Гиподинамия – как проблема подрастающего поколения

="justify"> Подсчитав я узнала, что большая часть, а  именно 53% 9-тиклассников не занимаются спортом, оставшиеся 47% занимаются: фигурным катанием, плаваньем, футболом, ходят на лыжах, в тренажерный зал. Хотя большинство опрошенных женского пола, посчитав я убедилась, что подвижными видами спорта в большинстве своём занимаются мальчики.

 Затем я выявила, что большинство (55%) 9-тиклассников любят уроки физкультуры. На вопрос: «Хотите ли вы, чтобы уроков физкультуры стало больше», почти половина (42%), ответили положительно. На такой вопрос, как: «Устаёте ли вы после занятий в школе» большинство ответило «Да» (74%) и лишь 26% решили, что они не слишком нагружены.

 Ну  и заключительный вопрос моей анкеты; это: «Хотели бы вы заниматься, каким-либо подвижным видом спорта? Каким? Что  вам мешает? На что 79% опрошенных, ответили положительно, соответственно 21% опрошенных не хочет заниматься спортом. Тем же, кто хочет, как выяснилось, в основном мешают: нехватка свободного времени, лень, либо нехватка денег, здоровье. 
 
 
 

Заключение

 Таким образом, проведя исследование, я могу сделать некоторые выводы: я выяснила, что гиподинамия, на сегодняшний день очень распространена в обществе. Большинство школьников страдают от недостатка двигательной активности. Так же я узнала, что в большинстве своём развитию гиподинамии способствует школа, так как ученик сидя за партой, всё время находится в статическом положении, что существенно влияет на его организм. Думаю, что, такой проблеме, как гиподинамия можно противопоставить физические упражнения, ведь из моего опроса следует, что у тех людей, которые занимаются спортом, нарушения осанки встречается гораздо реже, чем у людей, не занимающихся спортом. Мне кажется, что в ближайшем будущем в школах должны произойти какие-то изменения, ведь ученик не должен получать знания в ущерб своему здоровью! Школьные уроки должны быть разнообразнее, интереснее, а главное подвижнее. Переменам нужно уделять особое внимание, так как за них ученики должны отдохнуть, «размяться», чтобы придти на следующий урок бодрыми и полными сил. Но на этом влияние школы на физическую активность учеников еще не закончено, в выходные дни можно организовывать праздники, такие, как день здоровья или просто соревнования. На этих праздниках-соревнованиях дети будут играть в подвижные игры. Все эти мероприятия также могут проходить на свежем воздухе, что тоже очень полезно. 

            

                                                                                                                     
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

   Приложение

Анкета

1. пол ________                

возраст __________                   

2. Знаете ли Вы, что такое гиподинамия? Если «Да», то что это?

__________________________________________________ 

3. Есть ли у Вас проблемы с осанкой, например искривление позвоночника?

__________________________________________________                                                                                                      

4. Есть ли у Вас проблемы со зрением?

      __________________________________________________

5. Занимаетесь ли Вы каким - либо подвижным видом спорта?

Если «Да», то каким?

      __________________________________________________

6. Любите ли Вы уроки физкультуры?

___________________________________________________

7. Хотите, чтобы их стало больше?

     ___________________________________________________

8. Устаете ли Вы после занятий в школе?

___________________________________________________

9. Хотели бы Вы заниматься каким либо подвижным видом спорта? Если хотите, то каким и, что Вам мешает им заняться?

     ____________________________________________________

     ____________________________________________________ 

 
 
 
 
 

Список  используемой литературы:

 1.В. С. Оганов, «Гипокинезия – фактор риска остеопороза» ГНЦ РФ, Институт медика – биологических проблем, Медицинский научно – практический журнал «Остеопороз и остеопатия», №1, 1998г.

 2.С. Л. Аксельрод «Спорт и здоровье». М.: Просвещение, 1987, с. 128.

 3.В. Д. Колесов, Р. Д. Маш, Основы гигиены и санитарии. Учебное пособие для 9-10 классов средней школы. М.: Просвещение, 1989, с. 25-33 , с. 191.

 4.Анатомия человека: учебник для техникумов физической культуры/ Под редакцией А.Гладышевой. М., 1977.

 5. http://revolution.allbest.ru/medicine//00004104_0/ html

 6.Нормализация учебной нагрузки школьников: Экспериментальное физиолого-гигиеническое исследование/ Под редакцией М.В.Антроповой, В.И.Козлова (Педагогическая наука –реформе школы).-М.: Педагогика, 1988.