектов, прежде всего — личности. Центрирование, акцентирование, доминирование и активизация каждого из четырнадцати элементов и связанных с ними процессов самомотивации соответственно приводят к формированию устойчивых социально-психологических механизмов мотивации. Например, достаточно четко прослеживаются:

— мотивация социальным самоутверждением (реалистический тип);

— мотивация самозащитой (отступающий тип);

— мотивация неопределенностью (бездействующий тип, безвольная или противоречивая личность);

— мотивация нереалистическим будущим (утопический тип);

— мотивация самофантазированием возможного будущего (фантазирующий тип);

— мотивация собственными негативными эмоциями, внутренней неудовлетворенностью, душевным беспокойством (неудовлетворенный, самокритичный тип);

— мотивация собственными положительными эмоциями и возможностью самоудовлетворения (самоудовлетворяющийся тип);

— мотивация прошлым опытом (инертный тип);

— мотивация коллективными социальными интересами (коллективистский тип); и т.д.

Доминирование двух и более сходных по какому-либо признаку мотивационных структур обязательно приводит к усилению (акцентуации) этих структур в сознании, а их различные сочетания могут являться основанием формирования иных, более сложных комбинированных типов самомотивации.

Если процессы самосознания гармоничны, пропорциональны и непротиворечивы, то субъект такого сознания будет представлять собой последовательную личность. В случае однозначного доминирования одного или нескольких сходных процессов формируется акцентуированная личность. В случае дисбаланса, дисгармонии и противоречий самосознания — противоречивая и даже патологическая, например, невротическая личность.

1.7.Демотивация

Структуры самосознания, базирующиеся на отрицательных суждениях, играют особую роль в демотивации саморазвития, которая в мотивационых процессах личности выполняет важнейшие функции.

Демотивация — это процесс снятия, ослабления психофизиологического напряжения, сформировавшегося как форма опережающего действия, предшествующего осуществлению запланированных (целеориентированных) действий.

Несмотря на то, что процессы мотивации поведения личности все больше привлекают внимание исследователей, обратные им процессы демотивации остаются за исключением немногих работ практически без внимания. Вместе с тем, очевидно, что во многих случаях как в процессе самомотивации, так при мотивации поведения другой личности, в первую очередь возникает именно необходимость вытеснения, нивелирования, устранения существующих сильных (доминирующих) мотивов, подчас сформировавшихся задолго до предпринимаемого мотивационного действия. Иными словами, демотивация, как правило, предшествует мотивационной деятельности.

Демотивация представляет собой комплекс сложных процессов, включающих выявление и периферирование доминирующего мотива, снижение его мотивационной силы, ослабление мотивационных установок, формирование когнитивного, эмоционального и побудительного диссонанса, снижение субъективной значимости, а в качестве результирующего этапа — полную декомпозицию мотива. Из этого следует, что объяснение функционирования этого комплекса процессов не может быть сведено лишь к объяснению механизмов и способов формирования антимотивов.

Демотивация, как и любой другой индивидуальный процесс, в результате практического применения закрепляется в поведенческих клише, и во взрослом человеке может представлять собой достаточно жесткий ригидный алгоритм поведения со сниженными контекстными адаптивными характеристиками. Это и дает основание надеяться на возможность изучения демотивационных процессов личности. С другой стороны, демотивация представляет собой процесс, закрытый для стороннего наблюдателя, так как люди не стремятся раскрывать причины задуманных, запланированных, нацеленных действий, которые не принесли значимых результатов. Поэтому процессы демотивации могут изучаться, прежде всего при помощи лабораторного эксперимента, что, конечно же, снижает интерес исследователей и самих информантов к данной теме.

Негативные социально-психологические последствия демотивации: усиление неуспешного Я; апробация форм непродуктивной деятельности; снижение побудительной силы вытесненных (декомпенсированных) мотивов; формирование новых форм напряжения вследствие развития эффекта незавершенного действия. Эффект незавершенного действия, который имеет место даже в случае успешной демотивации с полной декомпозицией ведущих мотивов, в ряде случаев может быть минимизирован за счет рационализации, быстрого забывания, а также за счет ускоренного и активизированного процесса выбора нового объекта деятельности (и мотивации). Видимо, этот последний процесс и следует считать одним из наиболее значимых конструктивных эффектов демотивации.

В этой связи возникает ряд вопросов: имеем ли мы дело с демотивацией, если меняются ведущие мотивы при сохранении объекта деятельности? Каковы основные этапы демотивации и последовательность их смены? В каких случаях невозможнадемотивация с полной декомпозицией мотива? и т.д. Исчерпывающие ответы на эти вопросы нельзя получить без учета характеристик и особенностей (формирования, развития, ситуативных воздействий и т.п.) ведущих мотивов — объектов демотивации, а также без рассмотрения типологии демотивации.

В целом, оценивая демотивацию как соцально-психологический процесс, следует подчеркнуть, что он выполняет в индивидуальной психике важнейшие функции, подготавливая процесс заполнения мотивационного поля личности и может подлежать только контекстному оцениванию (для данной ситуации, личности, данного места, времени, мотивационного объекта и т.п.). Вместе с тем можно утверждать, что высокая частота и медлительность разворачивания процессов демотивации могут свидетельствовать о тенденциях к снижению социальной активности личности, ее мотивационного потенциала, о наличии противоречий между социальными восприятиями, социальными реалиями и ценностной сферой личности. Крайняя форма развития (доминирование) демотивационных процессов приводит к социальной апатии, социальному инфантилизму и депрессивным состояниям. Основная форма пропедевтики доминирования демотивационных процессов — формирование успешного Я с применением тактики «малых шагов». Успешное Я — это комплексная подструктура самосознания личности, базирующаяся на восприятии реального Я, эталонного позитивного Я как активно взаимодействующих (сближающихся) и поступательно направленных на осуществление (реализацию) идеального Я.

