Фитнес-услуг

2. Фитнес клуб «Реформа»

      Групповые занятия:

      Калланетик. Уникальный комплекс упражнений для  всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих и статистических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп.

     Тайбо. Аэробный класс высокой интенсивности, который включает в себя движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями. Тренирует сердечно-сосудистую систему, снижает уровень жировой прослойки, развивает гибкость, силу, хорошую реакцию и баланс, помогает освоить элементы самообороны и справиться со стрессом.

     Степ. Аэробное занятие с использованием Степ-платформы. Продолжительность  аэробной части 30–35 минут.

     Слайд. Аэробное занятие с использованием специального приспособления слайда, представляющего собой гладкое полотно, дающее возможность совершать свободное скольжение по его поверхности. 

     КОР. Аэробный класс с использованием специальной балансировочной платформы КОР. Развивает координацию и силовые качества.

     Скульпт. Силовой класс для тренировки всех групп мышц с использованием специальной штанги (боди-бар). Возможность использования разного веса штанги делает доступным этот класс для каждого.

     Пауэр. Силовой класс для тренировки всех крупных мышечных групп с использованием дополнительного отягощения или без него.

     Интервал. Урок, построенный на чередовании аэробной и силовой части тренировки. Гармонично развивает силу, гибкость и выносливость.

     Восток-дэнс. Танцевальный урок с элементами восточного танца. Развивает грацию, гибкость, повышает самооценку.

     Стрип-Дэнс. Танцевальный урок ненавязчиво нагружает основные группы мышц (руки, ноги, ягодицы, мышцы пресса и спины). Развивает пластику и гибкость, повышает уверенность в себе.

     Пилатес. Одно из направлений Body&Mind(Тело и Разум).Дает возможность приобрести красивую формы тела, улучшить и сохранить здоровье, а также внутреннее состояние. Прорабатывает глубокие мышцы.

     Фитболл. Веселый, динамичный урок с использованием специальных мячей. Развивает координацию движений, оказывает положительное влияние на позвоночник.

     Функциональный  тренинг. Тренировка с использованием дополнительное оборудования фитболл, КОР, амортизаторов, медицинских мячей и др. Увеличивает координацию, мышечную силу и выносливость, прорабатывает глубокие мышцы.

     Кик-Боксинг. Урок, построенный на основе боевых искусств. Сочетает эффективные удары ногами с боксерской техникой рук. Высокая интенсивность.

     Сайкл. Упражнения выполняются на тренажерах, имитирующих гоночный велосипед. Тренировка, укрепляющая мышцы ног и спины, позволяющая сбросить лишний вес.

     Стрейч. Это комплекс упражнений, направленных на растяжку мышц, развитие эластичности связок и подвижности суставов; упражнения на вытяжение позвоночника и развитие гибкости, укрепление мышц спины, отвечающих за осанку, регулировка дыхания и снятие напряжения мышц. Занятия данным видом фитнеса не только подтягивают фигуру, но и способствуют предупреждению и профилактике остеохондроза, искривления позвоночника, болей в спине и суставах. Стрейч полезен во всех видах физической нагрузок: от хорошего разогрева мышц перед тренировками и до успокоения их после нагрузок. Хорошее растяжение мышц способствует нормализации здорового сна, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, снижает повышенное артериальное давление, способствует разрушению жировой ткани и делает контуры тела более стройными. Улучшение растяжки поможет и облегчит Вам выполнять движения с большей амплитудой и размахом, а Ваша гибкость будет способствовать улучшению координации и подарит возможность для более сложных движений! Гибкость и растяжка - это незаменимые дополнительные приобретения для любых танцевальных направлений!

     Йога-фит. Урок основанный на сочетании статических поз, асан, и движений, выполняемых в динамическом и стато-динамическом режиме. Занятие на концентрацию внимания, нормализацию психоэмоционального состояния, повышение силы и гибкости.

     Хатха йога. Это часть комплексной практики йоги поддержания тела в оптимальном физическом состоянии, достигаемое с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан).

     Степ-слайд, Степ-скалпт, КОР-скалпт, Пауэр-стрейч, Фиттбол-Пауэр и т.п. – подразумевают  под собой интервальный урок, построенный на чередовании нескольких классов в одном занятии.

     Дэнс-Микс. Танцевальный урок, с использованием элементов латино-американских танцев, восточных танцев, рок-н-ролла и классической аэробики. Развивает координацию, гибкость, выносливость.

     А-Боксинг. Урок, построенный на изучении ударной техники и защиты. Для развития ловкости и самообороны. На все группы мышц, развивает гибкость, реакцию, а так же снять накопившийся стресс. Для всех возрастов.

     Пранаяма. Урок длительностью 30мин., направленный на освоение техники правильного дыхания.

     Ки-Бо. Аэробный класс, сочетающий элементы каратэ, бокса и кикбок-синга, выполняемые под энергичную музыку.

       Капоэйра. Танцевальный урок – стилизация афро-бразильского воинского искусства. Развивает пластику, вестибулярный аппарат, укрепляет мышцы

     Фитнес-латино. Танцевальный урок, с использованием элементов латино-американских танцев. Развивает координацию, гибкость, грацию.

     Боди  Балет. Урок, построенный на основах классической хореографии. Развивает гибкость, грацию и силу.

3. Фитнес-клуб " ОБРАЗОВАННОЕ ТЕЛО" (г. Орел, ул. Тургенева, 55, Центральный стадион, Восточная трибуна).

