Физкультурно – оздоровительные методики и системы
Контрольная работа, 12 Февраля 2011, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Дыхание - это жизнь. Справедливость такого утверждения вряд ли у кого-
нибудь вызовет возражение. Действительно, если без твердой пищи организм
может обходиться несколько месяцев, без воды - несколько дней, то без
воздуха - всего несколько минут.
Приоритетность процесса дыхания для жизни делает способность в
совершенстве владеть этим процессом едва ли не главной способностью
человека творить чудеса со своим организмом, избавляться от болезней,
становиться здоровым. Это уже давно доказали индийские йоги, которые могут обходиться без дыхания значительно дольше, чем обычные люди.
Содержание работы
Введение
Сущность, содержание, влияние на здоровье и развитие личности нетрадиционных физкультурно – спортивных видов:
1 Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой.
2 Дыхательная гимнастика К.П. Бутейко.
Заключение