Механизмы психологической защиты

   10. Защитные механизмы психики

   При осуществлении поступления какой-либо информации в сознание-подсознание  индивида (речь о воздействии информации на психику), психика такого индивида не воспринимает все подряд, а включается механизм верификации поступающей  информации, ее отбор, анализ, и распределение  по участкам мозга, ответственными за хранение информации.

   В свое время профессор Зигмунд  Фрейд и его младшая дочь, профессор  Анна Фрейд, открыли т.н. защитные механизмы  психики, посредством которых любая  информация из внешнего мира, будучи отвергнутой  сознанием, попадает, минуя его, в  бессознательное психики. К подобным защитным механизмам следует отнести  такие формы и способы защита, как сублимация, отрицание, вытеснение, проекция, идентификация, интроекция, рационализация, аннулирование действия, расщепление и др. Кратко рассмотрим перечисленные защитные механизмы  психики.

   Откуда  же берутся разные типы защиты? Ответ  парадоксален и прост: из детства. Ребенок  приходит в мир без психологических  защитных механизмов, все они приобретаются  им в том нежном возрасте, когда  он плохо осознает, что делает, просто пытается выжить, сохранив свою душу.

   Задача  самой ранней стадии взросления, описанной  Фрейдом, - установить нормальные отношения  с первым в жизни ребенка «объектом» – материнской грудью, а через  нее – со всем миром. Если ребенок  не брошен, если матерью движет не идея, а тонкое чувство и интуиция, ребенок  будет понят. Если такого понимания  не происходит – закладывается одна из самых тяжелых личностных патологий  – не формируется базовое доверие  к миру. Возникает и укрепляется  чувство, что мир непрочен, не сможет удержать меня, если я упаду. Такое  отношение к миру сопровождает взрослого  человека всю жизнь. Неконструктивно  решенные задачи этого раннего возраста приводят к тому, что человек воспринимает мир искаженно. Страх переполняет  его. Человек не может трезво воспринимать мир, доверять себе и людм, он часто живет с сомнением, что сам он вообще существует. Защита от страха у таких личностей происходит при помощи мощных, так называемых примитивных, защитных механизмов. 
 

   Вытеснение

   Вытеснение  является процессом исключения из сферы  сознания мыслей, чувств, желаний и  влечений, причиняющих боль, стыд или  чувство вины. Действием этого  механизма можно объяснить многие случаи забывания человеком выполнения каких-то обязанностей, которые, как  оказывается при более близком  рассмотрении, для него неприятны. Часто  подавляются воспоминания о неприятных происшествиях. Если какой-либо отрезок  жизненного пути человека заполнен особенно тяжелыми переживаниями, амнезия может  охватить такие отрезки прошлой  жизни человека. Все вытесненное из сознания в бессознательное, не исчезает и оказывает существенное воздействие на состояние психики и поведение человека. Время от времени происходит спонтанное «возвращение вытесненного» на уровень сознания, к Вытеснение влечения

   На сколько сильны импульсы влечения, настолько сильной должна быть сила вытеснения. Сила действия влечения должна быть равна силе противодействия вытеснения.

   Но это  загнанное внутрь влечение не перестает  стремиться к своему удовлетворению. Вытесненное влечение не перестает  быть фактом всей психической активности личности. Мало того, вытесненное влечение может существенным или даже роковым  образом влиять на поведение личности.

   Цензору Сверх-Я, изгнавшему, как ему казалось, социально неприемлемое желание, приходится быть постоянно начеку, приходится тратить массу усилий на удерживание энергии влечений в подвале бессознательного. Сопротивление влечению требует собственно энергетического обеспечения, для этого другие формы поведения «обесточиваются». Отсюда быстрая утомляемость, потеря контроля, раздражимость, слезливость, то, что называется астеническим синдромом.

   оторое осуществляется в форме отдельных симптомов, сновидений, ошибочных действий и др.

   Вытеснение  реальности

   В этом случае вытесняется или искажается информация извне, которую индивид не хочет  воспринимать, поскольку она неприятна  для него, болезненна, разрушает  его представления о себе. Здесь  ситуацией управляет Сверх-Я. Сверх-Я делает индивида «слепым», «глухим», «нечувствительным» к аверсивной, т.е. тревожной, угрожающей информации. Эта информация, если я ее восприму, грозит нарушить сложившееся равновесие, внутреннюю согласованность психической жизни. Эта согласованность структурирована инстанцией Сверх-Я, создана усвоенными правилами поведения, предписаниями, стройной системой ценностей. И аверсивная информация есть посягательство на эту доминирующую роль Сверх-Я в моем психическом аппарате.

