Общая характеристика остеохондроза. Лечебная физкультура при остеохондрозе

ФГАОУ ВПО «Балтийский федеральный  университет имени

  Иммануила Канта»

Медицинский факультет

 

 

 

 

 

 

Реферат на тему: «Остеохондроз»

«Общая характеристика остеохондроза. Лечебная физкультура при остеохондрозе»

 

 

 

 

 

 

Выполнила:  студентка 1 курса фарм

Булавская Мария

Преподаватель: Гузь О. В.

 

 

 

                                      Г. Калининград, 2011

 

План.

1. Введение.
2. Шейный остеохондроз.
3. Грудной остеохондроз.
4. Поясничный остеохондроз.
5. Крестцовый остеохондроз.
6. Мифы  и реальность об остеохондрозе.
7. Методы лечения остеохондроза.
8. Лечебная физкультура при остеохондрозе.
9. Противопоказания.
10. Заключение.
11. Список литературы.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Введение

Остеохондроз – заболевание, при  котором происходит дегенерация  межпозвонковых дисков. Одной из причин дегенерации дисков является их недостаточное питание, которое, в свою очередь, является следствием слабой физической активности человека. Питание дисков осуществляется по средствам мышц спины, соответственно если мышцы не работают – питательные вещества в диски практически не поступают. В то же время недоразвитость мышечного корсета, который должен снимать часть нагрузки с межпозвонковых дисков, тоже является причиной развития остеохондроза.

В профилактике и лечении остеохондроза  позвоночника существенное значение имеют  систематические занятия специальной  лечебной гимнастикой. При занятиях лечебной гимнастикой улучшается кровообращение в мышцах и обмен веществ, а  так же, лечебная гимнастика развивает  мышечный корсет и оказывает тонизирующее влияние на психику больного. Лечебная физкультура (ЛФК) – это целый  комплекс физических упражнений, направленный на профилактику и лечение различных  заболеваний. Основная задача лечебной гимнастики – создание и укрепление мышечного корсета и улучшение кровообращения всех структур позвоночника. Физические упражнения имеют не только профилактический эффект, но и применяются в качестве метода лечения многих болезней.

Лечебная физкультура - совокупность методов лечения, профилактики и  медицинской реабилитации, основанных на использовании физических упражнений, специально подобранных и методически  разработанных. При их назначении врач учитывает особенности заболевания, характер, степень и стадию болезненного процесса в системах и органах. В  основе лечебного действия физических упражнений лежат строго дозированные нагрузки.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Остеохондроз  шейного отдела позвоночника

Под остеохондрозом шейного отдела позвоночника подразумевают комплекс дегенеративных изменений костно-связочных структур позвоночного столба в шейном отделе. Дегенеративные изменения приводят к нарушению функции этого сегмента позвоночника. Диск перестает играть роль амортизирующей прокладки, может происходить его выпячивание в полость спинномозгового канала или проникновение участков диска в тело выше- и нижележащих позвонков.

Симптомы шейного  остеохондроза:

1. болят руки: в плече, предплечье, кисти, причем эти боли усиливаются при самой минимальной нагрузке на руку, они дают о себе знать даже при кашле, чихании;
2. онемение рук;
3. проблемы с движениями кистей, пальцев;
4. боли при наклонах головы;
5. онемение, жжение, покалывание в руках или ногах;
6. пульсирующие и периодически повторяющиеся боли между головой и шеей;
7. постоянная головная боль, которая обычно начинается в затылке, затем распространяется к темени и вискам;
8. головокружение и даже обмороки при резком повороте головы;
9. шум в ушах;
10. снижение остроты зрения и слуха;
11. иногда боли в области сердца.

Шейный остеохондроз очень опасен! Через шейный отдел позвоночника проходят основные питающие мозг артерии. Именно поэтому шейный остеохондроз часто становится причиной сосудистых нарушений и в запущенной форме может привести к такому серьезному осложнению как синдром позвоночной артерии (это - передавливание одной из артерий, питающих мозг). Свидетельством этого станут головокружения, сильные скачки давления и даже эпизодические потери сознания. Из-за нарушений мозгового кровообращения шейный остеохондроз почти всегда становится причиной мигреней, вегето-сосудистой дистонии и даже гипертонической болезни.

