Проблема стресса у медицинских работников

Цель работы: рассмотреть проблему стресса у медицинских работников.
Задачи:
Теоретический анализ научной литературы по проблеме стресса.
Изучить определение профессионального стресса и его причины.
Рассмотреть способы предупреждения профессионального стресса.
Составить программу профилактики и коррекции стресса.

Введение 4
Теоретический анализ литературы по проблеме стресса 6
Понятие стресса, фрустрация 6
Признаки стрессового напряжения 8
Признаки острого (кратковременного) стресса 8
Признаки и симптомы хронического стресса 9
Источники стресса 10
Основные причины возникновения стресса 11
Организационные факторы 11
Личностные факторы 12
Соматические и психические реакции на стресс 14
Физиологические механизмы стресса 14
Общий адаптационный синдром 15
Стресс и болезнь 16
1.6. Адаптация к стрессу 17
Профессиональный стресс у медицинских работников 19
Определение профессионального стресса 19
Причины профессионального стресса 22
Стадии стресса 24
Причины эмоционального выгорания 27
Профессиональный стресс у медицинских работников 32
Методы предупреждения и преодоления профессионального стресса 34
Исследование феномена профессионального стресса медицинских работников в процессе профессиональной деятельности 37
Рекомендации по устранению стресса 39
Способы борьбы со стрессом 39
Ароматерапия. Аутогенная тренировка 41
Релаксация. Релаксационные упражнения 44
Концентрация 46
Регуляция дыхания 47
Методы профилактики стресса 48
Противострессовая «переделка» дня 49
Первая помощь при остром стрессе 49
Аутоанализ личного стресса 50
Заключение 52
Приложение 53
Список использованной литературы 56