Традиционные  места обеда студентов в учебные дни.

• В кафе университета  - 45%
• Дома, в общежитии - 40%
• В столовой университета - 27%
• В кафе, в кафе быстрого питания - 12%
• Приносят с собой бутерброды из дома - 4%
• Покупают еду на улице - 8%

 

     Организация досуга.

       Существуют три досуговые сферы, в которых студенты наиболее

активны: посещение спортивных и оздоровительных  центров; кафе и баров; кинотеатров, театров, дискотек. Самым популярным видом досуга у студентов остаются посещения кинотеатров и концертных залов – чуть более половины студентов  посещают их с регулярностью один раз в месяц. Второе место в этом рейтинге делят, с одной стороны, такие пассивные виды времяпрепровождения, как кафе и бары (31% посещает один раз в месяц, а 29% – один-два раза в неделю), частое посещение которых оказывает только пагубное влияние на организм любого человека, с другой стороны, почти треть студентов предпочитают активный отдых. Они хотя бы один раз в месяц отдыхают на природе, ходят в турпоходы. На третьем месте по популярности – посещение спортивных и оздоровительных центров. 15% студентов посвящают время физкультуре и спорту один раз в месяц, 23% – один-два раза в неделю. Физическая культура и спорт представляют социально-позитивные виды досуга. Они способствуют не только удовлетворению потребности молодежи в общении со сверстниками, в саморазвитии, но и являются активной формой укрепления здоровья, профилактикой различных заболеваний массового характера. Стоит отметить, что 40% студентов университета вообще не интересуются подобной формой досуга. Практически не пользуются популярностью такие коллективные виды отдыха, как рок-концерты, спортивные состязания. Наименее популярен среди студентов такой вид отдыха, как посещение казино и залов игровых автоматов.

     Физкультурно-спортивная деятельность студентов.

       Физкультурно-спортивная деятельность является одним из основных элементов здорового образа жизни. Так, этим занятиям в среднем не менее одного часа в день посвящали 30% студентов университета, При этом 41% юношей и 59% девушек посвящают занятиям спортом один-два раза в неделю, а 29% и 19% соответственно – три-четыре раза в неделю.

     Среди основных причин, побуждающих к занятиям физкультурой и спортом, студенты отмечают желание укрепить собственное здоровье (57%), заботу о внешнем виде (51%) и желание улучшить фигуру (47%), повысить физическую подготовленность (49%), снять усталость и повысить работоспособность (26%). Но как элемент здорового образа жизни физкультуру и спорт воспринимают лишь 39%. Серьезные опасения вызывает и тот факт, что большинство студентов (75%) не рассматривают физкультурно-спортивную деятельность как способ отказаться от вредных привычек (курение, употребление алкогольных напитков). А более половины студентов не считают такие занятия рациональным времяпрепровождением в свободные от занятий в университете часы.

     Наиболее  привлекательными формами физической активности половина студентов называют активный отдых (прогулки, путешествия, игры и занятия на свежем воздухе), секционные занятия по видам спорта – 48%, клубная форма по интересам  – 22%. При этом занятия в группах, как форма организации физкультурно-спортивной деятельности, предпочтительна для 68% студентов университета. А вот участие в массовых физкультурно-оздоровительных мероприятиях вызывает интерес лишь у 10% студентов.

     Отношение студентов к курению и алкоголю.