   Иногда  отпор реальности со стороны Сверх-Я настолько мощен и безудержен, что может привести к реальной гибели индивида. В своем игнорировании реальности Сверх-Я очень похоже на Оно в его слепой безответственности за жизнь своего носителя.

   Такое поведение  очень похоже на поведение детей, которые снимают свой страх, плотно зажмурив глаза, укрывшись с головой  одеялом, закрыв лицо ладошками, повернувшись спиной.

   Вытеснение  требований и предписаний  Сверх-Я

   В этом случае вытесняется также нечто неприятное, но связанное с чувством вины. Переживание  вины – это санкция со стороны  Сверх-Я за совершение некоего поступка или даже за саму мысль совершить нечто «ужасное»

   У вытеснения работающего против Сверх-Я, могут быть два следствия: первое – это вытеснение удается, чувство вины снимается, вновь возвращается психологическое благополучие, комфорт, но ценой этого благополучия является нравственное падение личности.

   Второе  следствие в работе вытеснения против Сверх-Я – это невротические реакции, в частности всевозможные фобии (страхи).

   Грозное Сверх-Я, допустив вытеснение чувства вины, «наказывает» ее болезнью.

   Оглушение

   При оглушении, какое бы средство ни применялось, происходит только изменение психических состояний, а проблема не решается. Более того, возникают новые проблемы, связанные  с использованием этих средств: появляется физиологическая зависимость, психологическая  зависимость.

   При регулярном использовании оглушения начинается деградация личности. 
 

   Подавление

   Подавление  – более сознательное, чем при  вытеснении, избегание тревожащей информации, отвлечение внимания от осознаваемых аффектогенных импульсов и конфликтов. Это психическая операция, направленная на устранение из сознания неприятного или неуместного содержания идеи, аффекта и т.д.

   Специфика действия механизма подавления заключается  в том, что в отличие от вытеснения, когда бессознательной оказывается  сама вытесняющая инстанция (Я), ее действия и результат, он, напротив, выступает  как механизм работы сознания на уровне «второй цензуры», (расположенной  по Фрейду, между сознанием и подсознанием), обеспечивая исключение какого-то психического содержания из области сознания, а  не о переносе из одной системы  в другую.

   Например, рассуждения мальчика: "Мне следует  защитить своего друга – мальчика, которого жестоко дразнят. Но если я  стану это делать, то подростки  и до меня доберутся. Они будут  говорить, что я тоже глупая малявка, а я хочу, чтобы они думали, что я такой же взрослый, как они. Лучше не буду ничего говорить".

   Итак, подавление происходит сознательно, но его причины  могут осознаваться, а могут и  не осознаваться. Продукты подавления находятся в предсознательном, а не уходят в бессознательное, как это можно видеть в процессе вытеснения. Подавление – сложный механизм защиты. Одним из вариантов его развития является аскетизм.

   Аскетизм

   Аскетизм  как механизм психологической защиты был описан в работе А.Фрейд «Психология  Я и защитные механизмы» и определен  как отрицание и подавление всех инстинктивных побуждений. Она указывала  на то, что данный механизм характерен в большей степени для подростков, примером которого является недовольство своей внешностью и стремление к  ее изменению. Это явление связано  с несколькими особенностями  подросткового возраста: бурные гормональные изменения, происходящие в организме  молодых людей и девушек, могут  вызвать полноту и другие недостатки внешности, что делает на самом деле подростка не очень симпатичным. Негативные переживания по этому  поводу могут быть «сняты» с помощью  защитного механизма – аскетизма. Данный механизм психологической защиты встречается не только у подростков, а и у взрослых людей, где чаще всего «сталкиваются» высокие моральные  устои, инстинктивные потребности  и желания, что, по мнению А.Фрейд, лежит  в основе аскетизма. Она указывала  также на возможность распространения  аскетизма на множество сфер жизни  человека. Так, например, подростки начинают не только подавлять в себе сексуальные желания, но и перестают спать, общаться со сверстниками и т.д.

