Темперамент

Темперамент — это индивидуальное свойство человека, которое в наибольшей мере зависит от его врожденных, природных психофизиологических качеств.

Начиная с античности темперамент всегда связывался с физиологическими особенностями человеческого организма. Гиппократ (V в. до н.э.) описал четыре типа темперамента, определяемые той жидкостью, которая якобы преобладает и организме: сангвинический (от лат. sanguis - кровь), холерический (от греч. chole — желтая желчь), флегматический (от греч. phlegma - слизь) и меланхолический (от греч. melaina chole - черная желчь). Темпераменты Гиппократом понимались в сугубо физиологическом смысле. 

Современные ученые связывают тип темперамента человека с типом центральной нервной системы!

И.П. Павлов показал, что в основе высшей нервной деятельности лежит три компонента: сила (индивид сохраняет высокий уровень работоспособности при длительном и напряженном труде, быстро восстанавливается, не реагирует на слабые раздражители), уравновешенность (индивид остается спокойным в возбуждающей обстановке, легко подавляет свои неадекватные желания) и подвижность (индивид быстро реагирует на изменения ситуации, легко приобретает новые навыки). Сочетание этих компонентов, по Павлову, дает объяснение классических темпераментов Гиппократа: 
 — сангвиник имеет сильный, уравновешенный, подвижный тип высшей 
нервной деятельности; 
 — холерик — сильный, неуравновешенный, подвижный тип высшей нервной 
деятельности; 
 — флегматик — сильный, уравновешенный, инертный тип высшей нервной 
деятельности; 
 — меланхолик — слабый, неуравновешенный, инертный тип высшей 
нервной деятельности. 

Принадлежность к одному из четырех темпераментных групп, можно определить по той реакции, которая проявляется у него на возникшее, на его пути препятствие: 
 
 • холерик препятствие сметает; 
 • сангвиник обходит; 
 • флегматик часто даже не замечает; 
 • меланхолик перед препятствием останавливается. 
 
Обычно, чистых темпераментов практически не бывает. Каждый человек имеет сочетание двух темпераментов, один из которых - основной, а другой дополнительный. Но постоянное проявление только основного и дополнительного темперамента - скорее исключение, чем правило. Каждая личность содержит в себе все четыре темперамента, но в разной пропорции. Каждый из них выходит на первый план, в зависимости от ситуации. 
 
Основной, ведущий темперамент проявляется на близкой психологической дистанции (в знакомой обстановке, с близкими людьми) в комфортной психологической атмосфере. 
 
Дополнительный темперамент ярче проявляется в напряжённой и (или) конфликтной ситуации. Например, защищая свои личные интересы, отстаивая своё мнение и т.д. 
 
Третий тип темперамента проявляется в официальной обстановке, на далекой психологической дистанции (в отношении с руководством,подчиненными или партнерами из других организаций, просто незнакомыми 
людьми). Этот тип темперамента можно назвать ролевым, т.к. человек в такой ситуации скован условностями, и, приспосабливаясь к обществу, играет определенную социальную роль. 
 
Четвертый тип темперамента, проявляется наиболее редко. Как кратковременная реакция на стрессовые ситуации (крах фирмы и неожиданное увольнение, тяжелая болезнь или смерть близкого человека, какое либо стихийное бедствие: пожар, наводнение и т.д.).

 

 

Сангвиник

И. П. Павлов дает следующую характеристику особенностей сангвинического темперамента: «Сангвиник — горячий, очень продуктивный деятель, но лишь тогда, когда у него есть много интересного дела, т. е. постоянное возбуждение. Когда же такого дела нет, он становится скучливым, вялым». Такой темперамент имели Александр Иванович Герцен, австрийский композитор Вольфганг Амадей Моцарт, а также Наполеон Бонапарт[3].

Сангвиника характеризует «активный» тип темперамента. У них сильная, уравновешенная, подвижная нервная система. Это означает, что у них сильны как процессы возбуждения, так и торможения. 
Они хорошо справляются с психическими и эмоциональными нагрузками, при этом уравновешены в своих чувствах и действиях. А подвижность психических процессов помогает им легко приспосабливаться к обстоятельствам. Им свойственна гибкость поведения и высокая социальная адаптивность.

Предлагаем вам определить, являетесь ли вы сангвиником. Ниже приведены основные характеристики, свойственные этому темпераменту. Подсчитайте, сколько из приведенных качеств подходят вам и узнайте, насколько у вас выражен этот темперамент. 
1. Беззаботный 
2. Легкомысленный 
3. Живой 
4. Активный 
5. Общительный 
6. Разговорчивый 
7. Быстрый 
8. Трудоголик 
9. Поверхностный 
10. Чуткий 
11. Болтливый 
12. Дружелюбный 
13. Легко приспосабливающийся 
14. Яркий 
15. Нетерпеливый 
16. Безответственный 
17. Непостоянный 
18. Гибкий 
19. Легкий 
20. Счастливый

Не стоит переживать, если вы не насчитали стопроцентного совпадения. В жизни чаще всего в нас присутствуют черты нескольких темпераментов. Качества этого темперамента обычно сочетаются со свойствами холерика либо флегматика.

Какова же детальная характеристика этого типа темперамента?

