Теоретические основы кризисные периоды в жизни человека

Для проведения исследования были использованы эмпирические методы:

- анкетирование - в анкете  №1 вопросы с 1 по 7 соответствуют  задачам, поставленные Хэйвигхерстом; вопросы с 8 по 13 – задачам, указанным Эриксоном; вопросы с 14 по 18 ориентированы на выявление кризиса идентичности;

- модифицированная «Методика определения глубины жизненного кризиса» Л.В. Восковской – А.В. Лящук;

- тестирование: «Насколько вы довольны  жизнью», состоящий из 15 вопросов, с вариантами ответов  - да/нет;

-  методика классификации стадий  жизненного кризиса Т.М. Титаренко  согласно уровням глубины кризиса  среднего возраста.

Основываясь на задачах, поставленными  Хэйвигхерстом, Эриксоном и другими психологами перед людьми среднего возраста, автором курсовой была заимствована анкета (бескрайние просторы Интернета) для проведения исследования на выявления изменений во взглядах на жизнь, детей, семью, свое «Я» работу.

 

Задачи среднего возраста по Хэйвигхерсту :

1. достижение зрелой гражданской и социальной ответственности;
2. достижение и поддержание целесообразного жизненного уровня;
3. выбор подходящих способов проведения досуга;
4. помощь детям стать ответственными и счастливыми взрослыми;
5. усиление личностного аспекта супружеских отношений;
6. принятие физиологических перемен середины жизни и приспособление к ним;
7. приспособление к взаимодействию со стареющими родителями.

И по Эриксону:

1. Ответственность за  состояние общества, в котором  будут жить дети и внуки.

2. Ответственность за сохранение культуры.

3. Забота о близких  людях, а не удовлетворение собственных  потребностей.

4. Продуктивная деятельность.

Невыполнение  поставленных среднему возрасту задач ведет к стагнации, поглощенности собой, инертности и, в результате, к выводам о бессмысленности жизни, к чувству безысходности. 

После подсчета полученных ответов получаем следующие результаты, которые представлены в приложении 2.

Полностью реализовало себя и не испытывают кризиса среднего возраста – 27 % опрашиваемых. Количество людей, которые близки к реализации себя в этом возрасте – это 47 %.,  12 % опрашиваемых не полностью готовы к реализации себя в этом возрасте и решению поставленных перед ними жизнью задач. Совершенно не готовы к выполнению поставленных эти возрастом задач 14 % (9 % ответили «скорее нет» и 5 % ответили «нет») анкетируемых (рис 1).

Рис. 1.

Обобщая первые две категории, которые ответили «да» и «скорее да» и последние две категории, ответившие «скорее нет» и «нет», получаем следующие показатели (рисунок 2 и 3):

Рис. 2.

Рис. 3

Отталкиваясь от задач, поставленными Хэйвигхерстом и Эриксоном перед людьми среднего возраста, можно предположить, что 74 % анкетируемых (665 ответов) не испытывают кризиса среднего возраста и кризиса идентичности, их жизнь продуктивная и наполнена смыслом.  Остальные 26 % опрашиваемых, можно предположить, так или иначе сталкиваются с трудностями этого возраста в силу каких либо причин, как то: поглощенность своими проблемами, заботами, не участие в социальной жизни общества и в жизни подрастающего поколения, неспособностью принять происходящие в них физиологические перемены и другие проблемы.

Анализ содержания жалоб позволил выделить 6 типов жалоб людей, обращающихся за психологической помощью (анализ проведен на статистически сбалансированной выборке пациентов Кировская областная клиническая психиатрическая больница имени В.М. Бехтерева).

Таблица 2 – Типы жалоб

Тип обращения за психологической помощью	Количество обращений
	Мужчины	Женщины
Отсутствие взаимопонимания	17	20
Неудовлетворенность ходом жизни	4	10
Поиск себя	10	2
Функциональные расстройства нервной системы	9	6
Внешние социальные препятствия	7	4
Потеря значимых близких	3	8

 

Среди причин, побудивших человека обратиться за психологической помощью, на первом месте стоит отсутствие взаимопонимания со значимыми другими (у женщин и у мужчин). На втором - у женщин неудовлетворенность ходом жизни, у мужчин - поиск себя. У мужчин неудовлетворенность ходом жизни находится на 4-5 местах. Это указывает на нарушение нормального процесса самореализации в различных сферах жизнеосуществления. Поиск себя указывает на процесс самоопределения, трудности формирования новой жизненной программы у взрослых людей. Нормальный ход жизни может быть нарушен и внешними социальными обстоятельствами (препятствиями) и потерей значимых близких людей (4-5 места у мужчин и женщин). Все эти трудности в жизнеосуществлении отражаются в функциональных расстройствах нервной системы человека (3 место у мужчин и женщин).

