Автор работы: Пользователь скрыл имя, 20 Мая 2015 в 00:49, дипломная работа
Цель исследования: выявление эффективности методики развития скоростно-силовых качеств баскетболистов мальчиков 12-13 лет.
Задачи исследования:
1. Изучить и проанализировать научно-методическую литературу по указанной проблеме.
2. Разработать и апробировать комплекс упражнений для развития скоростно-силовых способностей баскетболистом мальчиков 12-12 лет.
3. Провести анализ результатов педагогического эксперимента по использованию предложенного комплекса упражнений.
Введение ……………………………………………………………………..3
Глава 1. Теоретико-методические основы повышения скоростно-силовой подготовленности юных баскетболистов………………………. …………….. 5
Характеристика двигательной деятельности баскетболиста…...5
Проявление скоростно-силовых качеств в спортивной
деятельности баскетболиста…………………………………........9
Анализ современных тренировочных программ по
увеличению уровня развития скоростно-силовых качеств........19
Глава 2. Организация и методы исследования…………………………...25
Организация исследования ……………………………………..25
Методы исследования …………………………………………..28
Глава 3. Анализ экспериментальных данных…………………………….32
Заключение……………………………………………………………………...38
Библиографический список………………………………………………