Психологическая защита. Механизмы психологической защиты

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Реферат на тему: Психологическая защита.

Механизмы психологической защиты.

Дисциплина: психология

 

 

 

 

 

 

Выполнила: Алана

1 курс 110 Б

Факультет общей медицины

Проверила: Васильева Ш. Ж.

 

 

 

 

 

 

 

 

План

1. Введение
2. Понятие психологической защиты
3. Механизмы психологической защиты
4. Виды защитных механизмов
1. Отрицание
2. Вытеснение
3. Замещение
4. Изоляция
5. Отказ
6. Идентификация
7. Регрессия
8. Проекция
9. Интроекция
10. Сублимация
11. Десублимация
12. Рационализация
13. Интеллектуализация
14. Идеализация
15. Смещение
16. Броня характера
17. Компенсация
18. Конформизм
5. Заключение
6. Список использованной литературы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

 

Психологическая защита — система механизмов, направленных на минимизацию отрицательных переживаний, связанных с конфликтами, которые ставят под угрозу целостность личности.

Все люди подвержены влиянию факторов внешней и внутренней среды, которые отрицательно сказываются на психике человека. С помощью механизмов психологической защиты человек всегда охранял и защищал свою психику от нагрузки.

Механизмами защиты пользуется и современный человек. Именно это обстоятельство дает мне право утверждать, что эта тема актуальна и в настоящее время.

Целью данной работы является рассмотрение механизмов психологической защиты.

Для того чтобы достичь поставленной цели, необходимо решить несколько задач, а именно:

• раскрыть понятие психологической защиты,
• рассмотреть основные характеристики защитных механизмов,
• ознакомится с видами механизмов психологической защиты.

 

 

Понятие психологической защиты

 

"Ежедневно  мы совершаем какие-то поступки, что-то говорим, о чем-то судим  и как-то оправдываем свои действия. На первый взгляд, мы все это  делаем сознательно, но всегда  ли это так в действительности?" Чаще всего в данных ситуациях  проявляются механизмы психологической  защиты, с помощью которых человек  преодолевает конфликты, порождающие  тревогу.

 

Психологическая защита - система механизмов, направленных на минимизацию отрицательных переживаний, связанных с конфликтами, которые ставят под угрозу целостность личности.

 

Термин "психологическая защита" был впервые введён Зигмундом Фрейдом в 1894 г., в работе "Защитные нейропсихозы" и был использован в ряде его последующих работ для описания борьбы "Я" против болезненных или невыносимых мыслей и аффектов. Фрейд подразумевал под ним в первую очередь "вытеснение", но позже - в 1926 году - в приложении к работе "Торможения, симптомы и тревожность", он утверждает, что понятие "защитный механизм" обозначает все техники, которые "Я" использует в конфликте и которые могут привести к неврозу, оставляя слово "вытеснение" для особого способа защиты".

 

Позднее этот термин был более детально разработан другими психоаналитиками, в первую очередь Анной Фрейд. На данный момент это понятие, в той или иной форме, вошло в практику большинства психотерапевтов, независимо от направления психологии, которого они придерживаются.

 

Механизмы психологической защиты

 

Защитное поведение позволяет человеку защитить себя от тех проблем, которые пока он разрешить не может, позволяет снять тревогу, "уйти от угрожающей реальности". "Такие механизмы "охраняют" психику, "защищают" ее от непосильной нагрузки".

Сами защитные механизмы часто порождают все новые и новые проблемы, причем настоящую свою проблему человек прячет, подменяя ее новыми "псевдопроблемами".

Психоаналитики Кэлвин Холл и Гарднер Линдсей выделяли две основные характеристики защитных механизмов: отрицание или искажение реальности, действие на бессознательном уровне - в этом их отличие от различных стратегий поведения, в том числе манипулятивных.

Искажению и отрицанию подвергается восприятие не только внутренней, но и внешней реальности: "Я" может защищать себя и незнанием о существовании определенных нужд и инстинктов, и незнанием о существовании внешних объектов".

Чаще всего люди используют защитные механизмы не по одному, а в комплексе. Кроме того, большинство людей имеют склонность "предпочитать" одни защиты другим, как если бы их применение происходило по привычке.

 

Виды защитных механизмов.

 

Не существует общепризнанной классификации защитных механизмов психики, хотя многие авторы публиковали свои собственные. Основные претензии к большинству классификаций это либо недостаточная полнота, либо излишняя полнота.

Необходимость в выделении отдельных защитных механизмов связана с практической потребностью психологов в выделении и описании наиболее универсальных из неосознаваемых защитных процессов.

Большинство современных психологов признают определённый набор защитных механизмов, названия которых стали почти универсальными.

Рассмотрим основные психологические механизмы защиты.

 

1. Отрицание.

 

Это процесс устранения, игнорирования негативных, вызывающих тревогу обстоятельств. Как правило, действие этого механизма проявляется в отрицании тех аспектов внешней реальности, которые, будучи очевидными для окружающих, не принимаются, не признаются самой личностью. Этот механизм известен как "позиция страуса".

• Первой реакций пациента, узнавшего от врача о серьезном заболевании, будет: “Не верю, не может быть!”. В случае действия данной защитной реакции психики, при возникновении в зоне восприятия человека какой-либо негативной для него информации, он бессознательно отрицает существование ее.
• Завышенная самооценка – человек отрицает свои явные негативные качества.

 

2. Вытеснение.

