К.Рудестам называет следующие цели и задачи групп встреч:

• обучение участников межличностному поведению;
• подтверждение на практике теории групповой динамики;
• проработка проблем, с которыми участники сталкивались в реальной жизни;
• помощь участникам в развитии умения руководить;
• применение полученных знаний вне группы;

   а также:

• развитие самопознания за счет снижения барьеров психологической защиты и устранение неискренности на личном уровне – понимание целей, затрудняющих или облегчающих развитие группы – постижение межличностных отношений в группе;
• овладение умениями диагностики индивидуальных, групповых и организационных проблем (Рудестам, 1993).

   Группа  стремится определить как можно больше возможностей выбора при встрече с жизненными трудностями и проблемами. Подчеркивается значение аутентичности в межличностных взаимоотношениях. Неопределенность целей и процесса порождает разнообразие чувств, которые необходимо понять, научиться разделять их и быть восприимчивым к ответной искренней раскрывающей коммуникации. Участники группы могут исследовать свои межличностные стили и экспериментировать с ними, устанавливая взаимоотношения с другими. Они развивают в группе коммуникативные умения, включающие описание поведения, коммуникацию чувств, активное слушание, обратную связь, конфронтацию.

   Группы  сензитивного тренинга акцентированы  на общем развитии индивида. В рамках этой ориентации первичным является выявление жизненных ценностей  индивида, усиление чувства самоидентичности. Тренинг направлен на развитие сензитивной способности, без актуализации которой затруднено правильное понимание личностных качеств и состояний партнеров, отношений, складывающихся между ними.

   Цели  и задачи сензитивного тренинга:

• развитие компетентности в общении;
• развитие активной социально-психологической позиции участников;
• повышение психологической культуры;
• развитие социально-перцептивной компетентности;
• приобретение участниками группы обобщенных диагностических знаний и умений;
• развитие самопознания за счет снижения барьеров психологической защиты и устранения неискренности на личном уровне (Петровская, 1982).

   Ведущим методическим средством сензитивного тренинга выступают психогимнастические упражнения, которые дают разнообразный материал, необходимый для осознания процесса и результатов социально-перцептивной деятельности, а также формируют среду, позволяющую каждому участнику развивать свои перцептивные способности.

   Таким образом, представители гуманистического направления трактуют неконструктивное поведение и невротическое внутреннее состояние как следствие невозможности  самоактуализации. Проблемы и дезадаптация возникают тогда, когда блокируются  потребности высшего уровня, что  связано с недостаточным самопониманием и принятием себя, недостаточной  целостностью "Я". В этом случае целью психологического вмешательства  будет создание условий, в которых  человек сможет пережить эмоциональный  опыт, способствующий осознанию и  принятию себя, способствующий личностной интеграции.

   Эффект тренинга

   Анализируя  вопрос об эффекте тренинга, можно  сделать вывод, что, несмотря на различные  концептуальные платформы, представители  различных направлений выделяют стандартный набор изменений, которые  происходят с участниками в процессе тренинга.

   В первую очередь, в результате межличностного взаимодействия развиваются и оптимизируются коммуникативные способности, что  отражается в навыках общения  и приемах межличностного оценивания (Петровская, 1982; 1989). Путь к развитию навыков общения у разных психологических  направлений разный: от овладения  бессознательным, которое сковывает  и дезориентирует поведение, до безусловного признания и принятия себя таким, какой ты есть или прямого "натаскивания" на выбранные эталоны поведения.

   Другой  блок изменений касается социально-психологической  компетентности, умения ориентироваться  в социальных ситуациях, понимать других людей, выбирать и реализовывать  адекватные формы общения (Вачков, 1999). Психодинамический подход достигает этого эффекта через преодоление барьеров и защитных механизмов бессознательного, приводящих к искаженной интерпретации чужого и собственного поведения. Бихевиористы специально развивают и совершенствуют навыки социальной перцепции, раскладывают по полочкам внешние элементы поведения. Гуманистический подход стимулирует открытость и готовность понять и принять поведение другого человека.

