Влияние стресса на внутриутробное развитие ребенка

Распространенные стресс-факторы:

1. Смерть супруга
2. Развод
3. Расставание
4. Тюремное заключение
5. Смерть или болезнь близкого человека
6. Травма или болезнь
7. Заключение брака
8. Увольнение
9. Примирение в браке
10. Уход на пенсию

Главные причины стресса

Финансы. Большинство  исследователей считают финансы  главнейшей причиной стресса. Это покупки  дома или автомобиля. Потеря денег  в результате проигрыша. Долги перед банком или другими людьми. Отсутствие денег – довольно частая проблема людей. А так же безуспешные попытки получения денежных средств.

Работа. Работа тесно  связана с финансами, поэтому  ее можно назвать второй из основных причин возникновения стресса. Похоже, что работа и карьера является постоянным источником стресса. Большинство людей беспокоятся по поводу получения и поддержания адекватной занятости, о новых видах работы и обязанностях. Люди стремятся вверх по карьерной лестнице и перегружают себя работой.

Здоровье и безопасность. Большинство людей считает, что  личное здоровье является одной из основных причин стресса. У кого-то это ожирение и желание похудеть. Другими причинами могут быть вредные привычки, такие как курение, злоупотребление алкоголем или наркомания. Не менее частая причина стресса – болезнь или травма. Личная безопасность так же является одной из основных причин стресса.

Семья. Каждый член нашей  семьи может быть источником нашего стресса. Регулярные споры между супругами и другими членами семьи. Родители разводятся. Дети попадают в неприятности, женятся, покидают родной дом. Беременность, болезни близких людей. Причин для возникновения стресса здесь множество.

Личные взаимоотношения. Дружба, знакомства, расставания, брак, развод и т.д. отношения являются одной из основных причин для стресса. Мы всегда хотим любви, но не всегда получаем ее.

Личные проблемы. Возглавляет  список проблем – отсутствие контроля. Каждый человек желает обрести контроль над своей собственной жизнью, а иногда и над жизнью других людей. Когда контроль ослабевает или отсутствует в той или иной области, мы испытываем стресс. Мы желаем контролировать все, что происходит дома или на работе, контролировать свое время, привычки, жизнь. Стресс нарастает, когда это не получается.

Смерть. Возможно это  одна из самых мучительных причин стресса. Смерть близкого человека всегда трагична. Даже смерть домашнего животного  может вызвать стресс. Еще одна причина стресса – ожидание смерти. Никто не знает, когда она придет, но года летят, иногда не успеваешь опомниться, как быстро пролетает время.

Невозможность самовыражения. Это не самая распространенная, но частая причина для стресса. Практически  каждый человек хочет что-то из себя представлять. Быть кем-то значимым для своих близких и окружающих его людей. К сожалению, не у каждого это выходит.

Причин для возникновения  стресса может быть столько же, сколько людей на Земле. Но в любом  случае, умение владеть собой может  помочь стойко принимать любые невзгоды на своем пути.

Признаки стрессового напряжения:

1. Невозможность сосредоточиться на чем-то.
2. Слишком частые ошибки в работе.
3. Ухудшается память.
4. Слишком часто возникает чувство усталости.
5. Очень быстрая речь.
6. Мысли часто улетучивается.
7. Довольно часто появляются боли (голова, спина, область желудка)
8. Повышенная возбудимость.
9. Работа не доставляет прежней радости.
10. Потеря чувства юмора.
11. Резко возрастает количество выкуриваемых сигарет.
12. Пристрастие к алкогольным напиткам.
13. Постоянное ощущение недоедания.
14. Пропадает аппетит – вообще потерян вкус к еде.
15. Невозможность вовремя закончить работу.

В одних и тех же условиях у разных людей стрессы  могут протекать по-разному, основной удар может падать на разные системы: сердечно-сосудистую, пищеварительную  или иммунную, что зависит, очевидно, от ряда конституционных особенностей организма, определяемых, в частности, наследственностью.

Глава 2. Особенности протекания беременности.

