Отношение студентов к здоровому образу жизни

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 23 Апреля 2011 в 00:00, научная работа

Описание работы

В наше время здоровый образ жизни очень актуален. Актуальность здорового образа жизни сегодня вызвана, с одной стороны, возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, ухудшения продуктов питания, качества воздуха и воды, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

Скачать архив (107.60 Кб) Сколько стоит заказать работу?

Файлы: 1 файл

Окончательный анализ 56 стр..docx

— 430.41 Кб (Скачать файл)

Фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. И упражнения, и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры.

Спорт (англ. sport, сокращение от первоначального англ. disport — «игра», «развлечение») — организованная по определенным правилам деятельность людей, состоящая в сопоставлении их физических и интеллектуальных способностей, а также подготовка к этой деятельности и межличностные отношения, возникающие в её процессе.

Таблица 2. Рабочий план и смета исследования

Вид деятельности	Ответственные	Дата выполнения	Стоимость
Блок 1
1.1. Разработка программы исследования	Галимханова А. Кузнецов А. Лисихин А. Мубаракова А. Мустафина З. Насибуллина Э.	2-5 октября
1.2.Определение объекта исследования, установка гипотез, обоснование актуальности темы исследования	Галимханова А. Мубаракова А. Мустафина З. Насибуллина Э.
1.3. Определение целей, задач исследования	Кузнецов А. Лисихин А.
1.4. Анализ литературы	Галимханова А. Насибуллина Э.	10-20 октября
1.5. Интерпретация основных понятий	Мустафина З. Насибуллина Э.
1.6. Определение методов исследования (анкетирование)	Галимханова А. Кузнецов А. Лисихин А. Мубаракова А. Мустафина З. Насибуллина Э.
1.7.Разработка вопросников анкеты	Кузнецов А. Лисихин А. Мустафина З.
1.8. Размножение анкет	Галимханова А. Кузнецов А. Лисихин А. Мубаракова А. Мустафина З. Насибуллина Э.		260 руб
Блок 2
2.1.Проведение анкетного опроса	Галимханова А. Кузнецов А. Лисихин А. Мубаракова А. Мустафина З. Насибуллина Э.	1 – 12 ноября	100 руб
Блок 3
Обработка данных (анкетного опроса)	Галимханова А. Лисихин А. Мубаракова А. Мустафина З. Насибуллина Э.
Блок 4
4.1. Подведение итогов	Галимханова А. Кузнецов А. Лисихин А. Мубаракова А. Мустафина З. Насибуллина Э.	15 – 28 ноября
4.2. Сопоставление полученных данных с гипотезами	Галимханова А. Кузнецов А. Лисихин А. Мубаракова А. Мустафина З. Насибуллина Э.	30 ноября – 3 декабря
4.3. Предоставление полученных данных в виде таблиц, диаграмм	Галимханова А. Лисихин А. Мубаракова А. Мустафина З. Насибуллина Э.	5 декабря – 10 декабря
4.4. Выводы и рекомендации по исследованию	Галимханова А. Кузнецов А. Лисихин А. Мубаракова А. Мустафина З. Насибуллина Э.	12 декабря -18 декабря
4.5. Распечатка всего проекта (запись CD – R)	Галимханова А. Кузнецов А. Лисихин А. Мубаракова А. Мустафина З. Насибуллина Э.	20 декабря	150 руб
4.6. Презентация работы	Галимханова А. Кузнецов А. Лисихин А. Мубаракова А. Мустафина З. Насибуллина Э.	24 декабря

Анализ анкетного опроса

Таблица 3. Результаты анкетного опроса

Экономический факультет:

