Механизмы психологической защиты у взрослых

СОДЕРЖАНИЕ

                                                                                                                        СТР.

Введение………………………………………………………………...…3

1. Защитные механизмы психики и поведения……………………….4-12
2. Современные представления о психологических защитных механизмах…………………………………………………………..13-17
3. Механизмы психологической защиты у взрослых………………..18-30

Заключение……………………………………………………………….31

Список использованной литературы…………………………………...32

Тест…………………………………………………………………….....33-34

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ВВЕДЕНИЕ

Гете принадлежат слова  о том, что поведение – это  зеркало, в котором каждый показывает себя. И не только показывает. Существует своего рода талант вглядываться в  это зеркало, чутко улавливать по нему отношение окружающих. Именно в этом один из секретов обаятельного образа и умелого имиджирования. Ведь каждый из нас старается осваивать и использовать те модели поведения, которые приносят успех.

Модели поведения избираются нами, причем под воздействием многих обстоятельств, лежащих за порогом нашей психики. В основе нашего поведения лежит восприятие окружающей нас действительности, а так как каждый из нас живет в собственном мире восприятия, в собственной психической реальности, то и представления наши об окружающем нас, а значит и наше поведение своеобразны.

На модели нашего поведения  накладывает отпечаток не только сознательное восприятие окружающей нас  действительности, но во многом и бессознательные  императивы нашей психики, а также  защитные психические механизмы.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЗАЩИТНЫЕ МЕХАНИЗМЫ  ПСИХИКИ И ПОВЕДЕНИЯ

Довольно часто в  процессе общения мы сталкиваемся с  таким явлением, как сопротивление  – собственное и чужое. Оно  представляет собой бессознательную  силу, препятствующую тем или иным действиям. Представим себе следующий пример:

«Вы получаете письмо от друга, обрадованные этим фактом, собираетесь  ответить. Но при этом вы откладываете свое решение, ссылаясь на множество  накопившихся дел, усталость, забывчивость и т.п. сознательные оправдания своей  задержки с ответом. Усилием воли вы заставляете себя написать пару страниц, но оказывается, что у вас нет конверта. Купив через неделю конверт, вы забываете написать на нем адрес, а, написав адрес, несколько дней держите письмо в кармане, так как нигде не находите почтовых ящиков. В конце концов, вы отправляете ответ и вздыхаете с облегчением».

И если вы внимательно  проанализируете свои действия и  чувства, то поймете, что человек, которого вы называете другом, на самом деле глубоко вам неприятен. Вы это  не осознаете, а ваше Бессознательное знает об этом и стремится оказать сопротивление, чтобы не вызывать у вас всплеск отрицательных эмоций или тревожности.

Мы неохотно вспоминаем неприятные события в нашей жизни  или напрочь о них забываем, – срабатывает такой процесс  защиты нашей психики от травматических ситуаций, как вытеснение.

Вспомните время или  событие, которые были психологически болезненными, может быть, смерть близкого друга или родственника, или глубокое унижение, или ситуацию, когда вас  побили или застигли на месте преступления.

Отметьте, прежде всего, отсутствие интереса к тому, чтобы  ясно вспомнить это событие, сопротивление  против того, чтобы говорить о нем. Возможно, у вас появится сомнение в необходимости проделывания подобного  упражнения, или вы внезапно вспомните о неотложных делах. Все это – сопротивление и чтобы преодолеть его, зачастую достаточно осознать его.

Но есть и другие приемы защиты нашего Эго от оживления неприятных чувств и снижения тревожности. Но прежде чем мы рассмотрим отдельные виды психологических защит, используемых человеком в процессе общения, следует изучить историю вопроса.

Впервые понятие «защита» 3. Фрейд использовал в 1894 году в  своей работе «Защитные нейропсихозы». По его первоначальным представлениям, механизмы психологической защиты являются врожденными, запускаются в экстремальной ситуации и выполняют функцию «снятия внутреннего конфликта», т.е. выступают как средство разрешения конфликта между сознанием и бессознательным. В современной психологии представления о связи защиты с экстремальными ситуациями и о смягчении с ее помощью конфликтов сохранились, а положение о врожденном разнообразии форм защиты у конкретного человека подверглось коррекции.

