Автор работы: Пользователь скрыл имя, 31 Марта 2011 в 20:29, курсовая работа
Наш организм готовится к наступающей извне конфронтации и мобилизует всю свою внутреннюю энергию. Физиологически длительный процесс приводит к непрерывному выделению стрессовых гормонов. Учащается сердцебиение, повышается кровяное давление, меняется ритм дыхания, мышцы обильно снабжаются кровью, весь организм постоянно находится в состоянии боевой готовности. Но мы по-разному реагируем на стрессовые ситуации. Есть люди в высшей степени восприимчивые к стрессам, другие не столь к ним предрасположены.
Слабый
уровень регуляции в стрессовых
ситуациях. Такие люди характеризуются
высокой степенью переутомления и истощения.
Они часто теряют самоконтроль в стрессовой
ситуации и не умеют владеть собой. Таким
людям валено развивать навыки саморегуляции
в стрессе.