Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом

           Все это позволяет дать врачебно- физиологическую и педагогическую  оценку учебно-тренировочному занятию  в целом и реакции организма  на нагрузку.

            Врачебно-педагогический контроль  дает возможность выявить срочный,  отставленный и кумулятивный тренировочные эффекты.

         Срочный тренировочный эффект- это  изменения, происходящие в организме  во время выполнения упражнений  и в ближайший период отдыха.

          Отставленный тренировочный эффект- это изменения,   происходящие  в организме в поздних фазах восстановления ( на другой и последующие дни после нагрузки).

           Кумулятивный тренировочный эффект - это изменения в организме  на протяжении длительного периода  тренировки в результате суммирования  срочных и отставленных эффектов  большего числа тренировочных занятий. Следует подчеркнуть, что за всю процедуру врачебно-педагогического контроля несет полную ответственность не врач, а педагог-тренер. Поэтому все срочные оперативные замечания по результатам контроля врач должен сообщать не занимающемуся, а преподавателю-тренеру. Результаты врачебно-педагогического контроля должны быть использованы им для совершенствования учебно-тренировочного процесса. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Список  использованной литературы 
 
 

1. Выдрин  В.М., Зыков Б.К., Лотоненко А.В. Физическая культура студентов вузов.
2. Готовцев П.И., Дубровский В.Л. Самоконтроль при занятиях физической культурой.
3. Дёмин Д.Ф. Врачебный контроль при занятиях ФК.
4. Ильинич В.И., Физическая культура студента и жизнь: учебник / В.И.Ильинич. – М.:Гардарики, 2010. – 366с.
5. Синяков А.Ф. Самоконтроль физкультурника.