     Конечно, каждый студент знает, какое губительное воздействие на организм оказывает употребление табака и спиртных напитков. Тем не менее, практика курения и употребления спиртных напитков довольно широко распространены в студенческой среде. Поэтому отношение студентов к курению и алкоголю важно при оценке их образа жизни. Декларируемое отношение к курению в студенческой среде вполне укладывается в рамки нормативной модели, согласно которой курение представляется вредной привычкой, опасной для здоровья. Так, 80% студентов заявляют, что они не курят. Можно предположить, что реальное число курильщиков несколько больше, так как некоторые могут скрывать факт своего курения, а некоторые студенты, нерегулярно прибегающие к подобным практикам (например, только на вечеринках, в дружеских компаниях), также могут относить себя к числу некурящих. В группе курильщиков существует некоторая дифференциация по степени вовлеченности: большинство студентов заявляют, что выкуривают не больше половины пачки сигарет в день (70% курильщиков). Те, кто выкуривает пачку и больше, составляют 30% от числа курящих студентов. Таким образом, относительно большое число студентов испытывают серьезную зависимость от курения, хотя следует учитывать фактор преуменьшения числа выкуриваемых в день сигарет. Из тех студентов, которые курят, бросить эту привычку пытались 68%, 28% заявляют, что и не пытались бросить курить. Курение выполняет у студентов в основном коммуникационную функцию, является способом завязать отношения, поддерживать разговор в компании. Еще одним коммуникативным фактором является употребление спиртных напитков. Подавляющее большинство студентов – три четверти – выпивают, причем в большинстве своем несколько раз в месяц. Группу риска составляют 13% студентов, для которых частота употребления алкоголя составляет более одного раза в неделю. Однако число тех, кто выпивает каждый день, незначительно и составляет 1%. Однако, если исходить из того, что ежедневное употребление крепких напитков молодыми людьми чревато алкоголизмом, ситуация становится тревожной. Причем, как и в отношении курения, следует учитывать фактор преуменьшения количества употребляемого алкоголя, эта цифра, очевидно, является более значимой. Важно отметить, правда, что почти четверть студентов заявляют, что вообще не пробовали спиртные напитки.

       
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

     Здоровье  и здоровый образ жизни – качественная предпосылка будущей самореализации молодых людей, их активного долголетия, способности к созданию семьи  и деторождению, к сложному учебному и профессиональному труду, общественно-политической и творческой активности. Однако студенты ГрГУ имени Я. Купалы  не рассматривают свое здоровье как капитал, который нужно сохранять и преумножать, дабы в перспективе он принес свои дивиденды. Молодые люди довольно уверенно ставят здоровье на первые места в иерархии жизненных ценностей и приоритетов, но при этом, как показывают социологические исследования, они не предпринимают должных мер к сохранению и приращению этого капитала.

     Основные  требования здорового образа жизни – двигательная активность, рациональное питание, комфортные условия труда (учебы) и быта, рациональный режим труда и отдыха, оптимальная физическая нагрузка, отказ от вредных привычек, нормальная интимная жизнь, использование традиционных и нетрадиционных средств оздоровления. Большинство этих требований носит субъективный характер, и их выполнение зависит исключительно от самого человека.

     Проблема  здорового образа жизни студентов  ГрГУ имени Янки Купалы стоит достаточно остро, в студенческой среде ощущается недостаток знаний на эту тему, и многие из них испытывают потребность в получении соответствующей совершенствованию подготовки высококвалифицированных кадров тесно связано с укреплением и охраной здоровья, а также повышением работоспособности студенческой молодежи. Реальную помощь в решении этих проблем может оказать создание целевой программы, направленной на укрепление здоровья студентов и формирование здорового образа жизни, которая может рассматриваться как часть общей системы учебно-воспитательной работы в университете. Естественно, в такой масштабной работе должна быть задействована не только администрация ГрГУ, преподаватели профильных дисциплин, медицинские работники, исследовательские коллективы, но и студенческие общественные организации. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

      СПИСОК  ЛИТЕРАТУРЫ. 
 

