Контроль за уровнем развития гибкости и выносливости
Реферат, 10 Сентября 2011, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Цель: научиться производить контроль за уровнем развития гибкости и выносливости у занимающихся ФК и спортом.
Гибкость — это способность выполнять движения с максимальной амплитудой в суставах.
Различают два типа проявления гибкости: активную и пассивную.
Они зависят от способа измерения.