   Отдельно  можно рассматривать и такой  эффект тренинга, как умение поставить  себя на место партнера по общению, развитие эмпатии (Большаков, 1996). Возникновение этого эффекта констатируется и в рамках поведенческого подхода, и в психодинамическом направлении. Однако наибольших успехов в развитии способности к сопереживанию достигают представители гуманистического направления.

   Помимо  вышеперечисленных блоков следует  упомянуть и следующие последствия  направленного группового воздействия:

• Развитие внутренней и внешней свободы, уменьшение числа штампов и зажимов.
• Повышение самооценки, уверенности в себе.
• Развитие воображения, умения нестандартно, оригинально мыслить.
• Повышение поисковой активности, ориентация на активную позицию (Арнольд, 1989).

   Л.А. Петровская в своих работах отмечает, что опыт переживаний, полученный в процессе работы группы, становится важной эмоциональной компонентой целого ряда эффектов. Сюда относятся децентрация, проявляющаяся в большей обращенности к партнерам по общению; развитие гуманистической установки в отношении партнеров; возрастание социально-психологической активности участников тренинга; осознание ими общения как самостоятельной ценности (Петровская, 1989). Повышается эффективность оперативной саморегуляции (регулирование своего поведения в конкретных кратковременных ситуациях), перспективной саморегуляции (на протяжении длительного отрезка времени) (Вачков, 1999).

   К. Рудестам отмечает, что член группы является одновременно и участником, который может экспериментировать с изменениями поведения, и наблюдателем, который может контролировать результаты этих изменений (Рудестам,1993). Перед членами группы встает задача исследовать и проанализировать собственные социально-перцептивные и коммуникативные возможности, характеристики, и в этом смысле решить диагностическую задачу. Дополнительно к этому во время всего цикла стоит задача анализа конкретных ситуаций. Ситуации могут быть "спровоцированы", заданы ведущим, или они возникают спонтанно в ходе становления отношений (Петровская, 1989). Тренинг также способствует улучшению самовыражения через мимику, жест, движение и совершенствованию восприятия других посредством фиксации таких же сигналов, то есть активизирует "языки общения".

   Таким образом, психологический тренинг  большей частью используется при  решении таких задач, как обучение участников успешному поведению, практическому  подтверждению теории групповой  динамики, обсуждению проблем, с которыми участники столкнулись в реальных условиях, помощь в применении полученных знаний вне группы. Более конкретно  цели группы определяются ее членами  и ведущим. Они могут касаться отдельных участников, их взаимоотношений, роли индивида в некотором коллективе, группы как целого, взаимоотношений между группами, внутренних проблем группы. Когда интересы группы сосредоточиваются на отдельных участниках, целью может быть расширение самосознания, изменение установок и расширение поведенческой компетентности. Когда интересы направлены на выполнение ролевых функций, целью группы может быть исследование отношения участников к различным групповым ролям. Интерес к групповым вопросам может определяться целью решения специфических групповых проблем и поисками методов улучшения ее климата и деятельности. При этом разные направления психологического тренинга расставляют различные акценты.

   Однако  всего вышесказанного достаточно, чтобы  обосновать нашу точку зрения: несмотря на различия в подходах, все три  основных направления в психологическом  тренинге используют одинаковую логику построения группового процесса.

   На  первом этапе тренинга происходит выведение  из внутреннего плана во внешний неконструктивных элементов и моделей поведения. В бихевиоризме это – демонстрация заученных навыков, в психоанализе – осознание бессознательных мотивов и барьеров, в гуманистической психологии – осознание своей неаутентичности. На этом этапе участникам предлагается решать поставленные задачи так, как они могут делать это без постороннего вмешательства и специального обучения. Эта стадия носит диагностический характер. Только выведение проблемных областей из внутреннего плана во внешний – поведенческий, создает серьезную предпосылку для их последующей коррекции.

   На  втором этапе – построение модели идеального поведения во внешнем  плане. Представители поведенческой  психологии осуществляют это через  искусственное создание эталона  в форме видеозаписи или проигрывания. Психодинамический подход особо  выделяет этап возникновения "освобожденной, очищенной" личности. В гуманистическом  подходе эталоном чаще всего выступает  либо поведение ведущего, либо тех  участников, которые осознали непреходящую ценность своей личности и приняли  себя такими, какие они есть. Иными  словами, применяя стратегии поиска аналогов, комбинирования, реконструирования  и др., ведущий и участники находят  оптимальные модели поведения в  каждой конкретной ситуации.