     Все эти годы он с честью нес флаг Федерации Аэробики России и был  первым фитнес клубом города Орла. 

     Данный  клуб гарантирует высокую эффективность и травмобезопасность предлагаемых тренировок. Главный тренер подготовил около 70 сертифицированных инструкторов по классической  аэробике, степу и слайду, работающих сейчас в Орле и других городах России.

          В последнее время в Клубе сделан акцент на преподавание новейшей оздоровительной технологии для людей любого возраста - Pilates. И в этом нам нет равных в г. Орле.

     Имеется небольшой зал (примерно 10 чел.), который  позволяет всем групповым тренировкам  придать качество более адресной, персонифицированной направленности.

     Занятия платные, но ценовая политика гибкая. В Клубе работают проекты, позволяющие  снижать расходы на занятия фитнесом.

     Тренировки:

     Сплит-тренировки ( 2 - 5 человек ). Step Athletic. Step – зашагивание  на платформу и спуск с нее – один из эффективнейших и доступных кардио-классов. На тренировке в результате низкоударных, но часто сменяемых движений мы добиваемся учащения сердечного ритма, дыхания, хорошего потоотделения. И, как следствие, - сжигание излишков жира.

     Слово Athletic – означает использование оборудования в силовой тренировке.

     Инструкторы умело сочетают в рамках класса Step Athletic кардио и силовую нагрузку.

     Muscle toning. Muscle toning – силовой класс для  тренировки всех крупных мышечных  групп, нагрузка средней и высокой  интенсивности. Урок состоит из  разминки, предварительного растягивания, основной части и заключительного  растягивания.

     Основные  цели занятия:

• развитие силовой выносливости;
• создание  и поддержание мышечного рельефа и тонуса;
• тренировка сердечно-сосудистой и респираторной систем;
• снижение процентного соотношения жировой массы;
• улучшение осанки.

     В процессе тренировки могут использоваться гантели, резиновые амортизаторы, гимнастические палки различного веса (Body Bar), резиновые мячи (Fitball), степплатформы.

        Данный урок способствует не  только внутреннему здоровью, но  и внешней красоте: корректирует  тело таким образом, чтобы все  в нем было пропорционально. Специальные упражнения помогут Вам «отшлифовать» все мышцы независимо от того, каким весом и телосложением Вы обладаете.

     Силовая тренировка поможет укрепить уже  имеющийся мышечный потенциал, а  также сформирует красивую фигуру и  поможет долгое время поддерживать ее в таком состоянии. 

     Pilates. Занимаясь Pilates вы сможете улучшить  баланс, привести в тонус мышцы,  придав им красивый рельеф  и удлиненную форму. эти упражнения  также помогут вам справиться  с болями в спине. В Pilates используется  нетрадиционная техника дыхания, что способствует развитию дыхательной системы. Упражнения разработаны с акцентом на укрепление мышц пресса и спины, формирование правильной осанки, развития гибкости и подвижности суставов, они создают основу для развития мышечной силы. Занятия Pilates способствуют развитию позитивного мышления и помогают бороться со стрессами.

4. Корпорация Гринн, ЗАО Мегакомплекс "Гринн"

     Спортивный  центр - фитнес центр с тренажерным  залом. Аэробика, СПА-центр, 3 сауны (русская, финская, греческая), бассейн 25м, теннисные корты, баскетбольная и минифутбольная площадки.

5. Салон красоты и здоровья «Новое ВРЕМЯ» (г.Орел, ул.Советская, 17)

• тренажерный зал (с 12 лет);

• зал аэробики (танцевальный класс, степ, тайбо);
• ушу (с 7 лет);
• рукопашный бой (с 10 лет);
• детская комната.

     Для продвижения своих услуг и  привлечения потенциальных потребителей и их завоевания, данные фитнес клубы (кроме Образованного тела) предлагают дополнительные услуги.

       Реформа и Фитнес Максимум:

• салон красоты (маникюр, педикюр, наращивание ресниц, волос, разнообразные парикмахерские услуги);
• различные виды массажа и т.д.

     А также используют маркетинговые  коммуникации - реклама на банерах (Реформа), телевидение (Реформа, Грин, Максимум), каждый фитнес клуб имеет свою страницу в Интернете, где потребители могут посмотреть спектр предоставляемых услуг и график их проведения, прайс листы, список тренеров и их заслуги, обратную информацию и дополнительные услуги.

     Только  единственный фитнес клуб «Образованное  тело», который не делает никакой рекламы для привлечения потребителей, имеет только страничку в Интернете.

     В Реформе и Фитнес Максимум проводятся:

• акции (Купи один абонемент – второй в подарок, за покупку  полугодового абонемента до определенного числа – в подарок еще полгода бесплатно);
• спортивные мероприятия, соревнования и т.д.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Глава 3. Совершенствование предоставления фитнес-услуг.  

     Поскольку российский рынок фитнес-услуг находится  на начальном этапе развития, отсутствует  должный уровень конкуренции  среди фитнес-клубов (главным образом в регионах), что приводит к возможности игроков держать высокую ценовую планку на услуги, что является основной проблемой данной отрасли. Так как не все могут позволить заниматься фитнесом.

     Малое количество подходящих помещений и  высокий темп роста арендных ставок на коммерческую недвижимость приводят к тому, что предложение не успевает за ростом спроса. В свою очередь, растет срок окупаемости вложений, следовательно, снижается уровень инвестиционной привлекательности.