Так же одним из осложнений шейного остеохондроза  является так называемая контрактура  Дюпюитрена. Суть такова: ладонные сухожилия  больного человека теряют способность  к растяжению, пальцы рук постепенно скрючиваются, как бы прижимаясь к ладони. И вот результат: рука уже не может нормально функционировать.

Причины развития:

Большое значение придается  неправильной осанке, общей детренированности, нерациональному питанию и работе, требующей длительного сохранения одинаковой позы (сидя или стоя) со склоненной головой (например, печатание на клавиатуре компьютера, работа швеи, сварщика, хирурга  и др.).

Больным остеохондрозом шейного отдела позвоночника нельзя выполнять упражнения, подразумевающие резкие повороты головы, круговые движения, плавать на спине (нужно сильно отклонять голову) или кролем (резкие движения головой в стороны).

Специалисты утверждают, что остеохондрозом шейного отдела позвоночника страдают 50% пациентов старше 50 лет и 75% - старше 65 лет. Однако сегодня эти проблемы значительно помолодели и часто касаются людей не только пожилого, но и молодого возраста. Все большее количество людей среднего возраста испытывают боли в шее по утрам, при запрокидывании головы, головные боли и головокружения.

3. Грудной остеохондроз

Симптомы грудного остеохондроза

1. вас периодически беспокоит боль в груди, она усиливается после любых физических нагрузок, беспокоит после долгого пребывания в одном положении
2. жгучая, ноющая или тупая боль в области лопаток и между лопатками
3. ощущение "обруча", сдавливающего спину или грудь
4. во время ходьбы вы чувствуете боль между ребрами
5. вы стали регулярно испытывать неприятные ощущения, связанные с жжением, зудом или холодом в ногах
6. шелушение кожи и ломкость ногтей
7. все чаще возникают задержки стула или мочеиспускания, у некоторых же напротив - недержание мочи и кала
8. у мужчин начинаются различные нарушения эрекции вплоть до полной импотенции

Чем опасен грудной  остеохондроз

Грудной остеохондроз, как правило, не сопровождается резкими и мучительными болями. Происходит это лишь потому, что грудная клетка человека малоподвижна. Ребра и позвоночник образуют как бы каркас нашего тела. Так вот коварство грудного остеохондроза в том и заключается, что он "маскируется" под другие недуги, что не дает возможности сходу его распознать. Больные подолгу лечатся от стенокардии, болезней органов дыхания, пневмонии, не подозревая об истинной причине плохого самочувствия. Именно поэтому врачи зачастую сталкиваются с запущенным грудным остеохондрозом, который уже успел "обрасти" целым букетом серьезных осложнений.

Если  вовремя не начать лечение грудного остеохондроза, то к нему неизбежно присоединяется межреберная невралгия - сдавливание или раздражение межреберных нервов с постоянной сильной болью. А невралгия, возникающая из-за грудного остеохондроза, обычно сопровождается так называемым опоясывающим лишаем - пузырчатой накожной лихорадкой, возбудителем которой является вирус герпеса.

Все эти причины вызывают нарушения кровоснабжения позвонков, прилежащих к ним мышц и связок. Межпозвоночные диски уплощаются, хрящ растрескивается, амортизационная  функция диска снижается. Из-за возрастания  нагрузки на диск происходит компенсаторное разрастание костной ткани, и  возникают первые болевые ощущения.

 
При грудном остеохондрозе  наблюдаются быстрая утомляемость мышц спины, невозможность длительное время находиться в вертикальном положении, постоянные монотонные изнуряющие порой усиливающиеся боли по ходу позвоночника.

Боли при грудном остеохондрозе  постоянные, в виду того, что этот отдел позвоночника наименее подвижен, «прострелы», как правило, не наблюдаются. Часто боль при грудном остеохондрозе может восприниматься как симптом других заболеваний.

