Техника безопасности на уроках физкультуры

argin-bottom:13pt;line-height:13pt">Если рана не глубокая, следует  промыть ее теплой водой с мылом  и просушите. Ненужно промывать  глубокие и сильно кровоточащие раны. Если кровотечение приостановилось, пусть  даже и не остановилось совсем, перевяжите рану чистой тканью.

Если приостановить кровотечение не удается, нужно проверить, нет  ли у пострадавшего признаков  шока. Если у пострадавшего кружится голова, если он теряет сознание, а кожа его становится бледной, холодной и  влажной, если дыхание у него поверхностное  и учащенное, а пульс слабый и  частый - не нужно прекращать попыток  остановить кровотечение.

Если у больного глубокая рана и кровотечение остановить не удается, необходимо звонить 03.

Если окажется, что рана велика и нужно наложить шов, или если путем обмывания из нее не удалось удалить грязь и песок, доставьте пострадавшего в пункт неотложной помощи. Чем скорее начнется лечение, тем легче избежать инфекции.

Чаще всего носовые  кровотечения возникают из-за того, что пострадавший дышит воздухом, часто сморкается и залезает пальцами в нос, а также в результате травмы.

Необходимо успокоить  пострадавшего. Если пострадавший успокаивается, кровотечение уменьшается.

Следует попросить пострадавшего  наклониться вперед и по крайней мере на 10 минут зажать нос, чтобы образовался кровяной сгусток.

Не разрешайте пострадавшему  сморкаться и втягивать носом  воздух в течение нескольких часов. Если кровотечение не прекращается или  возобновляется, нужно попросить  повторить прием, описанный выше; наложить холодный компресс на область  носа.

Если кровотечение прекратилось, следует аккуратно смазать обе  половины носа вазелином с помощью  ватного тампона: это предохранит  слизистую оболочку носа от пересыхания.

Если через 15-20 минут после  начала оказания первой помощи кровотечение не останавливается или возобновляется, если кровь, не переставая, стекает  в горло, вызовите врача [11, С. 176].

Повреждение связочно-сумочного аппарата - растяжение связок, надрывы и разрывы.

Признаки: боль, отек в области  травмы, припухлость сустава, нарушение  функций сустава. При полном разрыве  связок кроме перечисленного наблюдается изменение оси конечности.

Первая помощь: воздействовать холодом на место травмы, наложить давящую повязку, надежно фиксирующую  сустав. При необходимости сустав иммобилизовать шиной! Боль можно притупить  аэрозолем (хлорэтил и т. п.). Обязательна  консультация травматолога.

Повреждение мышц и сухожилий - растяжение, надрывы, разрывы.

Признаки: боль, кровоизлияние  разной степени выраженности, затруднение  движения в суставах из-за боли в  мышцах, повышенная плотность тканей или углубления под кожей в  сочетании с валиком по краям.

При растяжении происходит надрыв или разрыв связки, мышцы или сухожилия. Необходимо устроить пострадавшего  поудобнее, поднять травмированную конечность выше уровня сердца: это уменьшит отек. Изложить на болезненную область холодный компресс на 10—15 минут: это уменьшит боль и отек. Если конечность продолжает отекать, меняйте холодные компрессы каждые 20—30 минут, пока отек не начнет уменьшаться.

При необходимости следует  дать болеутоляющее средство, использовать дозы препарата, указанные в инструкции по его применению.

Если травмирована область  голеностопного сустава или коленного  сустава, надо наложить плотную (но не тугую) повязку.

Если травмировано плечо, локоть или запястье, следует зафиксировать  руку с помощью косыночной повязки  и привязатье повязку к туловищу.

Через 48 часов, если боль не утихнет, а отек спадет, надо попросить подвигать  травмированной конечностью в разные стороны [11, С. 196].

Не следует позволять  нагружать травмированную конечность, пока боль при нагрузке не пройдет  полностью. При легких растяжениях  это занимает 7-10 дней.

Если сильно болит и  опухло место повреждения, подвижность  в месте повреждения утрачена частично или полностью, имеется  деформация и, возможно, перелом кости, боль в месте повреждения не утихает  через 48 часов после травмы или  через 48 часов после травмы двигательная активность травмированной конечности не восстанавливается, необходимо обратиться к врачу.

Вывих - ненормальное стойкое  смещение костей за физиологичекие пределы. При вывихе, как правило, разрываются суставная сумка и связки, повреждаются мягкие ткани.

Признаки: сильная боль, вынужденное  неестественное положение конечностей, изменение формы сустава и  нарушение его функций.

Первая помощь: необходимо создать полную неподвижность и  немедленно госпитализировать (неспециалисту  вправлять вывих запрещается!).

Перелом - нарушение целости  кости под влиянием остро-механической травмы (удар, падение).

Признаки: локальная болезненность, искривление или укорочение конечности, неестественная подвижность в месте  перелома, нарушение функции конечности.

Переломом называется нарушение  целостности кости, вывихом - нарушение  правильного положения кости  в суставе.

