Развитие скоростно-силовых способностей у юношей 18-21 года, занимающихся мини-футболом

Цель исследования – экспериментальное обоснование методики совершенствования скоростно-силовой подготовленности юных футболистов 18-21 года.
Гипотеза. Предполагается, что научно обоснованная и разработанная технология скоростно-силовой подготовки юных футболистов при рациональном соотношении упражнений с мячом и без мяча, а также с учётом основных педагогических условий, определяющих её эффективность, позволят повысить общий уровень спортивного мастерства игроков

Введение 3
Глава 1. Анализ литературы 6
Футбол в системе физического воспитания 6
Подготовка футболистов 7
Техническая подготовка футболистов 7
Тактическая подготовка футболистов 11
Теоретическая подготовка футболиста 13
Психологическая подготовка футболистов 15
Физическая подготовка футболиста 18
Скоростно-силовая подготовка футболистов 20
Скоростные способности и физиологические особенности занимающихся мини футболом 18-21 года 22
Особенности развития скоростно-силовых качеств молодых футболистов 18-21 лет 26
Глава 2. Цель, задачи, методы и
организация исследования 30
Цель и задачи исследования 30
Методы исследования 30
Анализ литературы 30
Педагогический эксперимент 31
Педагогическое наблюдение 31
Педагогические контрольные испытания 31
Методы математической статистики 32
Организация и порядок проведения
экспериментальных исследований 32
Глава 3. Результаты исследования 34
Исходный уровень силовой подготовки участников 34
Результаты основного педагогического эксперимента 35
Выводы 38
Список используемой литературы