   А.Фрейд  отличала аскетизм от механизма вытеснения на двух основаниях:

• Вытеснение связано со специфическим инстинктивным отношением и касается природы и качества инстинкта. Аскетизм же затрагивает количественный аспект инстинкта, когда все инстинктивные побуждения рассматриваются как опасные;
• При вытеснении в некоторой форме имеет место замещение, в то время как аскетизм может быть замещен только переключением на выражение инстинкта.
• Нигилизм
• Нигилизм – отрицание ценностей. Подход к нигилизму как одному из механизмов психологической защиты основывается на концептуальных положениях Э.Фромма. Он полагал, что центральной проблемой человека является внутреннее присущее человеческому существованию противоречие между бытием «брошенного в мир не по своей воле» и тем, что он выходит за пределы природы благодаря способности осознавать себя, других, прошлое и настоящее. Им обоснована мысль о том, что развитие человека, его личности происходит в рамках формирования двух основных тенденций: стремления к свободе и стремления к отчуждению. По мнению Э.Фромма, развитие человека идет по пути увеличения «свободы», которым не каждый человек может адекватно воспользоваться, вызывая ряд негативных психических переживаний и состояний, что приводит его к отчуждению.
• В результате человек утрачивает свою самость. Возникает защитный механизм «бегство от свободы», для которого характерны: мазохистские и садистские тенденции; деструктивизм, стремление человека разрушить мир, чтоб он не разрушил его самого, нигилизм; автоматический конформизм

   Проекция

   При проекции — человек свои собственные  нежелательные черты приписывает  другим, и таким путем защищает себя от осознания этих же черт в  себе. Механизм проекции позволяет  индивиду оправдать многие свои поступки. Например, несправедливая критика и  жестокость по отношению к другим. В этом случае такой человек бессознательно приписывает окружающим жестокость и нечестность, а раз окружающие такие, то в его представлении  становится оправданным и его  подобное отношение к ним. По типу — они этого заслуживают.

   Идентификацияёё11

   Идентификация определяется как отождествление себя с кем-нибудь другим. В процессе идентификации  индивид бессознательно уподобляется другому индивиду (объекту идентификации). В качестве объектов идентификации  могут выступать как индивиды, так и группы. Идентификация приводит к подражанию действиям и переживаниям объекта.

   В работе «Психология  масс и анализ человеческого «Я»  З.Фрейд выделяет несколько разновидностей идентификации: а) идентификация с  любимым лицом; б) идентификация  с нелюбимым лицом; в) идентификация  первичная: первичное отношение  между матерью и ребенком, в  котором нет дифференциации между  субъектом и объектом; г) идентификация  как замена либидинозной привязанности к объекту, образовавшаяся путем регрессии и интроекции объекта в структуру Я; д) идентификация, возникающая при восприятии общности с другим лицом, не являющимся объектом полового влечения. 

   Интроекция

   Интроецироваться могут черты и мотивы лиц, к которым субъект формирует самые различные установки. Нередко интроецируется тот объект, который утрачен: эта утрата заменяется интроекцией объекта в свое Я. З.Фрейд приводил пример, когда ребенок, чувствовавший себя несчастным вследствие потери котенка, объяснил, недолго думая, что он теперь сам котенок.

   Реактивное  образование

   В этом случае индивид бессознательно переводит трансформацию одного психического состояния в другой (например, ненависть — в любовь, и наоборот, и проч.) На наш взгляд подобный факт имеет весьма важное значение в оценке личности того или  иного и индивида, ибо своим  примером говорит о том, что совсем неважны настоящие действия индивида, потому как они могут быть лишь следствием завуалированного искажения  его истинных желаний. Например, чрезмерный гнев в иных случаях есть лишь бессознательная попытка завуалировать интерес и добродушие, а показная ненависть — является лишь следствием любви, которая испугала индивида, бессознательно решившего скрыть ее за проявлением негативизма и злобы.

   В результате реактивного образования поведение  сменяется на противоположное, с обратным знаком. При этом предмет желания, предмет отношения сохраняется. Изменяется знак отношения, вместо любви ненависть и наоборот. 
 

   Самоограничение как механизм адаптации

   Суть  механизма самоограничения состоит  в следующем: когда человек понимает, что его достижения менее значительны  по сравнению с достижениями других людей, работающих в той же области, тогда его самоуважение снижается. В такой ситуации многие просто прекращают свою деятельность. Это своеобразный уход, отступление перед трудностями. Анна Фрейд назвала данный механизм «ограничением Я». Она обратила внимание, что такой процесс свойствен  психической жизни на всем протяжении развития личности.