Лечебная физкультура при пиелонефрите

         дальнейшем, по мере роста тренированности,  занятия

         оздоровительной ходьбой должны  сменяться беговой

         тренировкой. 

                        Группа ученых Вашингтонского  университета

         наблюдала 11 мужчин и женщин  в возрасте 60--65 лет,

         имеющих избыточную массу тела (в среднем 75,3 кг при

         росте 161 см) и нарушения холестеринового  обмена. На

         первом этапе тренировки в  течение 6 месяцев

         использовались нагрузки низкой  интенсивности:

         оздоровительная ходьба при ЧСС,  равной 60 % от максимума

         (5 раз в неделю по 30 мин); после  этого было отмечено

         увеличение МПК на 12 % по сравнению с исходным уровнем.

         Следующие 6 месяцев интенсивность  занятий была увеличена

         до 80 % от максимальной ЧСС (бег); в результате МПК

         увеличилось еще на 18 %, холестерин  крови снизился, а

         содержание ЛВП возросло на 14 %. 

                  Интересные данные о комбинированном  воздействии

         на   организм   длительной   ходьбы   в   сочетании    с

         низкокалорийным питанием  приводят  финские  ученые.  13

         женщин и 10 мужчин во время 7-дневного  пешего  перехода

         преодолели 340 км, проходя в среднем  по 50 км в день (со

         скоростью 3,5 км/ч). Их пищевой  рацион состоял из  воды,

         включая  минеральную,  фруктовых   соков   и   нескольких

         натуральных продуктов. За это время масса тела снизилась

         на 7 %, холестерин и триглицериды  крови -- на 30--40  %,

         содержание ЛВП повысилось  на  15  %.  В  вечерние  часы

         наблюдалось резкое снижение  содержания глюкозы в крови  и

         инсулина. Несмотря на это, работоспособность  испытуемых

         сохранялась  на  достаточно   высоком   уровне.   Авторы

         отмечают, что метаболические  сдвиги  в  организме  были

         существенно больше,  чем  при   раздельном  использовании

         ходьбы и голодания. 
 

                  Наиболее широко в практике  лечебной  работы  с

         детьми  применяются  игры.  Игры  как   форма   лечебной

         физкультуры характеризуются ярко  выраженным интересом  к

         действиям:   наличие   интереса   вынуждает    играющего

         производить движения и действия, от  которых  он  обычно

         отказывается, мотивируя нежеланием  или болезненностью. 
 

                  Спортивные  развлечения  -   прогулки   пешком,

         верхом, на лыжах, на велосипеде  и другие  (применяемые

         главным образом в домах отдыха  и санаториях) должны быть

         строго дозированы в зависимости  от  состояния  здоровья,

         возраста, подготовленности, метеорологических   и  других

         условий, в которых они проводятся. 
 

                  Противопоказаниями   к   применению    лечебной

         физкультуры являются: 
 

                  1.   Общее тяжелое состояние  больного. 

                  2.   Опасность внутреннего кровотечения. 

      3. Нестерпимая боль при выполнении физических упражнений. 

                  Вместе с тем нельзя забывать  о  том,  что  ЛФК

         относится к сильнодействующим  средствам, которые, как  и

         другие методы  лечения,  должны  строго  дозироваться  и

         контролироваться врачом. Только врач, знающий состояние

         больного, особенности его заболевания,  может  правильно

         определить  величину  и  характер  физической  нагрузки.

         Иногда больные в порядке самолечения   увлекаются  бегом,

         различными  системами  гимнастики   и   другими   видами

         физкультуры и  спорта,  расчитанными  на  здоровых.  Это

         может привести к катострофическим  последствиям 

                  Теперь мне хотелось бы привести  краткую

         медицинскую справку о моем заболевании. Это поможет

         правильно установить наиболее  подходящий комплекс

         упражнений лечебной физкультуры. 

                  Пиелонефрит - воспалительное заболевание

         почечной ткани, вызванное различными микроорганизмами.

