Средства и пути улучшения памяти

                                      Введение 

    Психология  как наука обладает особыми качествами, которые отличают её от других. Как  систему проверенных знаний психологию знают немногие, в основном только те, кто ею специально занимается, решая  научные и практические задачи. Вместе с тем как система жизненных явлений психология знакома каждому человеку. Она представлена ему в виде собственных ощущений, образов, представлений, явлений памяти, мышления, речи, воли, воображения, интересов, мотивов, потребностей, эмоций, чувств и многого другого. Основные психические явления мы непосредственно можем обнаружить у самих себя и косвенно наблюдать у других людей.

    Психология - это наука о закономерностях  возникновения, проявлении и развития психической деятельности и сознания человека.

    Уяснение  природы психического определяет теоретические  задачи психологии, специфику психологического познания. Анализ любого психического явления показывает, что осознание - а значит, всякое, даже, наивное  познание - психических явлений всегда предполагает раскрытие тех предметных связей, посредством которых психические переживания впервые выделяются из мистической туманности чистой непосредственности, лишённой всякой определённости и членораздельности, и определяются как объективные психологические факты.

    Не  всё то, что человек переживает, он адекватно осознаёт, потому что  не все отношения, выражающееся в  переживании и определяющие его, сами адекватно даны в сознании как  отношения. Именно поэтому встаёт задача - отличного от простого переживания - познания психического посредством раскрытия тех объективных связей, которыми оно объективно определяется. Это главная задача психологии. Психологическое познание - это опосредованное познание психического через раскрытие его существенных, объективных связей и опосредований.

    Изучение  памяти началось много веков назад, когда человек стал, хотя и смутно, догадываться о том, что он способен запоминать и хранить информацию. При этом память всегда связывалась  с процессом обучения (т.е. накопления информации), а попытки объяснения памяти всегда совпадали с известными на данном историческом отрезке методами хранения информации.

    Так, древние греки в соответствии с принятым в то время способом записи считали, что информация в  виде каких-то материальных частиц попадает в голову и оставляет отпечатки на мягком веществе мозга, как на глине или воске.

    Наличие у человека представлений говорит  о том, что наши восприятия оставляют  в коре мозга какие - то следы, которые  сохраняются некоторое время. То же надо сказать и наших мыслях и чувствах. Запоминание, сохранение и последующее воспроизведение или узнавание того, что было в нашем прошлом опыте, называется памятью.

    Иными словами память можно определить как способность к получению, хранению и воспроизведению жизненного опыта. Разнообразные инстинкты, врождённые и приобретённые механизмы поведения есть не что иное, как запечатлённый, передаваемый по наследству или приобретаемый в процессе индивидуальной жизни опыт. Без постоянного обновления такого опыта, его воспроизводства в подходящих условиях живые организмы не могли бы адаптироваться к текущим, быстро меняющемся событиям жизни. Не помня о том, что с ним было, организм просто не смог бы совершенствоваться дальше, так как то, что он приобретает, не с чем было бы сравнивать и оно бы безвозвратно утрачивалось.

    Цель  курсовой работы рассмотреть пути приема и средства улучшения памяти.

    Исходя  из цели курсовой работе раскроем следующие задачи:

    - раскрыть  общие представления о памяти  в психологии;

    - исследовать  пути и средства улучшении памяти человека.

    Цель: дать характеристику памяти, как психического процесса. 

    Объект: Память, как психический процесс. 

    Предмет: Пути, приемы и средства улучшения  памяти. 

    Задачи:  

    1. Обзор имеющийся литературы по  изучаемой теме; 

    2. Дать характеристику памяти, как психического процесса; 

    3. Раскрыть пути, приемы и средства  её улучшения у человека. 

         
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

    Глава 1. Теоретико-методологические аспекты изучения данной проблемы

                                    1.1 Понятие памяти.

       Память – одна из самых популярных психических особенностей человека.

    Каждый  день мы узнаем что-то новое, с каждым днем обогащаются наши знания. Все, что узнает человек, может быть сохранено  в кладовых его мозга.

    Наш мозг обладает важным свойством. Он не только получает информацию об окружающем мире, но и хранит, накапливает её.

    Образцы предметов и явлений, которые  возникают в мозге в результате воздействия их на анализатор, не исчезают бесследно после прекращения  этого воздействия. Они сохраняются  и в отсутствии этих предметов и явлений в виде представлений памяти.

    Важнейшая особенность психики состоит  в том, что отражение внешних  воздействий постоянно используется индивидом в его дальнейшем поведении.

    Постоянное  усложнение поведения осуществляется за счет накопления индивидуального опыта. Формирование опыта было бы невозможно, если бы образы внешнего мира, возникающие в коре мозга, исчезали бесследно. Вступая в различные связи между собой, эти образы закрепляются, сохраняются и воспроизводятся в соответствии с требованиями жизни и деятельности.

    Значение  памяти в жизни человека очень  высоко. Абсолютно все, что мы знаем, умеем, есть следствие способности  мозга запоминать и сохранять  в памяти образцы, мысли, пережитые  чувства, движения и их системы. Человек , лишенный памяти вечно находился бы (по мнению И.М. Сеченова) в положении новорожденного, был бы существом не способным ничему научиться, ничем овладеть и его действия определялись бы только инстинктами.

    Память  создает, сохраняет и обогащает  наши знания, умения, навыки без чего не мыслимо ни успешное учение, ни плодотворная деятельность. Чем больше человек знает и умеет, т.е. чем больше у него храниться в памяти, тем больше пользы он сможет принести обществу.