Свои фундаментальные  положения о защите 3. Фрейд сформулировал  в процессе лечения больных неврозами: обратимыми расстройствами, обусловленными воздействием психотравмирующих факторов. При неврозе пациенты жалуются на эмоциональные расстройства, нарушения телесных и вегетативных функций. В основе этой болезни лежит переживание человеком внутреннего конфликта – столкновения особо значимых отношений личности с противоречащими им обстоятельствами жизненной ситуации. Неспособность человека разрешить такой конфликт вызывает рост внутреннего напряжения и дискомфорта. 3. Фрейд показал, что в этот трудный для человека момент активизируются специальные психологические механизмы защиты, которые ограждают сознание человека от неприятных, травмирующих переживаний. Включение механизмов защиты сопровождается субъективным ощущением облегчения – снятием напряжения. Впоследствии защитные механизмы стали рассматриваться не только как элемент психики людей, склонных к невротическим реакциям или страдающих неврозами, но и как функции «Я» – сознательной части личности любого человека. При угрозе целостности личности именно защитные механизмы отвечают за ее интеграцию и приспособление к реальным обстоятельствам.

Было показано, что  включение защиты может привести не только к актуальному облегчению, но и к появлению стабильных, длительно  функционирующих структур, которые в дальнейшем будут активизироваться в сходных обстоятельствах. При этом вторжение защиты может сопровождаться формированием специфических, «условно желательных» симптомов, которые вовлекаются человеком в решение ситуации, связанной с конфликтом, и тоже частично снижают внутреннее напряжение.

Что же подлежит защите? – Гармоничность, уравновешенность структуры личности. Фрейд сформулировал  теоретические представления о  структуре личности. По его мнению, личность включает в себя три части: «Оно», «Я» и «Сверх-Я». Тесно взаимодействуя друг с другом, каждая из этих частей выполняет свои специфические функции. «Оно» представляет собой бессознательную часть личности, проявляющую себя в виде иррациональных реакций и импульсов, физиологических по своей природе, и служащую источником первичных психических процессов. Данная часть личности в своих поступках руководствуется принципом удовольствия. Однако безоглядная тяга к удовольствию, не учитывающая реальных условий: желаний окружающих людей, особенностей природы, морально-нравственных требований общества, может привести человека к гибели. Поэтому в процессе социализации у человека формируется «Я» – сознательное начало, действующее на основе принципа реальности и выполняющее функцию посредника между иррациональными стремлениями «Оно» и требованиями общества, воплощенными в третьей части личности – «Сверх-Я». «Сверх-Я» – своеобразная моральная цензура, уровень социального должного, который складывается из запретов, выработанных в совместной жизни людей, и ограничений, налагаемых обществом на способы удовлетворения биологически значимых потребностей. Нормы и запреты, принятые личностью, – основное содержание системы «Сверх-Я», а принятие этих норм происходит путем интернализации. Интернализация (интериоризация) – это процесс принятия разного рода социальных и культурных требований извне и постепенное присвоение их таким образом, что они становятся своими собственными. С помощью погружения требований внешнего мира в себя ребенок постепенно запечатлевает «внутри себя» родителей и их поведение, и поэтому ранний разрыв с семьей, предполагающий частичный отказ от идентификации с ней, может происходить весьма болезненно. Действительно, когда ребенок теряет родителей или когда они теряют для него ценность (душевное заболевание, пре­ступления), нарушается структура «Сверх-Я» ребенка.

В 1914 г. З. Фрейд высказывал мысль о том, что подавление инстинктивных  желаний связано с конфликтом, возникающим из этических проблем. Личность при этом устанавливает  для себя некие идеальные стандарты. Самоуважение человека в большой степени зависит от того, насколько удачно сравнение с этими стандартами. Неспособность выдерживать эти стандарты вызывает появление чувства вины.

Кроме того, Фрейд писал, что самооценка человека зависит  не только от получаемой им любви от объекта (мать в раннем детстве), но и от соответствия идеальным стандартам.

В 1923 г. З. Фрейд вводит термин «Супер-эго» в работе «Я»  и «Оно», где он пишет, что чувство  вины у ребенка имеет два источника: первый основан на интернализации и идентификации с родителями, формируется на основе реального детского опыта и критики родителей; второй связан с Эдиповым комплексом, господство которого требует постоянной бдительности к импульсам «Оно». Фрейд основывал теорию на развитии мальчиков и считал, что ненависть к отцу возникает в тот момент, когда сын начинает воспринимать его как препятствие к исполнению Эдиповых желаний. Чтобы сохранить любовь отца, мальчик идентифицируется с ним и из этой идентификации возникает то, что «Супер-эго» впитывает и наказывающий, и запрещающий характер отца. И чем больше ребенок сдерживает агрессию по направлению к внешнему объекту, тем более агрессивным и беспощадным становится его «Супер-эго» и более интенсивным чувство вины. С решением проблем Эдипова периода ребенок начинает ориентироваться не на наказания родителей, а на свое «Супер-эго». И когда «Эго» рассматривает нечто опасным с точки зрения морали и нравственности, то «Супер-эго» при этом распоряжается и лишает ребенка чувства любви к себе.