Он очень активен и энергичен. Ему свойственна доброта и готовность прийти на помощь. Подвижность психических процессов не позволяет долго пребывать в депрессии и «зацикливаться» на проблемах. Он обладает веселым нравом, легким характером и чувством юмора. Чаще всего, это оптимист, полный надежд. У него быстрая, хорошо развитая речь. Они прекрасные ораторы и свободно чувствуют себя на публике. 
Однако, из-за той же подвижности психики быстро загорается идеей и столь же быстро остывает, теряет интерес. 
Из негативных черт отметим следующее: он много обещает, но не всегда держит слово. Хороший пример сангвинического темперамента – знаменитый д’Артаньян, горячий, порывистый, отзывчивый и увлекающийся.

Следующие признаки также помогут вам распознать сангвиника:

Самооценка и уверенность

Самооценка повышенная, однако неустойчивая, может меняться под воздействием внешних факторов. Любит делиться своими успехами.

Работа

Отличаются высокой работоспособностью и дисциплинированностью. Из них выходят ответственные сотрудники и руководители. В работу включаются легко быстро и энергично. Переключиться на новое дело для них не составляет труда. К тому же люди этого темперамента достаточно долго могут работать не утомляясь. Но им с трудом дается выполнение монотонной работы, поэтому необходима постоянная смена видов деятельности.

Для сангвиника подойдут профессиональные сферы, где он сможет применить свой дар убеждения и коммуникабельность: реклама, маркетинг, продажи, реклама, руководящие должности, адвокатура, тренерская работа, подбор персонала.

Общение

Самый общительный тип темперамента. Любят общение ради общения, им нравится быть в центре внимания. Хорошие собеседники. Без труда вступают в контакт с незнакомцами. Стараются всех веселить и развлекать.

Дружба и любовь

Благодаря активности и легкому характеру у них много приятелей. Однако их поверхностность мешает устанавливать прочные дружеские связи. В любви строят отношения ярко, легко, весело. Если хотите, чтобы отношения с человеком этого темперамента были долгими, вы всегда должны его удивлять, с вами не должно быть скучно.

Холерик

«Холерический тип, — отмечает И. П. Павлов, — это явно боевой тип, задорный, легко и скоро раздражающийся». «Увлекшись каким-нибудь делом, чересчур налегает на свои средства и силы и в конце концов рвется, истощается больше, чем следует, он дорабатывается до того, что ему все невмоготу». Среди выдающихся деятелей культуры и искусства прошлого, видных общественных и политических деятелей к холерикам можно отнести Петра I, Пушкина, Суворова[2], Менделеева.

Холерик относится к сильному неуравновешенному типу. Это означает, что люди холерического типа темперамента могут выдерживать значительные психические нагрузки. Однако отличаются большой неустойчивостью и повышенной раздражительностью.

Чтобы понять без сложных психологических методик, являетесь ли вы по темпераменту холериком, попробуйте пройти следующую простую процедуру. Внимательно прочтите черты характера, перечисленные ниже, и отметьте все те качества, которые присущи вам. 
1. Активный 
2. Инициатор 
3. Лидер 
4. Доминирующий 
5. Соперничающий 
6. Энергичный 
7. Нетерпимый 
8. Импульсивный 
9. Вспыльчивый 
10. Агрессивный 
11. Неугомонный 
12. Легковозбудимый 
13. Нетерпеливый 
14. Деятельный 
15. Забывчивый 
16. Выносливый 
17. Шумный 
18. Упрямый 
19. Сердитый

Чем больше совпадений у вас будет, тем больше выражены у вас черты холерического темперамента.

Теперь приведем более подробную характеристику

Сильный тип нервной системы позволяет им легко преодолевать трудности, однако неустойчивость мешает быть сдержанными. Чем сильнее выражен холерический темперамент, тем более взрывным характером обладает человек. Вспыльчивость, необузданность и агрессивность – самые заметные черты типичных людей с этим темпераментом. 
По этой причине не рекомендуем вам с ними спорить. Однако, такие люди очень отходчивы и не могут долго поддерживать конфликт. Если вы уступите в споре, он практически сразу успокоится и остынет.

Какие ещё признаки помогут вам распознать холерика?

Движения и походка

Легко узнать в толпе. Его движения напряженные и резкие. Походка быстрая, стремительная.

Самооценка и уверенность

Из всех типов темперамента имеют наивысшую самооценку. Очень уверены в себе и своих силах, порой самоуверенны. Ни в коем случае не показывают другим свои слабости.

Работа

Работоспособность крайне неустойчива, зависит от внешних обстоятельств и личного интереса. В работе несдержанны, нетерпеливы, с трудом перестраиваются на новый вид деятельности. Однако, если он заинтересован, будет работать упорно, целеустремленно и обязательно достигнет желаемого результата. Но если разочаруется в идее, тут же ее оставит.

Для холерика подойдут следующие сферы профессиональной деятельности: пиар, продажи, руководство среднего и высшего звена, преподавание, тренерская работа, психология.

Общение

По природе общительны, легко идут на контакт. При этом, обожают лидировать и быть везде первыми. Любят подчинять и контролировать окружающих, во всех видят соперников. Стремление к лидерству в сочетании с несдержанностью делает характер этих людей достаточно тяжелым в общении.

Дружба и любовь

Не может похвастаться большим кругом друзей, однако к тем, кого любит очень привязан. Дружить с ним ничуть не легче, чем работать или просто общаться. Если ваш друг или любимый обладает таким темпераментом, будьте готовы к горячности и вспышкам ревности. В паре он будет доминировать. Может многократно разрывать отношения в порыве гнева.

Аппетит

Обладают хорошим аппетитом. Едят обычно много и быстро.

Сон

Сильная нервная система позволяет им быстро восстанавливаться, поэтому часто мало спят. Им не составляет труда работать ночами.