    Будучи  важнейшей характеристикой всех психических процессов, память обеспечивает единство и целостность человеческой личности.

    Память, как и все психические процессы, есть деятельность. Человек всегда осуществляет определенную психическую  деятельность. Он запоминает наиболее прочно только те факты, события и явления, которые имеют для его деятельности особо важное значение. Все , что с ним связанно запоминается лучше, чем то, что с ним не связанно. Большое влияние имеют эмоциональные отношения человека к тому, что запоминается. Все то, что вызывает у человека эмоциональную реакцию, откладывает глубокий след в сознании и запоминается прочно и на долго. Продуктивность памяти во многом зависит от волевых качеств человека, и не способные к волевым длительным усилиям запоминают всегда поверхностно и плохо.

    Память считалась одним из наиболее разработанных разделов психологии.

    Но  дальнейшее изучение закономерностей  памяти за последнее время сделало  её узловой проблемой науки. От разработки проблемы памяти в значительной степени  зависит процесс различных областей (в первую очередь «техники»).

    В исследованиях памяти в качестве центральной выступает проблема её механизмов. Представления о механизмах запоминания составляет основу различных  теорий памяти.

    В психологии не единой и законченной  теории памяти. Большое разнообразие концепций и моделей обусловлено активизацией поисков, предпринимаемых представителями различных наук. За последнее время сформировались и продолжают формироваться различные подходы к изучению памяти.

    Исследованиями  памяти в настоящее время заняты представители различных наук: психологии, биологии, медицины, генетики и многие другие. В каждой из этих наук существуют свои вопросы. Но все эти науки вместе взятые, расширяют наши знания о памяти человека, дополняют друг друга, позволяют заглянуть в одно из важных явлений человеческой психологии. Психологическое учение о памяти на много старше медицинского, генетического, биохимического исследований.

    В начале 20 века возникает смысловая  теория памяти. На первый план при запоминании  и воспроизведении выдвигается смысловое содержание материала.

    Утверждается, что смысловое запоминание подчиняется  иным законам, чем механическое. В  настоящее время нет единой теории о механизмах памяти.

    Более убедительной, выглядит, нейронная  теория, которая исходит из представления, что нейроны образуют цепи, по которым циркулируют биотоки.

    Под влиянием биотоков происходят изменения  в синапсах, что облегчает последующее  прохождение биотоков по этим путям. Различный характер цепей нейронов и соответствует той или иной закрепленной информации.

    Другая  теория, молекулярная теория памяти считает, что под влиянием биотоков в работе нейронов образуются особые белковые молекулы, на которых и «записывается» поступающая в мозг информация. Ученые пробуют извлечь из мозга умершего животного «молекулы памяти».

    С началом развития кибернетики, с  появлением вычислительной техники  и развитием программирования начались поиски оптимальных путей принятия, переработки и хранения информации. За несколько последних десятилетий  в подобных исследованиях был накоплен богатейший материал.

    Исследование  механизмов памяти на различных уровнях, безусловно, обогащают друг друга.

           

                                          1.2 Виды памяти.

    Все виды памяти можно условно разделить  на 3 группы: 1) Что запоминает человек (предметы и явления, мысли движение, чувство) Соответственно этому различают образную, словесно – логическую, двигательную, эмоциональную виды памяти.

    2) Как человек запоминает ( случайно  или преднамеренно) здесь выделяют  произвольную и непроизвольную память.

    3) Как долго сохранится запомненное.  Данном случае имеют виду кратковременную,  долговременную и оперативную  память.

         Наглядно-образная память проявляется  в запоминании, сохранении и  воспроизведении зрительных, слуховых  и двигательных образов. Это может быть зрительное представление объектов наблюдения, собеседника, участка местности, здания, а также движения, процесса общения и т. д. В состав наглядно-образной памяти входят слуховые представления. Они проявляются в том, что человек как бы слышит голос интересующего лица, звук и шум мотора нужной ему автомашины, гул соответствующего участка города. Наглядно-образная память имеет большое значение в рабочей, учебной и творческой деятельности человека. Некоторые люди обладают ярко выраженной эйдетической памятью (от. греч. эйдос – образ).

    Словесно-логическая память выражается в запоминание, сохранение и воспроизведение мыслей. Этот вид  памяти тесно связан с речью. Например, объект наблюдения можно не только запечатлеть в наглядном образе, но и запомнить его характерологическую сущность. Такое запоминание возможно лишь в словесной форме. Этот вид памяти специфически – человеческий, животные такой памятью не обладают. Форма воспроизведения мысли зависит от уровня речевого развития человека. Чем менее развита речь, тем труднее воспроизвести мысль словами. Воспроизведение мыслей не всегда происходит в том же словесном выражений в каком они были первоначально выражены, в некоторых случаях запоминается и воспроизводится только общий смысл учебного материала, а буквальное словесное воспроизведение не требуется. В других случаях необходимо запомнить и воспроизвести точное буквальное выражение мыслей ( правила, определение).

    Двигательная (моторная) – позволяет запоминать умение, навыки, различные движения и действия. Двигательная память проявляется запоминаний и воспроизведений движений и их систем. Двигательная память позволяет, например, гимнасту мысленно ощутить порядок движений в разученной комбинации. Если бы не было этого вида памяти, то человеку всякий раз приходилось бы заново учиться ходить, писать, выполнять разнообразную деятельность. Все люди обладают двигательной памятью однако проявляется у каждого человека она по разному. Индивидуальные особенности проявления двигательной памяти зависят от двух факторов: 1) от врожденных физических особенностей организма.