Министерство  образования и  науки РФ

Федеральное агентство по образованию

    Гжельский государственный

    Художественно-промышленный институт 
 
 
 
 

Контрольная  работа Вариант №6 

ПО  ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 
 
 
 

                                                   Выполнил:

                                  Студент 5 курса Шифр ГиМУ 5-06-36,

                                                   Бондарь Н.А

                                                  Проверил(а):              
 
 
 
 
 

Гжель 2010

Вариант 6

1. Деятельная  сущность физической культуры в различных  сферах жизни.
2. Средства физической культуры и спорта в управлении совершенствованием функциональных возможностей организма в целях обеспечения умственной и физической деятельности.
3. Здоровый стиль жизни.

 
 
 
 
 
 
   

1. Деятельная  сущность физической культуры в различных  сферах жизни.

 
 

      Генеральная цель, выдаваемая обществом в сфере  воспитания на многолетнюю перспективу  и намечающая общий результат  воспитания, обусловлена коренными  социальными потребностями. В подлинно гуманном обществе она вытекает, в  конечном счете, из необходимости создания и все более полного использования  возрастающих социальных возможностей для всестороннего развития человека, что предполагает ориентацию всех слагаемых  системы воспитания на формирование гармонично развитой общественно активной личности, сочетающей в себе духовное богатство, моральную чистоту и  физическое совершенство. Соответственно в системе физического воспитания преследуется цель - на основе полноценного использования факторов физической культуры реализовать возможности оптимального физического развития людей, всестороннего совершенствования свойственных каждому человеку физических качеств и связанных с ними способностей в единстве с воспитанием духовных и нравственных качеств, характеризующих общественно активную личность; обеспечить на этой основе подготовленность каждого члена общества к плодотворной трудовой и другим общественно важным видам деятельности.

      При конкретизации данной кардинальной цели учитываются как индивидуальные интересы свободного, неограниченного  развития личности, так и практические нужды общества. При этом практическая ориентация цели исходит в первую очередь из объективных требований, предъявляемых к физическому  развитию и физической подготовленности человека в основной сфере его  жизненной деятельности - в сфере  труда.

      Процесс общественного производства закономерно  изменяет место и функции человека в процессе труда, расширяя и качественно  изменяя требования к трудовым умениям, навыкам, способностям.

      На  определенном этапе развития общества возникнет проблема замены рабочего всесторонне развитым индивидуумом.  

      На  современном этапе НТР все  в большей мере проявляются тенденции  в изменении характера труда, как ликвидация узкого разделения трудовых функций, увеличение активно регулирующих и творческих начал в трудовой деятельности, тесное соединение физического  и умственного труда. В результате расширяется диапазон требований к  развитию и подготовке работников производства, управленческой сферы и сферы  обслуживания. 

      Одним из решающих условий высокой продуктивности труда был и остается высокий  уровень общей работоспособности, базирующийся на крепком здоровье и  нормальном физическом развитии человека.

      Все больше видов труда требуют вместо грубых физических усилий, тонко скоординированных  и точно рассчитанных двигательных действий, вместо немногих сугубо стереотипных навыков - способности  овладевать все  новыми усовершенствованными формами  движений.

      В числе существующих профессиональных специальностей немало таких, мастерство  и производственные результаты в  которых существенно зависят  от утонченной культуры движений (наладчики  сложной аппаратуры, летчики, операторы  сложных систем управления и др.).

      Все это влечет за собой изменение  характера системы подготовки, в  том числе и физической.

  В настоящее время прикладность физического воспитания (физической подготовки) рассматривается с позиций непосредственного, опосредованного и рекриативного влияния на профессиональную деятельность.

      Непосредственное влияние физической подготовки характерно для видов профессий, где конечный результат деятельности не возможен без высокой степени развития физических качеств, специальных двигательных умений и навыков (профессии тяжелого физического труда, сотрудники спецподразделений, охранники и др.).

      Опосредованное влияние реализуется через создание предпосылок для более качественного выполнения профессиональных действий, особенно в экстремальных условиях (операторы сложных систем управления, водители транспорта, сотрудники оперативных служб и др.).

      Рекреативное влияние характерно для видов профессий, где ограничена двигательная активность (данных видов профессий подавляющее большинство).  

      В настоящее время со снижением  противоречий в международной обстановке, на первый взгляд, снижается значение оборонной функции государства. Это влечет за собой, с одной стороны, количественное уменьшение вооруженных  сил, а с другой, качественное увеличение требований к профессиональному  уровню подготовки военнослужащего. И  в этом случаи физическое воспитание не теряет своей актуальности, а наоборот требует качественного пересмотра многих позиций.

      Итак, прикладная ориентация цели, преследуемая в системе физического воспитания, происходит общественных потребностей, которые коренятся в сфере  труда и пока еще имеют отношение  к военному делу.

      Имея  такую прикладную ориентацию, система  воспитания в подлинно гуманном обществе должна быть, нацелена на неограниченное, всестороннее развитие человека, ибо  в своем высшем выражении призвание, назначение, задача всякого человека - всестороннее развитие своих способностей, как этого требуют, в конечном счете, закономерности общественного  прогресса.

