Методика развития выносливости
07 Декабря 2010 в 20:20
Выносливость - важнейшее физическое качество, проявляющееся в профессиональной, спортивной деятельности и в повседневной жизни людей. Она отражает общий уровень работоспособности человека.
Методика развития выносливости
08 Февраля 2012 в 11:06, реферат
Являясь многофункциональным свойством человеческого организма, выносливость интегрирует в себе большое число процессов, происходящих на различных уровнях: от клеточного и до целостного организма. Однако, как показывают результаты современных научных исследований, в преобладающем большинстве случаев ведущая роль в проявлениях выносливости принадлежит факторам энергетического обмена и вегетативным системам его обеспечения – сердечно-сосудистой и дыхательной, а также центральной нервной системе.
Методика развития общей выносливости
16 Марта 2013 в 20:21, курсовая работа
Выносливость – это способность человека к длительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности. А уровень выносливости обычно определяется временем, в течение которого человек может выполнять заданное физическое упражнение. Чем продолжительнее время работы, тем больше выносливость. Это качество необходимо при длительном беге, ходьбе на лыжах и при выполнении более кратковременных упражнений скоростного и силового характера.
Методика направленного развития анаэробной выносливости
16 Октября 2012 в 11:03, курсовая работа
Детальному изучению подлежит круг вопросов, непосредственно связанных с использованием физических упражнений на выносливость в общей системе физического воспитания молодёжи, а также с культивированием среди молодёжи различного возраста видов спорта, преимущественно развивающих это качество. [20]
Педагог по физической культуре и спорту должен хорошо знать основные средства и методы развития разных двигательных способностей, а также методы контроля уровня развития способностей и естественно способы организации занятий. В этом случае он сможет точнее подобрать оптимальное сочетание средств, форм и методов совершенствования применительно к конкретным условиям.
Методика развития и совершенствования скоростно-силовых качеств и выносливости у борцов
30 Января 2011 в 07:38, реферат
1. Методика обучения и тренировки
2. Методика развития и совершенствования скоростно-силовых качеств и выносливости у борцов
3. Силовая подготовка борца
4. Тренировка «взрывной» силы нетрадиционным методом
5. Динамика сдвигов в проявлении скоростно-силовых качеств в зависимости от состояния нервной системы
6. Скоростная силовая подготовка и основы ее совершенствования
7. Основы методики скоростно-силовой подготовки борцов