2.1. Психологические  особенности протекания беременности

И вот свершилось! Наконец-то, женщина избавлена от смутных догадок и томительных сомнений, теперь она точно знает – это Беременность. Долгожданная или неожиданная, запланированная или случайная, первая или очередная. В самом начале, словно ранняя весна. Время грандиозных перемен во всем организме.

Первый триместр:

Это время революционных  перемен не только в физиологии женщины, но и в ее психологии, характеризуется  рядом изменений в организме  матери, к которым она почти  не готова.

В физиологическом плане  в организме женщины начинается гормональная «атака». Она сопровождается рядом неприятных состояний, такими как: тошнота, повышенная потливость, обморочные состояния, рвота по утрам и др, медики это состояние называют «ранний токсикоз беременных». Все это не доставляет удовольствие женщине.

В ее психологическом  состоянии также происходят огромные перемены. Это, так называемый, кризис перемен. Во внутреннем, сокровенном  пространстве ее “Я”, появилось пространство другого человека, с существованием которого надо не просто считаться, а возможно, перестроить всю жизнь, изменить все планы. Даже если ребенок долгожданный и желанный – грандиозность этого события захватывает все помышления женщины, заставляя ее волноваться: «Как будет складываться моя будущая жизнь?» «Как протекает беременность?» «Буду ли я хорошей матерью?» и еще масса вопросов, которые не дают покоя. У повторно родящих женщин возникают вопросы «Как подготовить старшего ребенка в семье к появлению еще одного?» «Будут ли они дружны между собой?». Появляется повышенная раздражительность. Женщина становится эмоционально ранимой, склонной к беспокойству, более чувствительной к негативным переживаниям. Вроде бы и повод для расстройства ничтожный, а глаза на “мокром месте”, и ничто не радует. В ее душе происходит так много перемен, что она может начать чувствовать себя очень одиноко в водовороте нахлынувших новых переживаний. Все окружающие ее люди остались прежними, лишь она одна во власти “беременных чувств”. Даже если до беременности женщина отличалась невозмутимым нравом, то теперь может легко впадать в панику от абстрактных рассуждений своего врача об осложнениях протекания беременности или от рассказа экцентричной подруги о своих родах. Сцены из некоторых фильмов или телевизионных новостей, резкое замечание начальника или попутчика в метро могут довести ее до слез. Изменения психологического состояния, возможно, может отразиться на социальном окружении женщины. Не все домашние могут сразу принять такие изменения в поведении будущей мамы. Соответственно все это может породить непонимание в семье. А ведь женщине важнее всего получить поддержку именно от любимого человека. Однако мужчине гораздо сложнее включиться в процесс беременности жены и стать “беременным” папой. Есть вероятность, что возникнет непонимание коллег по работе и учебе, могут быть конфликты с начальством. Причем все это происходит без желания самой женщины меняться, здесь опять “работают” гормоны.

У повторнородящих женщин этот период проходит так же, за исключением того, что они уже знают изменения, которые происходят в организме во время беременности и внутренне пытаются быть к ним готовыми. Опять же у них больше проблем, которые как-то сглаживают всю эту “революционную перестройку”. Они связаны со старшими детьми, которые как требовали, так и требуют массу внимания и родительской заботы. И эти проблемы остаются на протяжении всей беременности.

Конец первого триместра  – для многих беременных начало “коренного перелома” в самочувствии. Ранний токсикоз ослабляет свою “хватку”. И все потихоньку стабилизуется. На границе первого и второго триместра беременности появляется ощущение грядущего материнства, и это ощущение, крепнущее день ото дня, безусловно, является одним из самых ценных ощущений, переживаемых многими женщинами.