Всегда нужно фиксировать  травмированную конечность в том  положении, в каком она находится. Необходимо остановить кровотечение, прижав рану куском чистой сухой ткани. Завяжите рану чистой повязкой.

Если травмировано плечо, то фиксировать следует руку с  помощью поддерживающей повязки.

Если травмирована кисть  или палец, нужно зафиксировать  их в том положении, в каком  они находятся, с помощью шины, обмотанной куском ткани.

Если травмировано предплечье, нужно зафиксировать его шиной  и наложить поддерживающую повязку, которую затем привяжите к  туловищу.

Носилками может служить  любая прочная доска (например, гладильная), на которой пострадавший помещается во весь рост. Удерживая голову, шею  и спину на одной прямой линии, нужно повернуть пострадавшего  на бок и подложить под него носилки. Следует перевернуть пострадавшего  на носилки, поддерживая голову и  туловище; между ног положить свернутые  полотенца, одеяла или одежду; прочно привязать пострадавшего к носилкам с помощью веревок, ремней, лент или  полос ткани; при транспортировке  удерживать носилки в горизонтальном положении. Чтобы уменьшить боль и отек, нужно наложить холодный компресс [11, С. 200].

Существенную роль в профилактике спортивного травматизма играет хорошо организованный медицинский  контроль. Медицинский персонал школы  должен содействовать использованию  всех средств физической культуры и  спорта в интересах укрепления здоровья учащихся, повышения их физической подготовленности и улучшения физического  развития; обеспечивать распределение  учащихся на медицинские группы для  занятий физической культурой, контролировать соответствие физической нагрузки состоянию  здоровья учащихся; проводить врачебно-педагогические наблюдения на уроках, определять моторную плотность уроков, совместно с учителем физкультуры составлять оздоровительные программы для ослабленных детей, страдающих различными хроническими заболеваниями, после травм, при нарушениях опорно-двигательного аппарата, при ожирении и др.; принимать участие в организации физкультурно-оздоровительных мероприятий, контролировать их проведение; следить за обеспечением надлежащих условий для физического воспитания учащихся; осуществлять их медицинское обслуживание; постепенно вести работу по профилактике спортивного травматизма.

Роль медицинской сестры в проведении всей этой работы особенно велика, так как она непосредственно (под руководством врача) осуществляет контроль за строгим соблюдением всех медицинских требований в организации при проведении мероприятий, связанных с физическим воспитанием школьников [20, С. 70].

Медицинская сестра школы  должна быть хорошо осведомлена в  вопросах организации и проведения всех форм физического воспитания —  от урока физкультуры, гимнастики до учебных занятий, физкультурных  минут на уроках, подвижных игр  и физических упражнений на удлиненных переменах, а также ежедневных занятий  физкультурой и спортом, условно  названных «спортивным часом», с  учащимися групп продленного  дня.

Медицинская сестра должна выявлять первые признаки утомления школьников во время урока физкультуры, информировать  об этом преподавателя и врача; определять плотность урока, кривую физиологической  нагрузки; проверять наличие необходимых  материалов и средств для оказания первой помощи в случае травмы.

В определении соответствия физической нагрузки состоянию здоровья и уровню подготовленности учащихся по внешним признакам утомления  медицинскому работнику и учителю  поможет таблица 1.

В обязанности медицинского персонала школы входит обучение школьников оказанию первой помощи при  различных травмах и несчастных случаях, обмороках, утомлении, а также  наложению повязок, остановке кровотечения, проведению искусственного дыхания, самоконтроля.

Медицинский персонал школы  должен обеспечить врачебный контроль за школьниками, занимающимися физкультурой и спортом, — это одно из важнейших звеньев профилактики травматизма.

Особое внимание следует  уделять физическому воспитанию детей, ослабленных в результате перенесенных ими различных заболеваний  или травм. В практике часто; встречаются  отрицательные последствия и  различные осложнения при раннем назначении двигательных режимов после  перенесенных заболеваний или травм [35, С. 105].

Так, например, при воспалительном процессе в бронхах, легких, под действием  сильных лекарств смазывается клиническая  картина. Подросток чувствует себя здоровым, но патологический процесс скрыто продолжается и на высоте физической нагрузки (особенно соревновательной — лыжные гонки, кросс, бег на коньках) может дать молниеносное обострение с явлениями острой сердечно - сосудистой недостаточности, вплоть до смертельного исхода.

Поэтому следует строго выполнять  предписания лечащих врачей по срокам начала занятий физкультурой. В практической работе школьные медицинские работники  могут пользоваться таблицей 2, где  указаны примерные сроки возобновления  занятий физкультурой после некоторых  заболеваний и травм.

 

Глава 2. Опытно- экспериментальная работа

 

2.1 Организация и методы  эксперимента

 

Придя на государственную  практику, я ознакомился с классом. Моя цель - была провести экспериментальное  наблюдение в 2 классах. Один класс я  взял под наблюдение с экспериментом, второй класс под наблюдение без  эксперимента. Моей задачей было сравнить их показатели.