      Рассмотренная цель конкретизируется в целом комплексе  задач, которые, являясь как бы отдельными слагаемыми цели, выражают ее применительно  к разделам многократного процесса воспитания, этапам возрастного развития занимающихся, уровню их подготовленности, конкретным условиям достижения намеченных результатов.

      Задачи  в процессе физического воспитания можно подразделить, с известной  условностью, на специфические и общепедагогические.

      Специфические задачи:

      1) Оптимизация физического развития  человека в направлении всестороннего  развития свойственных ему физических  качеств, совершенствования двигательных  способностей, упрочения и многолетнего  сохранения здоровья.

      2) Специфические образовательные  задачи, предусматривающие системное  формирование необходимого в  жизни индивидуального фонда  двигательных умений, навыков и  связанных с ними знаний (физическое  образование). 

      Общепедагогические  задачи:

      1) Задачи, предусматривающие нравственное, идейное, трудовое воспитание  членов общества.

      2) Задачи по воспитанию воли, позитивных  качеств характера, эмоций и  эстетических потребностей личности. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

   

2. Средства  физической культуры и спорта в управлении совершенствованием функциональных возможностей организма в целях  обеспечения умственной и физической деятельности.

 
 
 

      Одна  из главнейших задач психофизиологических исследований трудового процесса –  определить режим работы головного  мозга и характеризовать нервную  регуляцию организма при разных психофизиологических условиях труда.

      Головной  мозг взрослого человека весит в среднем около 1400 гр.

      Мозговая  ткань потребляет кислорода в 5 раз  больше, чем сердце и в 20 раз больше, чем мышцы.

      Составляя всего 2% от веса тела мозг поглощает 18-25 потребляемого всем организмом кислорода.

      Мозг  использует 60-70% глюкозы, образуемой печенью, что составляет в сутки около 115 г.

      Мозг  содержит всего 1,2% крови организма, в то время как в печени и  мышцах ее около 29%.

      Скорость  кровотока в сосудах мозга  в 5-7 раз превосходит скорость тока крови в мышцах.

      Количество  нервных клеток в обоих полушариях около 15 миллиардов.

      Кровоснабжение  осуществляется через капилляры, которые  образуют огромную сеть, общая протяженность  которой около 1200 км.

      Кора  головного мозга имеет небольшой  запас кислорода, что без новых  поступлений может сохранять деятельное состояние только в течение 10 сек.

      Острая  и полная задержка подачи крови мозгу  на 6-7 сек. вызывает кому; через 40-110 сек. угасают рефлексы, а через 5 минут  после клинической смерти наступает  гибель нервных клеток.

ДВА ПОЛУШАРИЯ – ОДИН МОЗГ

      Американский  исследователь, Нобелевский лауреат 1981 года Р.У. Сперри сформулировал концепцию частичного доминирования полушарий у человека, согласно которой левое полушарие специализируется на вербально-символических функциях, а правое – на пространственно-синтетических.

      Дальнейшие  исследования подтвердили наличие  функциональной асимметрии полушарий головного мозга (т.е. распределение психических функций между левым и правым полушарием).

         Открытие Сперри – одно из самых значительных открытий двадцатого века, явившееся революцией в физиологии и психологии. В настоящее время выработана классификация различных функциональных асимметрий человека:  моторная, сенсорная, анатомическая, температурная и др. Главной асимметрией человека является психическая, обусловленная специализацией полушарий мозга.

      Рассмотрим  основные особенности полушарий  мозга человека и сферы психической  деятельности, за которые они ответственны. 
 

      И начнем знакомство с ПРАВОГО полушария.

      Наиглавнейшая особенность этого полушария  – восприятие выразительности звуков. Все звуки окружающего нас мира меркнут, сливаются в однообразный шум, и человек ничего  не сможет о них вспомнить, если не приступит к работе правое полушарие. Воспринимая голос человека, оно занимается и анализом его интонации. Благодаря работе правого полушария, мы способны по голосу узнать близкого человека, отличить мужской голос от женского, только по одной интонации догадаться, хвалят нас или ругают.

      Огромнейший мир музыки доступен лишь этому полушарию. При его поражении человек не узнает мелодии хорошо знакомых песен, певец окажется неспособным петь, а музыкант исполнить даже самое простейшее музыкальное произведение.

         Доказано преимущественное участие правого полушария мозга  в обеспечении психической деятельности, осуществляемой при восприятии музыки, воспроизведении музыкальных мелодий, сочинении музыкальных произведений.

      Установлено и то, что музыкальные мелодии  лучше распознаются, если предъявляются  на левое ухо, т.е. воспринимаются правым полушарием.

      Интересен тот факт, что разная по характеру музыка воспринимается с разной степенью участия двух полушарий. Современная музыка в стиле «рок» и классическая музыка действуют в разных направлениях, вызывая активизацию разных полушарий головного мозга.

      После прослушивания музыки в стиле  «рок» и «диско» время запаздывания двигательной реакции снижается, объем  кратковременной памяти на цифры  увеличивается, а на образный материал – уменьшается.