Второй триместр:

Физиологическая сторона. Изменения в организме продолжаются, но к ним женщина уже привыкает. Фигура совсем уже не похожа на ту, которая была четыре месяца назад. Появляется живот, грудь увеличивается в размере, округляются бедра. Это естественно, ведь малыш развивается и растет, ему надо много места для комфортного пребывания в матке. У некоторых женщин явления токсикоза могут продолжаться, но скоро они пройдут. Появляются новые проблемы, такие как запоры, геморрой. Хочется почаще прилечь, отдохнуть. Но не все так плохо. Именно в этом триместре будущая мама начинает ощущать  движения своего маленького ребенка, находящегося в утробе. И в психологическом плане это очень важный момент в течение беременности. Женщина начинает привыкать к своему новому “Я”. Появляется повышенная ответственность за все, что она делает в жизни. Беременная со страхом начинает перебирать все факторы риска, которым она подверглась с начала беременности и думать, как же они скажутся на ребенке. В ход идут воспоминания о выпитом бокале вина или принятом аспирине, когда еще не было известно о беременности, размышления о загрязненном воздухе родного города или облучении от монитора компьютера на ее рабочем столе. Это нормально, но доставляет большую тревогу маме. Женщина начинает задумываться о том, что ее ждет в будущем. Первородящие еще не знают, что такое роды. Они читают об этом в книгах, слушают своих мам и подруг. Представляют себе этот важный итог всей беременности. Практически у всех появляется страх перед родами. Также в этот период, в последнее время довольно часто, многие будущие мамы сталкиваются с такой проблемой как – угроза беременности. В большинстве случаев это сопровождается госпитализацией в больницу. Это является дополнительной тревогой  в это непростое для женщины время.

Но все-таки к концу  второго триместра женщина вполне осваивается с ролью главной героине в потрясающем спектакле под названием “Второй триместр беременности”. Может с гордостью нести высокое звание Будущей Мамы. Окружение беременной женщины потихоньку привыкает к ее новой роли. Муж и близкие родственники уже осознают это в полной мере. Обычно в это время в семье устанавливается нормальное “рабочее” отношение к грядущему прибавлению в семейном составе. Все стараются помочь, поддержать. Однако неприятности на работе или учебе все еще могут сохраняться.

Третий триместр:

В физиологическом плане  – масса проблем. Трудно дышать, появилась изжога, часто хочется  в туалет: причина этому – выросшая матка, которая прижала все внутренние органы. Из-за всех этих, причин нарушается нормальный сон. Может проявиться такая патология, как варикозное расширение вен. Но все это скоро закончится. К концу этого триместра становится легче дышать, уменьшается изжога, т.к. ребенок опускается в область малого таза, и давление на соседние органы становится меньше.

Психологическая сторона. Женщина уже привыкла к постоянным толчкам ребенка. Они неразрывное целое и любая беременная это понимает и принимает. Практически у всех беременных в этот срок увеличивается тревога за будущего малыша. Опять возникает множество вопросов: «Как долго еще осталось до родов?» «Как пройдут роды?» «Будет ли здоров ребенок?» многие женщины не знают, какого пола родится ребенок, отсюда вполне естественны вопросы «Кто родиться, и какого веса?» Практически у всех первородящих женщин больше всего волнуют предстоящие роды, их ожидание связано с целой серией страхов. Бывает, что в ожидании приближающихся родов женщина начинает испытывать страх перед смертью. Дело даже не в страхе за собственную жизнь, а скорее в предчувствии переживаний ребенка, который в процессе рождения проходит стадию психологического “умирания”.

Страхи перед родами.

      Сама атмосфера медицинских учреждений, насыщенных медицинской аппаратурой и инструментами, о назначении которых женщина может только догадываться, провоцирует у нее чувство напряжения, беспомощности и страха. «Если все это тут находится, то оно возможно понадобится мне, значит, я нахожусь в предельно опасной ситуации». Только для незначительного количества женщин, свято верящих в чудеса современной медицинской технологии, созерцание подобной обстановки повышает чувство безопасности. Для большинства же более приемлемой оказывается обстановка, приближенная к домашней, которая создается во всех наиболее современных родильных центрах по всему миру. Но в каких бы условиях, ни протекали роды, этот процесс потребует от женщины большого напряжения, и поэтому ей стоит заранее эмоционально и интеллектуально подготовить себя к деятельному участию в нем. Кстати, такая позиция противостоит самоощущению пассивной жертвы и позволяет эффективно преодолеть напряжение и страх.