Вопрос	Ответы	Количество	%
1.По -вашему мнению, здоровый образ жизни – это…?	1) отказ от вредных привычек;	23	38.3
	2) личная гигиена;	8	13.3
	3) оптимальный двигательный режим;	3	5
	4) здоровье;	13	21.7
	5) закаливание;	1	1.7
	6)положительные эмоции;	2	3.3
	7) занятия физической культурой и спортом.	10	16.7
2. Что Вам больше всего нравится делать в свободное время? Возможно несколько вариантов ответа.	1) читать книги;	20	33.3
	2) встречаться с друзьями, подругами;	29	48.3
	3) слушать музыку;	7	11.7
	4) выступать на концертах и других мероприятиях;	1	1.7
	5) посещать кружки, секции;	1	1.7
	6) заниматься спортом;	1	1.7
	7) сидеть в интернете;	1	1.7
	8) другое _________	0	0
3. Как Вы относитесь к здоровому образу жизни? Возможен один вариант ответа.	1)положительно;	48	80
	2)скорее положительно;	11	18.3
	3)скорее отрицательно;	1	1.7
	4)отрицательно;	0	0
	5)не знаю.	0	0
4.Как ваши родители относятся к ЗОЖ?	1)положительно;	42	70
	2)скорее положительно;	15	25
	3)скорее отрицательно;	0	0
	4)отрицательно;	0	0
	5)не знаю.	3	5
5. Как Вы оцениваете состояние своего здоровья?	1)хорошее;	33	55
	2)удовлетворительное;	25	41.7
	3)плохое;	0	0
	4)затрудняюсь ответить.	2	3.3

6.Что Вы делаете для поддержания своего здоровья и как часто?

	ежедневно	2-3 раза в неделю	Время от времени	Никогда
Занимаюсь спортом, посещаю спортивные секции	7	28	21	4
Делаю утреннюю зарядку	8	11	19	22
Соблюдаю режим дня	11	12	18	19
Полноценно питаюсь	21	16	19	6
Питаюсь по часам	5	4	18	33
Соблюдаю гигиену	56	1	3	0
закаливаюсь	4	3	14	39

7. Что вы подразумеваете под рациональным питанием?	1) равновесие между поступающей с пищей энергией и энергией, расходуемой человеком во время жизнедеятельности, иначе говоря, баланс энергии;	14	23.3
	2) удовлетворение потребностей организма в определенном количестве и соотношении пищевых веществ;	9	15
	3) соблюдение режима питания (определенное время приема пищи и определенное количество пищи при каждом приеме).	25	41.7
	4) натуральная еда.	12	20
8. По Вашему мнению, является ли составной частью ЗОЖ рациональное здоровое питание?	1)да;	33	55
	2)частично;	24	40
	3)нет;	2	3.3
	4)незнаю.	1	1.7
9. Придерживаетесь ли Вы какой-то особой диеты?	1) отказ от мясопродуктов;	4	6.7
	2) раздельное питание;	11	18.3
	3) отказ от хлебобулочных изделий;	8	13.3
	4) лечебное голодание;	3	5
	5) другое_________	34	56.7
10. Употребляете ли Вы алкоголь и как часто?	1) один раз в неделю;	7	11.7
	2) каждый день(регулярно);	27	45
	3) по праздникам;	22	36.7
	4) никогда.	4	6.7
11. Изменяется ли состояние Вашего здоровья после принятия алкогольных напитков?	1)ухудшается;	27	45
	2)улучшается;	10	16.7
	3)остается неизменным.	23	38.3
12.Употребляете ли Вы табак (Курите сигареты и т. п.)?	1) ни разу не пробовал(а);	12	20
	2) один раз пробовал(а);	9	15
	3) изредка;	21	35
	4) часто;	10	16.7
	5) постоянно.	8	13.3
13. Вредно ли курение для окружающих некурящих – «пассивное курение»?	1)вредно;	52	86.7
	2)не вредно;	4	6.7
	3)затрудняюсь ответить.	4	6.7
14.Стоит ли отказаться от курения, чтобы быть здоровым?	1)да;	54	90
	2)нет;	1	1.7
	3)не знаю.	5	8.3
15.Играете ли Вы в азартные игры?	1)да, регулярно;	1	1.7
	2)да, изредка;	23	38.3
	3)нет, никогда.	36	60
16.Какие биологически-активные добавки Вы предпочитаете?	1) БАД отечественного производства, продающиеся в аптеках;	9	15
	2) БАД импортного производства, продающиеся в аптеках;	8	13.3
	3) БАД импортного производства;	4	6.7
	4) никакие.	39	65
17. Употребляете ли Вы наркотики или токсические вещества?	1) ни разу не пробовал(а);	41	68.3
	2) один раз пробовал(а);	16	26.7
	3) изредка;	3	5
	4) часто;	0	0
	5) постоянно.	0	0
18. Является ли наркомания одной из причин заболевания СПИДом?	1)да;	43	71.7
	2)нет;	5	8.3
	3)не знаю.	12	20
19. Каким путем можно заразиться ВИЧ-инфекцией, СПИДом?	1) при повседневных контактах;	2	3.3
	2) при сексуальных контактах;	49	81.7
	3) при обмене шприцами и иглами, которые уже использовались носителями ВИЧ-инфекции;	8	13.3
	4) от ВИЧ-инфицированной матери.	1	1.7
20. С какого возраста, как Вы считаете, можно начинать половую жизнь?	1) с 11 лет;	2	3.3
	2) с 13 лет;	6	10
	3) с 15 лет;	9	15
	4) с 17 лет;	20	33.3
	5) после 18 лет;	22	36.7
	6) другое_________	1	1.7
21. Насколько Вы осведомлены о средствах и способах безопасного секса?	1) моих знаний мне вполне достаточно;	32	53.3
	2) знаю практически все;	20	33.3
	3) знаю очень мало, хотел бы узнать больше;	6	10
	4) не знаю и знать не хочу.	2	3.3
22. Ваш пол	мужской	35	58.3
22. Ваш пол	женский	25	41.7