   На  заключительном этапе – модификация  поведения участников группы в сторону  максимального приближения к  эталону и закрепление его  во внутреннем плане. В поведенческой  психологии это достигается через  дифференциацию подкрепления: положительное  подкрепление успешного поведения  и разрушение старых штампов. Психоаналитические группы на завершающей стадии "освобождаются" от давления неэффективных сценариев или иных конструктов бессознательного. В гуманистической психологии специально обсуждаются и закрепляются основные принципы самоактуализированного поведения.

   Усмотренная нами логика построения успешного тренинга в рамках любой теоретической  парадигмы – простая и прозрачная модель того, что постоянно происходит в процессе тренинга. Иными словами, психологи всех направлений, сами того не замечая, закладывали в свои практические модели принципы гарантии эффективности, которые были выделены особой психологической  теорией – теорией деятельности. Легко увидеть, что раскрытая  нами общая логика этапности психологического воздействия полностью совпадает  с представлениями об экстериоризации-интериоризации, опосредствованном овладении своим  поведением, которые были разработаны  в созданной Л.С.Выготским психологической  концепции, получившей название культурно-исторической теории, и концепции А.Н. Леонтьева, которую в настоящий момент называют теорией деятельности. Объединение  этих двух подходов в данной работе осуществлено не случайно. Как писал  В.В. Давыдов: "Сложная и противоречивая <...> история фундаментальных  и противоречивых идей всей научной  школы Л.С.Выготского свидетельствует о внутренней связи культурно-исторической теории и теории деятельности <...>. Две обсуждаемые теории имеют единые корни и создавались внутри одной научной школы" (Давыдов, 1990).

 
   Глава 2. Организация психологического тренинга

   Составляется  план:

• Введение
• Сущность тренинга и начало работы
• Вступительное слово
• Знакомство
• Структура тренинга
• Свой замысел
• Важные шаги
• Сколько и как часто
• Сценарий темы
• Психогимнастика в псих.тренинге
• Заключение

   Введение

   Групповым формам психологической работы посвящено множество различных материалов — теоретических, методических, исследовательских. Навыки общения усваиваются точно так же, как любые другие навыки. Чтобы им научиться, нужна практика. Это примерно тоже, что управлять автомобилем, или иметь какой-либо другой навык: езду на велосипеде, катание на лыжах или любой другой вид спорта. Если вы помните, как впервые пытались овладеть сложным навыком вождения автомобиля, то обнаружите, что вам приходилось контролировать много разных вещей сразу. Можно предполагать, что вы держали руками руль, или, во всяком случае, одной рукой, а в то время другая работала с переключателем передач. В то же время вам надо было следить за тем, что делают ваши ноги, и это было не легкой задачей. На все это вам приходилось обращать внимание, и вдобавок отдавать себе некоторый отчет в том, что происходит вне машины. На психологических тренингах клиенты делают то же, чего требует любой сложный навык: задача раскладывается на маленькие куски или отрезки, чтобы вы могли индивидуально выполнять каждый маленький отрезок, пока не овладеете им. Как только вам удастся превратить каждый отрезок в автоматический, эффективный, бессознательно выполняемый навык, перед вами откроются новые возможности – другие компоненты задачи. Затем вы доводите новые компоненты до уровня бессознательного, эффективного шаблона, чтобы вам не приходилось обращать на них сознательного внимания.

   Сегодня нельзя представить себе практической деятельности психолога без различных видов групповой работы с детьми и взрослыми. При всем ее содержательном и методическом разнообразии очень часто она обозначается одним общим «волшебным» словом — тренинг. Факт этот, несомненно, огорчительный, так как в результате чрезмерно широкого толкования понятие теряет свое собственное значение. Психологический тренинг — это особая форма групповой работы со своими возможностями, ограничениями, правилами и проблемами. Он обучает новым навыкам, помогает освоить иные психологические возможности. Его особенность в том, что обучающийся занимает активную позицию, а усвоение навыков происходит в процессе проживания, личного опыта поведения, чувствования, деяния.