1. Атрощенко, Г. Н. Влияние занятий по физкультуре  на сердечно-сосудистую и дыхательную  систему студентов / Г. Н. Атрощенко, И. Н. Сахаров // Гигиена и санитария. 2005. № 1. С. 41-42.
2. Антонова, Л. Т. О проблеме оценке состояния здоровья детей и подростков в гигиенических исследованиях / Л. Т. Антонова, Г. Н. Сердюковская // Гигиена и санитария. 1995. № 6. С. 22-28.
3. Байер,  К. Здоровый образ жизни / К. Байер, Л. Шейнберг. — Минск: 1997.
4. Белов, В.И. Психология здоровья/В.И. Белов.  – СПб: 1994, 272 с.
5. Брехман, И.И. Введение в валеологию - науку о здоровье/ И.И. Брехман. – Москва: 1987.
6. Василюк, Ф. В. Психология переживания /  Ф.В. Василюк. – Минск: 1984.
7. Васильева,  О.С. Валеология - актуальное направление современной психологии /О.С. Васильева//.Психологический вестник РГУ. Ростов-на-Дону, 1997, Вып.3. с. 406-411.
8. Гарбузов,  В.И. Человек - жизнь – здоровье. Древние и новые каноны медицины/ В.И. Гарбузов.  – СПб: 1995.
9. Горчак, С.И. Здоровый образ жизни. Социально-философские и медико-биологические проблемы/ С.И. Горчак. -  Кишинев: 1991, с. 19-39.
10. Егорышева, И. В. Русское общество охранения народного здравия (к 125-летию со дня основания) / И. В. Егорышева // Проблемы социальной гигиены, здравоохранения и истории медицины. 2002. № 6. С. 56-57.
11. Залевский, В. С. О Международном союзе школьной и университетской гигиены / В. С. Залевский // XI между-нар. симпозиум университетской и школьной гигиены и медицины: сб. аннотаций, Москва, 7-9 декабря 1976 г. / Ин-т гигиены детей и подростков. М-во здравоохранения СССР. М., 1976. С. 144.
12. Здравоохранение Республики Беларусь (официальный статистический сборник). – Минск  : РНМБ, 2006.
13. Девятко, И.Ф. Методы социологического исследования / И.Ф. Девятко – 4-е изд. – М.: КДУ, 2006. – 296 с.
14. Добреньков, В.И., Кравченко А.И. Методы социологического исследования: Учебник. / В.И. Добреньков , А.И. Кравченко – М.: ИНФРА-М, 2006.-768 с. (Классический университетский учебник)
15. Ибн Сина Абу Али. Трактат по гигиене: устранение всякого вреда от человеческих тел путем исправления различных ошибок в режиме (перевод И. Бабахана) / Ибн Сина Абу Али; под ред. У. И. Каримова. Ташкент: «Фан», 1980. 115 с.
16. Кича, Д. И. История социально-гигиенических исследований студентов / Д. И. Кича, М. И. Паначина // Советское здравоохранение. 1987. № 7. С. 63-66.
17. Кураев, Г.А., Сергеев С.К., Шленов Ю.В. Валеологическая система сохранения здоровья населения России /Г.А. Кураев, С.К.Сергеев// Валеология. 1996, №1,
18. Лисицын,  Ю.П. Образ жизни и здоровье населения/Ю.П. Лисицин. - М., 1982,.
19. Лищук, В.А. Стратегия здоровья. Медицина - наиболее выгодное вложение средств/В.А Лещук. - М., 1992.
20. Мартынова, Н.М. Критический анализ методологии изучения и оценки здоровья человека // Философские науки. 1992, №2.
21. Нуштаев, И. А. К истории научных медицинских обществ в Саратове / И. А. Нуштаев // Проблемы социальной гигиены, здравоохранения и истории медицины. 2001. № 1. С. 56-57.
22. Общая гигиена: пропедевтика гигиены: учебник для иностранных студентов / Е. И. Гончарук [и др.]; под ред. Е. И. Гончарука. 2-е изд., перераб. и доп. Киев: Выща школа, 1999. 561 с
23. Рейнуотер, Д. Это в ваших силах/Д. Рейнуотер -   М., 1992. 240 с.
24. Роджерс, К. Взгляд на психотерапию. Становление человека/К. Роджерс. -  М., 1994.
25. Роль вуза в формировании врачебных кадров и сохранении их здоровья / В. М. Тимербулатов [и др.] // Медицина труда и промышленная экология. 2005. № 7. С. 17-20
26.   Соковня- Семенова, И.И. Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь./И.И Соковня- Семенова. -  М:, 1997.
27.   Степанов,  А.Д., Изуткин Д.А. Критерии здорового образа жизни и предпосылки его формирования /А.Д.Степанов, Д.А. Изуткин.// Советское здравоохранение. 1981. №5. с.6.
28. Учебник школьной гигиены. 4-е изд. / под ред. А. В. Молькова. М.: «Медгиз», 1945. 220 с.
29. Чарлтон, Э. Основные принципы обучения здоровому образу жизни / Э.Чарлтон//Вопросы психологии. 1997, №2, с. 3-14.
30. Ядов, В. А. Стратегия социологического исследования. Описание, объяснение, понимание социальной реальности / В.А. Ядов. – 3-е изд., испр. – Москва: Омега-Л, 2007. – 567 с. – (Университетский учебник).