Юридический факультет:

Вопрос	Ответы	Количество	%
1.	1) отказ от вредных привычек;	16	26.6
	2) личная гигиена;	9	15
	3) оптимальный двигательный режим;	7	11.6
	4) здоровье;	13	21.7
	5) закаливание;	1	1.7
	6) положительные эмоции;	4	6.7
	7) занятия физической культурой и спортом.	10	16.7
2. Что Вам больше всего нравится делать в свободное время? Возможно несколько вариантов ответа.	1) читать книги;	9	15
	2) встречаться с друзьями, подругами;	21	35
	3) слушать музыку;	17	28.3
	4) выступать на концертах и других мероприятиях;	2	3.3
	5) посещать кружки, секции;	4	6.7
	6) заниматься спортом;	6	10
	7) сидеть в интернете;	1	1.7
	8) другое _________	0	0
3. Как Вы относитесь к здоровому образу жизни? Возможен один вариант ответа.	1)положительно;	31	51.7
	2)скорее положительно;	19	31.7
	3)скорее отрицательно;	6	10
	4)отрицательно;	2	3.3
	5)не знаю.	2	3.3
4.Как ваши родители относятся к ЗОЖ?	1)положительно;	33	55
	2)скорее положительно;	18	30
	3)скорее отрицательно;	4	6.7
	4)отрицательно;	3	5
	5)не знаю.	2	3.3
5. Как Вы оцениваете состояние своего здоровья?	1)хорошее;	30	50
	2)удовлетворительное;	20	33.3
	3)плохое;	3	5
	4)затрудняюсь ответить.	7	11.7

6.Что Вы делаете для поддержания своего здоровья и как часто?