1.8. Анализ национальных особенностей самомотивации личности

У каждого этноса складываются особые паттерны самомотивации. Среди факторов, влияющих на отражение национальных особенностей и национальной самобытности посредством таких паттернов самомотивации, можно назвать:

— национально-ориентированные программы мировосприятия;

— национальные представления о чертах национального характера;

— представления о должных и недостойных формах поведения представителей данного народа (более глубоко — система национальных ценностей, в том числе основанных как на религиозных, моральных, так и на политико-правовых и экономических представлениях);

— сложившиеся у других народов стереотипы восприятия представителей этого народа и связанные с ними социальные ожидания;

— часто воспроизводящиеся из поколения в поколение образцы самостимулирования (в том числе: образцы самопоощрения, самовосхваления, самонаказания, самоистязания и самопрощения).

Формирование национальных особенностей мотивации саморазвития личности во многом основывается на формировании определенных типов ориентаций как тотально доминирующих в структурах самосознания личности.

Ориентация субъекта — это его нацеленность на реализацию готовности и способности определенным образом реагировать на различные ситуации и априорно их оценивать. Мотивационные ориентации складываются на базе эмоциональных установок и ориентаций, на основе формирования общей эмоциональной направленности личности. Общая эмоциональная направленность личности является важной ее характеристикой. Известны результаты исследований Б.И.Додонова, который выявил 10 типов общей эмоциональной направленности 10 типов общей эмоциональной направленности личности10:

1) альтруистический;

2) коммуникативный (потребность  в общении);

3) глорический (потребность  в самоутверждении, славе);

4) праксический (потребность  в общей активности);

5) пугнический (потребность  в преодолении опасности, в борьбе);

6) романтический (потребность  в идеалах);

7) гностический (потребность  в познании);

8) эстетический (потребность  в прекрасном);

9) гедонистический (потребность  в наслаждении);

10) акзитивный (интерес к  накоплению, склонность к приобретательству, коллекционированию и т.п.). Можно  дополнить:

11) эгоистический;

12) эвдемонистский (ориентация  на счастье);

13) критический (установка  на поиск недостатков и возможностей  улучшения);

14) прагматический (потребность  в получении практической выгоды);

15) аскетический (потребность  в ограничениях, поисках аскезы), и др.

Эмоциональные ориентации, с одной стороны, раскрывают сложившееся, с другой — детерминируют будущее видение мира. Отсюда — их значимость для мотивации целеориентированного саморазвития.

Мотивационные ориентации личности могут быть явными, акцентированными и скрытыми. Явная направленность личности не скрывается самим человеком и очевидна для большинства окружающих. Акцентированная направленность личности для большей очевидности даже подчеркивается ею. Это, как правило, такие виды направленности, которые признаются и одобряются в обществе, референтной или значимой малой группе, а также модные формы поведения. Наоборот, скрытая направленность личности представляет предмет тайны личности и обнаруживается окружающими далеко не всегда.

Скрытая направленность личности обычно проявляется при следующих обстоятельствах:

• в условиях экстремальности (ситуации, требующие ответственности, риска, срочной мобилизации всех сил, вынужденности действия, опасности, представления шансов);
• в условиях свободы (ситуации изменения статуса; появления объективных и субъективных возможностей, обеспечивающих достижение целей и удовлетворение потребностей, которые ранее были или представлялись недоступными, скрытыми, маскируемыми; свобода от страха, стереотипов, внешнего и внутреннего контроля);
• в условиях успеха (признание заслуг, достижения, карьерного движения, открывающие широкие возможности, допускающие переоценку ценностей, изменение самооценки, уровня притязаний);
• при вынужденных действиях в условиях неопределенности (например, при необходимости срочного принятия решения).

 

 

 

 

 

 

 

Глава 2. Моя личная самомативация.

Я занимаюсь спортом,  конечно мне нужен какой-то стимул, чтобы достичь своей цели. Поэтому я введу дневник тренировок, где записываю все свои силовые показатели, сравниваю их и делаю выводы где нужно поднажать. За успехи в тренировках поощряю себя вкусным спортивным коктейлем.

Также я работаю на заводе ЖБИ формовщиком, стимулом  мне служит Водительское удостоверение. Поэтому каждый день я знаю, что цель становится всё ближе.

В жизни у каждого человека есть груз, который тянет его вниз по «лестнице успеха» -  это ЛЕНЬ. Именно из-за лени люди не могут добиться желаемого. Но есть те, кто день из-за дня борется с ней, преодолевает себя и идёт к поставленным целям. Можно начать с малого. Например, для того чтобы выглядеть целый день привлекательно, а чувствовать себя свежо, необходимо утром встать по-раньше и принять душ. Встать раньше с утра – лень, тратить время на душ, Чистить зубы -  тоже, но мотивация выглядеть успешно, заставляет меня это делать.

 

Подумайте, чего именно вы себя лишите и как накажете, если не выполните задуманное?

Можно оштрафовать себя на деньги, можно лишить себя сладкого на неделю или любимого сериала.

Фокусируя свой разум на достижении позитивной цели вместо того, чтобы зацикливаться на неопределенных опасениях, мы заставляем свой мозг работать. Он незамедлительно начинает разрабатывать план действий по достижению успеха.

Вместо того, чтобы беспокоиться о будущем, лучше начать о нем заботиться — это первый шаг к позитивному образу мыслей и активным действиям. Если мы знаем, чего хотим, у нас есть стимул к этому стремиться.