Общая физическая подготовка женщин после 25 лет

     подготовки  студентов.  В  содержание   занятий   всех   учебных   отделений

     включаются  разделы:

         - гимнастика,

         - лёгкая атлетика,

         - плавание,

         - лыжный спорт (для бесснежных районов  -  марш-бросок  или  велосипедный

     спорт),

         - туризм,

         - спортивные игры,

         - стрельба.

         В содержание  практических  занятий   всех  отделений  включается  также

     материал  по  профессионально-прикладной  физической   подготовке,   который

     определяется  каждым вузом применительно к  профилирующим специальностям.

         Наряду с  учебным  материалом  для  всех  учебных  отделений   программа

     включает  материал для специального учебного отделения и  материал  по  видам

     спорта  для учебного отделения спортивного  совершенствования.

         Программа определяет особенности  обучения в каждом учебном  отделении  с

     учётом  направленности их работы. 

    4. Организация  и содержание учебно-воспитательного  процесса  в  учебных

отделениях 

         Основным принципом при определении  содержания работы в  разных  учебных

     отделениях  является  дифференцированный  подход  к   учебно-воспитательному

     процессу.

         Его сущность заключается в  том, что учебный  материал  формируется  для

     каждого учебного отделения  с  учётом  пола,  уровня  физического  развития,

     физической  и спортивно-технической подготовленности студентов.

         Учебно-воспитательный процесс в  отделениях проводится в соответствии  с

     научно-методическими  основами физического воспитания.

         Программный  материал  на   учебный   год   распределяется   с   учётом

     климатических условий и учебно-спортивной базы.

         Занятия организуются по циклам, каждый из которых по своему  содержанию

     должен  быть подготовительным к следующему циклу.

         Для проведения практических  занятий по физическому воспитанию  на каждом

     курсе  создаются  три  учебных  отделения:   подготовительное,   спортивного

     совершенствования и специальное.

         Каждое отделение имеет особенности  комплектования специфические задачи.

         Основой для решения этих задач  служит система  организационных   форм  и

     методов обучения.

         Эта система объединяет  традиционные  методические  принципы  и   приёмы

     физической  подготовки с новейшими методами организации передачи  и  усвоения

     материала,  предусматривает  чёткую  регламентацию  соотношения   объёма   и

     интенсивности физической нагрузки, последовательности обучения,  чередования

     различных видов и форм учебной работы.

         Первым критерием распределения  студентов по учебным отделениям  являются

     результаты  их медицинского обследования, которое  проводится на каждом  курсе

     в начале учебного года.

         После прохождения  обследования  врач  определяет  состояние   здоровья,

     физическое  развитие  каждого  студента  и  распределяет  его  в   одну   из

     медицинских групп: основную, подготовительную или  специальную.

         Вторым критерием является уровень   физической  и  спортивно-технической

     подготовленности, который определяется на  первых  занятиях  после  проверки

     состояния   физической   и   спортивно-технической    подготовленности    по

     контрольным упражнениям и нормативам программы  по физическому воспитанию.

         В  результате  медицинского   обследования   и   контрольных   проверок

     физической  и  спортивно-технической  подготовленности  на  подготовительное

     учебное отделение зачисляются студенты, отнесённые  по  состоянию  здоровья,

     уровню   физического   развития   и   подготовленности    к    основной    и

     подготовительной  медицинским группам.

         Распределение по учебным группам  этого отделения  проводится  с  учётом

     пола  и уровня физической подготовленности.

         Численный  состав  каждой  учебной  группы  в  этом  отделении   должен

     составлять 12-15 человек.

         В подготовительном  учебном   отделении  учебный  процесс   направлен  на

     разностороннюю  физическую подготовку студентов и  на развитие у них  интереса

     к занятиям спортом.

         Студенты подготовительной медицинской   группы  занимаются  отдельно  от

     студентов основной медицинской группы.

         В методике проведения занятий  в этих группах очень важен  учёт  принципа

     постепенности в повышении требований к овладению  двигательными  навыками  и

     умениями, развитию физических качеств  и  дозированию  физических  нагрузок.

     Содержание  практических занятий в этом  отделении  состоит  из  программного

     материала,  обязательного  для  всех  учебных  отделений,   профессионально-

     прикладной  физической   подготовки,   а   также   из   различных   средств,

     направленных  на  овладение  спортивными  навыками  и   привитие   студентам

     интереса  к занятиям спортом.

         Теоретические занятия направлены  на приобретения студентами  знаний  по

     основам  теории,  методики  и   организации   физического   воспитания,   на

     формирование  у студентов сознания и убеждённости в  необходимости  регулярно

     заниматься  физической культурой и спортом.

         Учебные  группы  отделения   спортивного   совершенствования.   В   них

     зачисляются студенты основной медицинской  группы,  выполнившие контрольные

     упражнения  и нормативы, необходимые для  зачисления в соответствующую

       группу отделения спортивного  совершенствования.

         На специальное учебное отделение  зачисляются  студенты,  отнесённые  по

     данным  медицинского обследования в специальную  медицинскую группу.

         Учебные группы этого отделения  комплектуются с учётом  пола,  характера

     заболевания и функциональных возможностей организма  студентов.

         Численность учебной группы составляет  от 8  до  15  человек  на  одного

     преподавателя.

         Учебный  процесс  по  физическому   воспитанию  в  специальном   учебном

     отделении преимущественно направлен на:

         - укрепление здоровья,

         - закаливание организма,

         - повышение уровня физической работоспособности;

         - возможное устранение функциональных отклонений в физическом развитии;

         - ликвидацию остаточных явлений после перенесённых заболеваний;

         - приобретение необходимых и допустимых  для  студентов  профессионально-

     прикладных  умений и навыков.

         Занятия  для  студентов,  зачисленных  на   это   отделение,   являются

     обязательными и проводятся на всём периоде обучения в вузе в объёме 4  часов

     в неделю.

         Программа  курса  этого   отделения   включает   теорию,   практический

     программный   материал,   обязательный   для   всех    учебных    отделений,

     профессионально-прикладную  физическую  подготовку,  а   также   специальные

     средства  для  устранения  отклонений  в  состоянии  здоровья  и  физическом

     развитии. На  теоретических  занятиях  особое  внимание  уделяется  вопросам

     врачебного  контроля,  самоконтроля  и  методики  физического  воспитания  с

     учётом  отклонений в состоянии здоровья студентов. Общая  и  профессионально-

     прикладная  физическая  подготовка  проводятся   с   учётом   функциональных

     возможностей  студентов. Главное  в  этой  подготовке  -  овладение  техникой

     прикладных  упражнений, устранение функциональной недостаточности  органов  и

     систем, повышение работоспособности организма. Большое  значение  в  учебных

     занятиях  этого  отделения  имеет  реализация   принципов   систематичности,

     доступности и индивидуализации, строгая дозировка  нагрузки и постепенное  её

     повышение.

         Несмотря на оздоровительно-восстановительную  направленность  занятий  в

     специальном отделении, они не должны  сводиться  только  к  лечебным  целям.

     Преподаватели должны стремиться  к  тому,  чтобы  студенты  этого  отделения

     приобрели    достаточную    разностороннюю    и    специальную    физическую

     подготовленность,  улучшили  своё  физическое  развитие  и  в   итоге   были

     переведены  в подготовительное учебное отделение.

         Учебные группы всех учебных  отделений закрепляются  за  преподавателями

     физического  воспитания  на  весь  период   обучения.   Если   у   студентов

     специального  и  подготовительного  учебных  отделений  в  процессе  учебных

     занятий   улучшились   состояние    здоровья,    физическое    развитие    и