ПРИЛОЖЕНИЯ.

Приложение 1

ПРОГРАММА СОЦИОЛОГИЧЕСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ НА ТЕМУ: « ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О ФАКТОРАХ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В СТУДЕНЧЕСКОЙ СРЕДЕ (НА ПРИМЕРЕ УО «ГрГУ»).

1. МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЙ  РАЗДЕЛ.

1.1. Проблемная ситуация.

     Первые попытки  оценить состояние здоровья студентов  были сделаны в конце XIX - начале XX веков В настоящее время изучение идет по таким направлениям, как:

• Общая характеристика состояния здоровья;
• Деятельность студента по поддержанию здоровья;
• Питание студентов;
• Организация досуга;
• Физкультурно-спортивная деятельность;
• Отношение студентов к курению и алкоголю.

     Ряд эмпирических исследований, проведенных  в последние годы, затрагивает  те или иные стороны представлений о факторах формирования здорового образа жизни в студенческой среде. В частности, типичное исследование отношения к здоровому образу жизни включает оценку различных факторов.

     Актуальность  изучения представлений здорового образа жизни в студенческой среде. Также определяется сложностью структуры таких представлений. Также следует затронуть и практическую значимость такого исследования, результаты которого можно использовать для повышения уровня информированности студентов в данном вопросе.

1.2. Цель исследования.

     Целью данного исследования является анализ системы о представлениях о  здоровом образа жизни в студенческой среде

1.3. Задачи исследования.

1. Изучить общую  характеристику состояния здоровья;

 

2. Оценить влияние  различных источников информации на формирование здорового образа жизни.
3. Выяснить отношение студентов к курению и алкоголю, Физкультурно-спортивная деятельность

1.4. Предмет исследования.

     1. Содержание социальных представлений  о факторах формирования здорового образа жизни

2. Факторы,  влияющие на формирование и представления здорового образа жизни студентов ГрГУ

1.5. Объект исследования.

     Студенты  факультета истории и социологии, экономики и управления, филологического факультета Гродненского государственного университета имени Янки Купалы.

1.6. Гипотезы.

1. Большое число студентов ГрГУ находятся в зависимости от вредных привычек (курение, алкаголь).
2. Наибольшее влияние на формирование представлений о здоровом образе жизни оказывают такие категории как интернет и телепередачи о здоровье
3. Студенты  ГрГУ в связи с продолжающимся развитием организма и из-за стрессов в период обучения подвержены различным неблагоприятным воздействия, что снижает эффективность учебного процесса.

7. Теоретическая интерпретация  ключевых понятий.

 

Здоровый  образ жизни - определим как жизнедеятельность человека по законам сохранения и укрепления здоровья (профилактика, минимизация, преодоление, устранение последствий факторов риска, негативно влияющих на здоровье), основанную на сочетании социально обусловленных (культура здоровья) и природных свойствах субъекта жизнедеятельности, при которых риск причинения ущерба здоровью не превышает социально приемлемого уровня. 

2. МЕТОДИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ.

2.1. Методы сбора первичной  социологической  информации.

   В данном социологическом исследовании будет использоваться метод анкетирования.

   В анкете  18  вопросов, в том числе:

1. По содержанию:

  1) о личности респондента –  1 (18);

  2) по проблематике – 17 (1-17);

      2. По форме:

  1) закрытые

• альтернативные – 0;
• неальтернативные – 12 (1,4,6-9,11-15,17-18).

          2) полузакрытые – 5 (2,3,5,10,16);

           3) открытые – 0.

      3. По оформлению:

           1) табличные – 0