 

З.Фрейд считал этот механизм главным способом защиты инфантильного "Я", неспособного сопротивляться соблазну. "Вытеснение" – механизм защиты, посредством которого неприемлемые для личности импульсы желания, мысли, чувства, вызывающие тревогу, "изгоняются из сознания " и переводятся в сферу бессознательного. При этом оказывают влияние на поведение личности, проявляясь в виде тревоги, страха и т.п.

 

"Описывая  это явление, 3. Фрейд приводит  интересное наблюдение Ч. Дарвина: "В течение многих лет, - пишет Ч. Дарвин в своей автобиографии, - я следовал золотому правилу; а именно: когда я сталкивался с опубликованным фактом, наблюдением или идеей, которые противоречили основным результатам моих исследований, я незамедлительно записывал это; я обнаружил по опыту, что такие факты и идеи гораздо легче ускользают из памяти, чем благоприятные".

 

Намеренное подавление травмирующих чувств и воспоминаний весьма обычно, но это не вытеснение, т.к. вытеснение не совершается намеренно.

 

Иногда трудности сопровождают не только воспоминаниями самого травмирующего события, но и связанных с ним нейтральных происшествий, тогда вытеснение называют мотивированным забыванием.

 

• Смена человеком имиджа или обстановки, чтобы забыться, вытеснить отрицательные эмоции.
• ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) – смерть любимого человека, катастрофа, чуть не отнявшая жизнь, изнасилование и т. п. – приводит к психогенной амнезии.

 

3. Замещение.

 

Это распространенная форма психологической защиты, которую иногда называют "смещение". Она связанна с переносом действия с недоступного объекта на доступный. Те чувства, которые должны были быть направлены на тревожащий объект, переносятся на иной более доступный и не "опасный".

 

• Агрессия по отношению к начальству иногда вымещается на членах семьи работника.

 

Существует другой тип замещения, когда одни чувства заменяются на противоположные.

 

• В телерепортажах о футбольных матчах мы часто видим, как нападающий, не попавший в ворота, сильнейшим ударом посылает отскочивший мяч, причем в любом направлении. Таким образом, происходит разрядка накопившейся энергии.
• Безответная любовь может превратиться в ненависть.

 

4. Изоляция.

 

Изоляция - по Фрейду - защитный механизм, заключающийся в уходе от общества, от других людей; погружение вглубь себя.

 

• Школьник, отчитываемый преподавателем, может в этот момент «витать в облаках фантазий»
• Чтобы эффективно работать, хирург изолирует чувства от понимания, так как не может быть постоянно настроен на физические страдания пациентов, на свое собственное отвращение или дистресс каждый раз при проведении операции.
• Человек «уходит» в просмотр сериалов, фильмов, в компьютерные игры и тем самым уходит от реальности.

 

5. Отказ.

 

Самая ранняя форма защитного поведения. В ее основе лежит невозможность удовлетворения базисных потребностей в безопасности и защищенности. Пассивный протест можно понимать как элемент более глобальной защитной поведенческой стратегии отдаления (отделения), сущность которой составляют подсознательные защитные автоматизмы изоляции и отрицания.

 

• Нападки человека на религию, как защита от религиозных чувств.
• Ребенок в детском саду не ест, ни с кем не разговаривает, не играет → протест ребенка, если его внезапно оторвали от матери, семьи.
• При семейных конфликтах, ссорах ребенок (актом протеста) уходит из дома.

 

6. Идентификация.

 

Это защитный механизм, при котором человек отождествляет себя с кем-то другим. В процессе идентификации один человек бессознательно уподобляется другому. Идентификация приводит к подражанию действиям и переживаниям другого человека.

 

Идентификация имеет и положительный момент: с ее помощь индивид усваивает социальный опыт, овладевает новыми для него свойствами и качествами.

 

• В практике воспитания замечено, что в семье сын идентифицирует себя с отцом, а дочка - с матерью.
• В трудовых отношениях молодой специалист находит для себя пример, образец для подражания, на которого он может ориентироваться, стремясь овладеть профессиональным мастерством.
• Жена, ощущающая супруга частью себя, в ответ на его психологическое охлаждение начинает обижаться на него и пытается запрограммировать его поведение.
• Родитель «приписывает» себе достоинства ребенка, или же проецирует на него свои собственные желания, цели и потребности.

 

7. Регрессия.

 

При регрессии человек, во избежание невротического конфликта, бессознательно как бы возвращается в тот период прошлого, к ранним, детским типам поведения, которые на той стадии были успешными. То есть регрессия – "возврат личности от высших форм поведения к низшим".

 

Таким образом, взрослый человек в сложных ситуациях стремиться избежать внутренней тревоги, потери самоуважения. Регрессию часто оцениваю как негативный личностный механизм (например, инфантильность). "Инфантильность – в психологии понимается как особенность психического склада личности, при которой обнаруживаются черты, свойственные более раннему возрасту, такие как неустойчивость, незрелость суждений, капризность, подчиняемость, несамостоятельность".

 

• В семье родился еще один ребенок, и старший начинает капризничать и дурачиться, как маленький, подсознательно полагая, что за это и любят малыша взрослые, и, пытаясь тем самым добиться того же результата.
• Человек демонстрирует болезненность, ущербность и др., пытаясь сказать «Я не способен о себе позаботиться, защити меня».
• Взрослые, которые боятся старости и смерти, могут вести себя безрассудно и безответственно.
• Женатые мужчины, если дома в семье что-то не ладится, бегут к своей маме.
• В ответ на жесткую критику человек начинает вести себя по-ребячески, а женщина может строить из себя обиженную девочку.