У женщин возможно нарушение  репродуктивной функции (т.к. органы малого таза получают нервные импульсы из нижних грудных позвонков). Поэтому  при наличии бесплодия женщинам рекомендуется исключить остеохондроз позвоночника.

4. Поясничный  остеохондроз.

Основными причинами поясничного остеохондроза являются травмы спины различной тяжести. Группу риска регулярно пополняют люди, чьи профессии связаны с нагрузками на спину, также к развитию дистрофии диска могут привести курение, пища, бедная витаминами и микроэлементами, микротравмы, полученные при падениях, занятиях экстремальными видами спорта и др. 
Симптомы поясничного остеохондроза

1. появлению болей в пояснице или их обострению, как правило, предшествуют физические перегрузки. Кстати, имейте ввиду: болезненная реакция может возникнуть как следом за нагрузкой, так и через день после нее
2. тупая, ноющая боль в пояснице (люмбалгия), иногда отдающая в ногу. Или боли только в ноге, которые усиливаются при попытке поднять тяжесть, тряской езде, чихании, кашле, перемене положения туловища, и если долго сохранять одну позу,
3. невозможность разогнуть спину или пошевелиться, так как любое движение усиливает боль,
4. сильное и постоянное напряжение мышц спины,
5. прострел поясницы даже после недолгого пребывания на холоде,
6. нарушение чувствительности в ягодицах, бедрах и голени, иногда - стопе
7. мурашки и покалывание в ногах,
8. зябкость ног,
9. спазм артерий стоп - иногда даже исчезает пульс,
10. нарушение потоотделения,
11. сухость и шелушение кожи в местах боли или потеря чувствительности

Чем опасен поясничный остеохондроз? 
Поясничный остеохондроз сразу укладывает человека в постель. Сильная боль не позволяет ему стоять, сидеть, ходить. Боль утихает только в положении лежа. 
Очень серьезным последствием поясничного остеохондроза является ишиас - воспаление седалищного нерва. Разрушение диска может привести к грыже диска. Поясничный остеохондроз редко развивается изолированно, при нарушении функции одного сегмента увеличивается нагрузка на соседние.

Также дегенеративные изменения  происходят в мышцах, мелких суставах позвоночника, связках, ведь нарушения  кровообращения распространяются и  на прилежащие органы и ткани. Основным проявлением поясничного остеохондроза являются боли в спине возникшие после поднятия тяжестей, неловких движений, простуды, переохлаждения.

Боль может быть локализована в поясничной области, ягодице, голени, бедре или стопе. Обычно она распространяется в ногу, усиливается при движении, кашле, чихании. При отсутствии лечения, межпозвоночные грыжи способны привести к самым тяжким последствиям - парезам, параличам. Многие случаи импотенции связаны именно с поясничным остеохондрозом. В данном случае, может потребоваться и оперативное вмешательство. Возникают проблемы с эрекцией, недержание кала и мочи. Импотенция при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника возникает из-за нарушений поступления нервных импульсов из половых центров, расположенных в спинном мозге на уровне нижних поясничных позвонков. Мужское бесплодие также может быть следствием остеохондроза позвоночника, из-за вызванных им неврологических нарушений и расстройств кровообращения в области малого таза.

5. Крестцовый  остеохондроз.

Изолированный крестцовый остеохондроз практически не встречается. Как правило, он возникает при распространении патологического дегенеративно-дистрофического процесса с поясничного отдела позвоночника на крестец, возникает люмбоишалгия, проявляющаяся болями по ходу седалищного нерва, нарушением чувствительности, похолоданием конечности, из-за нарушений кровенаполнения изменяется окраска и температура кожи ноги, возникает ощущение зябкости и жара.

При выраженной компрессии возможно развитие парезов и параличей. Боли также могут возникать в  области поясницы (при присоединении  поясничного остеохондроза) и отдавать в ягодицы и по задней поверхности  бедер, не достигая стоп. Или, если в  результате травмы возникают подвывихи  и вывихи в крестцово-копчиковом суставе, гипермобильность или его  неподвижность, которые изменяют биомеханику  тазового дна или малого таза возникает  кокцигодиния (остеохондроз копчика).