«Супер-эго» своими составляющими имеет интроекты и идеалы. Интроекты – это психические репрезентации, которые включают родительские правила и запреты, предостережения – это родительские «можно – нельзя», «следует – не следует».

Идеалы ребенок формирует  на основе радостного взаимодействия с матерью и отцом. И если он чувствует в этих взаимодействиях себя любимым и желанным, поощряемым, то он желает сохранить и повторить эти взаимодействия, он группирует эти идеальные представления вместе, и они поддерживают желаемые способы существования в мире.

Д. Сандлер в 1963г. предложил  дифференциацию эго-идеала:

1. Идеальное представление  об объекте. Оно формируется  из раннего детского впечатления  о родителях, которых ребенок  рассматривает совершенными и  всемогущими. Эти представления включают также фантазии ребенка о совершенных родителях.

2. Идеальные представления  родителей о ребенке. Эти идеалы  вносят вклад в то, что мы  называем совестью и служат  защите цивилизации.

3. Идеальные представления  ребенка о себе, это личная, уникальная  точка зрения о том, каким я хотел бы быть. Эти репрезентации складываются из воспоминаний, которые в последующем идеализируются во внутреннем психическом мире, а также из фантазий полной взаимной гармонии, полного инстинктивного удовлетворения в периоде раннего младенчества и фантазий всемогущества, характерных для анальной фазы развития ребенка.

4. Текущая реалистическая  оценка себя, собственных потенциалов  и ограничений. При встрече  с реальностью у человека могут  возникнуть конфликты из-за различий  его собственных и эго-идеалов у встречаемых им людей.

«Я» регулирует процесс  сознательного приспособления к  внешней и внутренней средам. Это  та сила, которая уравновешивает глубинные  неосознанные влечения и требования общества, осуществляя функцию их синтеза. Фрейд сравнивал отношения «Я» и «Оно» с отношением между всадником («Я») и лошадью («Оно»). Всадник должен сдерживать и направлять лошадь, иначе он может погибнуть. Но движется он только благодаря движению лошади. Находясь между властными побуждениями «Оно» и ограничениями «Сверх-Я», «Я» стремится выполнить свою охранительную задачу, восстановить гармонию между различными силами и влияниями, действующими на человека извне и изнутри. Можно сказать, что основная функция «Я» – это установление отношения. Нередко это может быть и отношение напряженности, поскольку «Я» должно сдерживать требования «Оно» в соответствии с установками общества. И такая напряженность субъективно переживается как состояние тревоги, беспокойства, вины.

Постепенно большинство  исследователей склонилось к выводу, что функциональное назначение и цель психологической защиты заключается в ослаблении внутри личностного конфликта (напряжения, беспокойства), обусловленного противоречием между инстинктивными импульсами бессознательного и усвоенными (интериоризированными) требованиями внешней среды, возникающими в результате социального взаимодействия. Ослабляя этот конфликт, защита регулирует поведение человека, повышая его приспособляемость и уравновешивая психику. При этом свой конфликт между потребностью и страхом человек может выражать разными способами

·   посредством психических перестроек;

·   посредством  телесных нарушений (дисфункций), проявляющихся  в виде хронических психосоматических  симптомов;

·   в форме изменения  способов поведения.

Расширение представлений о защите связано с именем дочери З. Фрейда Анной Фрейд. Она сделала попытку обобщить и систематизировать знания о механизмах психологической защиты, накопившиеся к середине 40-х годов XX века. А. Фрейд подчеркивала оберегающий характер защитных механизмов, указывая, что они предотвращают дезорганизацию и распад поведения, поддерживают нормальный психический статус личности. В базовую концепцию отца она внесла определенные коррективы: акцентировалась роль механизмов защиты в разрешении внешних (социогенных) конфликтов, а сами механизмы рассматривались не только как проявление врожденных задатков, но и как продукты индивидуального опыта и непроизвольного научения. Было сформировано представление о том, что набор защитных механизмов индивидуален и характеризует уровень адаптированности личности. Наконец она дала первую равернутую дефиницию защитных механизмов: «Защитные механизмы – это деятельность «Я», которая начинается, когда «Я» подвержено чрезмерной активности побуждений или соответствующих им аффектов, представляющих для него опасность. Они функционируют автоматично, не согласуясь с сознанием».