	ежедневно		2-3 раза в неделю		Время от времени		Никогда
Занимаюсь спортом, посещаю спортивные секции	20		14		14		12
Делаю утреннюю зарядку	11		15		20		14
Соблюдаю режим дня	8		14		25		13
Полноценно питаюсь	16		16		14		14
Питаюсь по часам	3		13		21		23
Соблюдаю гигиену	36		13		7		4
закаливаюсь	7		9		20		24
7. Что вы подразумеваете под рациональным питанием?		1) равновесие между поступающей с пищей энергией и энергией, расходуемой человеком во время жизнедеятельности, иначе говоря, баланс энергии;		14		23.3
		2) удовлетворение потребностей организма в определенном количестве и соотношении пищевых веществ;		22		36.7
		3) соблюдение режима питания (определенное время приема пищи и определенное количество пищи при каждом приеме).		14		23.3
		4) натуральная еда.		10		16.7
8. По Вашему мнению, является ли составной частью ЗОЖ рациональное здоровое питание?		1)да;		26		43.3
		2)частично;		25		41.7
		3)нет;		6		10
		4)незнаю.		3		5
9. Придерживаетесь ли Вы какой-то особой диеты?		1) отказ от мясопродуктов;		6		10
		2) раздельное питание;		11		18.3
		3) отказ от хлебобулочных изделий;		19		31.7
		4) лечебное голодание;		2		3.3
		5) другое_________		22		36.7
10. Употребляете ли Вы алкоголь и как часто?		1) один раз в неделю;		7		11.7
		2) каждый день(регулярно);		33		55
		3) по праздникам;		11		18.3
		4) никогда.		9		15
11. Изменяется ли состояние Вашего здоровья после принятия алкогольных напитков?		1)ухудшается;		37		61.7
		2)улучшается;		6		10
		3)остается неизменным.		17		28.3
12.Употребляете ли Вы табак (Курите сигареты и т. п.)?		1) ни разу не пробовал(а);		11		18.3
		2) один раз пробовал(а);		20		33.3
		3) изредка;		19		31.7
		4) часто;		8		13.3
		5) постоянно.		2		3.3
13. Вредно ли курение для окружающих некурящих – «пассивное курение»?		1)вредно;		44		73.3
		2)не вредно;		11		18.3
		3)затрудняюсь ответить.		5		8.3
14.Стоит ли отказаться от курения, чтобы быть здоровым?		1)да;		40		66.6
		2)нет;		10		16.7
		3)не знаю.		10		16.7
15.Играете ли Вы в азартные игры?		1)да, регулярно;		10		16.7
		2)да, изредка;		16		26.7
		3)нет, никогда.		34		56.6
16.Какие биологически-активные добавки Вы предпочитаете?		1) БАД отечественного производства, продающиеся в аптеках;		8		13.3
		2) БАД импортного производства, продающиеся в аптеках;		12		20
		3) БАД импортного производства;		8		13.3
		4) никакие.		32		53.4
17. Употребляете ли Вы наркотики или токсические вещества?		1) ни разу не пробовал(а);		28		46.6
		2) один раз пробовал(а);		21		35
		3) изредка;		9		15
		4) часто;		1		1.7
		5) постоянно.		1		1.7
18. Является ли наркомания одной из причин заболевания СПИДом?		1)да;		36		60
		2)нет;		8		13.3
		3)не знаю.		16		26.7
19. Каким путем можно заразиться ВИЧ-инфекцией, СПИДом?		1) при повседневных контактах;		4		6.7
		2) при сексуальных контактах;		40		66.7
		3) при обмене шприцами и иглами, которые уже использовались носителями ВИЧ-инфекции;		14		23.3
		4) от ВИЧ-инфицированной матери.		2		3.3
20. С какого возраста, как Вы считаете, можно начинать половую жизнь?		1) с 11 лет;		1		1.7
		2) с 13 лет;		9		15
		3) с 15 лет;		20		33.3
		4) с 17 лет;		16		26.7
		5) после 18 лет;		9		15
		6) другое_________		2		3.3
21. Насколько Вы осведомлены о средствах и способах безопасного секса?		1) моих знаний мне вполне достаточно;		16		26.7
		2) знаю практически все;		32		53.3
		3) знаю очень мало, хотел бы узнать больше;		8		13,3
		4) не знаю и знать не хочу.		4		6.7
22. Ваш пол		мужской		35		35
		женский		25		25

Информация о работе Отношение студентов к здоровому образу жизни