         Чаще возбудитель попадает в  почку с током крови или

         лимфы из очага инфекции в  организме ( например из

         дыхательных путей при ангине, пневмонии ) или реже по

         мочеточнику при заболевании  нижних мочевых путей. В

         развитии пиелонефрита большое  значение имеют общее

         состояние организма человека, снижение  его

         иммунобиологической защиты, а также  нарушение свободного

         оттока мочи. Группу риска составляют  люди с наличием

         камней в мочевых путях и др. заболеваниями почек. 

                  Симптомы и диагностика. Начало  заболевания

         обычно сопровождается подъемом  температуры тела ( до

         40*С ), ознобом, обильным потоотделением, болью в

         поясничной области, нарушением мочеиспускания, жаждой. В

         дальнейшем вследствие накопления  токсических продуктов в

         организме появляются головная  боль, тошнота, рвота. При

         микроскопическом анализе в моче  выявляют патологические

         элементы. На основании этих показателей и ставится

         диагноз. 

                  Развитие заболевания. Недостаточно  излеченный

         пиелонефрит может перейти в  хроническую форму: в почках

         постоянный очаг инфекции. Опасность  такого очага в том,

         что при ослаюлении защитных  сил организма бактерии

         начинают бурно размножаться, убивая  здоровую почечную

         ткань. 

                  Лечение. При первых же признаках  пиелонефрита:

         боли в поясничной области,  нарушении мочеиспускания,

         высокой температуре тела - следует  обратится

         специалисту. Основное лечение  - антибактериальное.

         Однако нет единой схемы адекватной  антибиотикотерапии. В

         настоящее время в связи с  бурным развитием

         фармокологической промышленности появилось очень много

         устойчивых к антибиотикам форм  бактерий. Поэтому выбор

         препарата в каждом конкретном  случае определяется

         чувствительностью микроорганизмов  к нему. Данный анализ

         возможен только в лечебных учреждениях, поэтому ни в

         коем случае нельзя заниматься  самолечением. Применение

         малоэффективных антибактериальных  средств может смазать

         клиническую картину юолезни,  но не излечит

         патологический процесс, а переведет его в хроническую

         форму, которая гораздо труднее  поддается лечению. 

                  Профилактика.  Для  профилактики   пиелонефрита

         следует  очень   внимательно   следить   за   состоянием

         собственных    защитных    сил.     Нельзя     допускать

         переохлаждения организма во  время  простудных  и  других

         инфекционных   заболеваний.   Всем,   перенесшим   такое

         заболевание, следует строго соблюдать   диету,  постоянно

         сдавать      анализы,      систематически      проходить

         профилактическое лечение, также  следует исключить  любые

         физические  нагрузки  и  четко   соблюдать  установленный

         режим дня. 
 

                  Хорошо  изучив  все   стороны   заболевания   и

         учитывая  хронической  течение   в  моем   случае   я   к

         сожалению выяснила, что лечебная  физкультура практически

         не используется при заболеваниях  органов  мочевыделения.

         Используется только общеукрепляющая лечебная гимнастика,

         так как пиэлонефрит (от греческого pyelos  -  лоханка  и

         nefros -  почка)  -  это  воспаление  почечных  лоханок,

         осложненное воспалением почек   вследствие  проникновения

         возбудителей  воспалительного   процесса   из   почечной

         лоханки  в  ткань  почки.  Воспаление  почечных  лоханок

         возникает в результате проникновения  микробов в  полость

         почечной лоханки. Наиболее частыми  возбудителями пиэлита

         являются кишечная палочка, стафилококки и  стрептококки.

         Хроническое  течение  болезни   чаще  всего  зависит   от

         специфической  причины,  поддерживающей   воспалительное

         явление.  Частые  боли  в   поясничной  области  не  дают

         возможности заниматься физической культурой регулярно и

         с полной отдачей сил.  Течение   болезни  характеризуется

         чередованием   периода   затишья,   когда   больные   не

         испытывают болезненных ощущений, с периодами обострения,

         наступающими обычно после перенесенной  инфекции а так же

         от авитаминозов и простудных  заболеваний. 
 

                  И хотя лечебная физкультура  очень действенное и

         эффективное средство  борьбы  с  заболеваниями,  она,  к

         сожалению,  не  дает  положительных   результатов   (при

         пиэлонефрите)   кроме   временного   улучшения    общего

         состояния.   Мой   врач   нефролог   рекомендовал    мне