В связи с тем, что предметом исследования данной работы является изучение и формирование образа гармоничной личности как необходимого условия преодоления кризиса среднего возраста, более детально были изучены психологические факторы возникновения кризиса среднего возраста, а именно определенные черты характера. Под определенными чертами характера мы подразумеваем «дисгармоничные черты характера», которые в психологии рассматриваются наряду с «гармоничными чертами характера». По В.Д. Менделевичу, гармоничные черты характера – это совокупность индивидуально психологических стереотипов поведения, которая способствует гармонизации межличностных взаимоотношений, избежанию различных видов конфликтов. Дисгармоничными чертами характера, в противовес гармоничным, считается совокупность таких индивидуально психологических стереотипов поведения, которые мешают личности выстраивать глубокие, длительные, эмоционально устойчивые, межличностные отношения и приводят к частым внешним и внутренним конфликтам. В.Д. Менделевич считает, что каждой гармоничной черте личности возможно противопоставить дисгармоничную черту: адаптивности - дезадаптовность, зрелости - инфантилизм, здравому смыслу - нездравый смысл, гибкости - ригидность, реализму в оценке окружающих - использование каузальной атрибуции, реальности самооценки - нереальность самооценки, самостоятельности - несамостоятельность, автономности – зависимость9.   

На основе анализа исследований проблемы изучения факторов и симптоматики кризиса среднего возраста были выделены такие дисгармоничные черты личности, которые могут привести к высокому уровню негативных проявлений кризиса среднего возраста:

- дезадаптированность (отсутствие  способности личности приспосабливаться  к условиям существования в  окружающей среде);

- инфантилизм (сохранение в психике и поведении взрослого человека качеств, черт и особенностей, свойственных детскому возрасту);

- ригидность (психологические трудности  в изменении намеченной человеком  программы в условиях, объективно  требующих ее перестройки);

- неуверенность в себе (неадекватная  самооценка, не позволяющая человеку  объективно соотносить свои силы  с задачами разной сложности);

- зависимость (неспособность личности  принимать самостоятельные решения  и брать на себя ответственность);

- тревожность (повышенная склонность испытывать беспокойство в различных жизненных ситуациях);

- агрессивность (готовность к действиям, которые вызывают физический  или психологический вред, уничтожение  другого человека или группы  людей);

- низкий уровень стрессоустойчивости (способности сохранять холодный разум в экстремальных ситуациях, а также умения отбросить эмоции в критический момент и действовать, руководствуясь здравым смыслом;

- низкий уровень рефлексии (способности  личности к анализу собственных  психических состояний, действий, поведения);

- низкий уровень волевой активности (способности личности к самодетерминации  и саморегуляции психических  процессов);

- несамоактуализированность (отсутствие  стремления человека к возможно  более полному выявлению и  развитию своих личностных возможностей).   

Результаты констатирующего эксперимента, направленного на изучение глубины кризиса среднего возраста у испытуемых и уровня развития дисгармоничных черт характера, указали на актуальность данной проблемы и наличие высокой корреляции между уровнем негативных проявлений кризиса данного возраста и выше указанными дисгармоничными чертами личности.

 В исследовании была использована  модифицированная «Методика определения  глубины жизненного кризиса»  Л.В. Восковской – А.В. Лящук10.  Был проведен тест: «Насколько вы довольны жизнью», состоящий из 15 вопросов, с вариантами ответов  - да/нет.

Результаты тестирования – в таблице 3.

 

Таблица 3 - Результаты теста: «Насколько вы довольны жизнью?».

Результат, кол-во баллов	Кол-во баллов	Экспериментальная группа, 50 чел., чел	Контрольная группа, 50 чел.,чел
Очень доволен, 9 и более	9 и более	0	0
В основном доволен	5-8	15	14
В основном недоволен	2-4	32	22
Полностью недоволен	Менее 2	12	13

 

 

2.2 Формирующий эксперимент  

 

Я воспользовалась результатами   социально-психологического тренинга, целью которого было формирование у испытуемых образа гармоничной личности для преодоления кризиса среднего возраста и повышения своей эффективности.

Образ гармоничной личности в данном случае состоит из черт, противоположных, выделенным выше, дисгармоничным чертам. Он характеризуется адаптивностью, зрелостью, пластичностью, уверенностью в себе, автономностью, низким уровнем тревожности и агрессивности, высоким уровнем стрессоустойчивости, рефлексии, волевой активности и самоактуализированности.

Тренинг состоял из 9 занятий продолжительностью 2-3 часа, каждое из которых имело цель: снижение остроты проявления одной или двух дисгармоничных черт характера и формирование противоположной гармоничной черты. Было проведено несколько таких тренингов, в которых принимало участие 50 человек экспериментальной группы. По окончанию тренингов участникам вновь было предложено тестирование по модифицированной «Методике определения глубины жизненного кризиса» Л.В. Восковской – А.В. Ляшук, а также был снова проведен тест: «Насколько вы довольны жизнью?».

 

Таблица 4 – Результаты теста: «Насколько вы довольны жизнью?».

Результат, кол-во баллов	Кол-во баллов	Экспериментальная группа, 50 чел.	Контрольная группа, 50 чел.
Очень доволен, 9 и более	9 и более	10	0
В основном доволен	5-8	23	19
В основном недоволен	2-4	15	21
Полностью недоволен	Менее 2	2	13

 

 

   В результате проведения формирующего эксперимента были получены следующие данные по методике определения глубины кризиса.

Количество людей, переживающих кризис среднего возраста на глубоком уровне не снизилось, а даже повысилось на 6,6 %. После прохождения тренинга количество испытуемых из экспериментальной группы с глубоким уровнем проживания кризиса среднего возраста значительно снизилось (от 57,2 % до 32,2 %), что говорит об эффективности тренинговой программы. В следствие этого у исследуемых среднего возраста наиболее выраженными стали средний (52,8 %) и поверхностный (44 %) уровни проживания жизненного кризиса.