Здоровьесберегающая педагогика

   Включение  вариантных изменений в стереотипы  предполагает соблюдение принципа постепенности. Он предполагает преемственность от одной ступени обучения к другой.

Принцип допустимости и индивидуальности имеет свои особенности в оздоровительной направленности здоровьесберегающих образовательных технологий. Принцип индивидуализации осуществляется на основе общих закономерностей обучения и воспитания. Опираясь на индивидуальные особенности, педагог всесторонне развивает ребёнка, планирует и прогнозирует его развитие.  С учётом уровня индивидуальной подготовленности ученика, его двигательных способностей и состояния здоровья намечаются пути совершенствования умений и навыков, построения двигательного режима, приобщения к разным формам познавательной деятельности. Используя природные данные ребёнка, педагог направляет и стабилизирует его всестороннее развитие. Назначение принципа допустимости и индивидуализации видится в исключении негативных  и вредных последствий для организма учащихся вследствие чрезмерных требований и заданий.

   Принцип непрерывности выражает закономерности построения педагогики оздоровления как целостного процесса. Он тесно связан с принципом системного чередования нагрузок и отдыха. Сочетания высокой активности и отдыха в разных формах деятельности учащихся повышает их эффективность, что выражается в динамичности закономерных изменений содержания и формы параметров функциональных нагрузок от занятия к занятию, от этапа к этапу.

   Упорядочению  процесса педагогики оздоровления  способствует принцип цикличности. Он заключается в повторяющейся последовательности занятий, что улучшает подготовленность ребёнка к каждому последующему этапу обучения.

  Формирование  двигательных  умений и навыков,  двигательные способности ребёнка,  функциональные возможности организма  развиваются в процессе использования  средств здоровьесберегающих технологий  на основе принципа учёта возрастных и индивидуальных особенностей учащихся. Важнейшие значение имеет принцип всестороннего и грамотного развития личности. Он содействует развитию психофизических способностей, двигательных умений и навыков, осуществляемых в единстве и направленных на всестороннее- физическое, интеллектуальное, духовное, нравственное и эстетическое- развитие личности ребёнка.

   Принцип оздоровительной направленности решает задачи у крепления здоровья ребёнка в процессе обучения.

   Принцип комплексного  междисциплинарного подхода к обучению школьников предполагает тесное взаимодействие педагогов и медицинских работников.

   Принцип активного  обучения , заключающийся в повсеместном использовании активных форм и методов обучения (обучение в парах, групповая работа, методика «Ледокол», игровые технологии и др.).

   Принцип формирования  ответственности  у учащихся за  своё здоровье  окружающих людей.

   Принцип связи  теории с практикой- призывает настойчиво приучать учащихся принимать свои знания по формированию, сохранению и укреплению здоровья на практике, используя окружающую действительность не только как источник знаний, но и как место их практического применения.

СРЕДСТВА  ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ  ТЕХНОЛОГИЙ

   Для достижения  целей здоровьесберегающих образовательных  технологий обучения применяются  следующие группы средств:

1. Средства двигательной направленности;
2. Оздоровительные силы природы;
3. Гигиенические факторы;

   Комплексное  использование этих средств позволяет  решать задачи педагогики оздоровления.

   К средствам  двигательной направленности относят  такие двигательные действия, которые  направлены на реализацию задач здоровьесберегающих образовательных технологий обучения. Это- движение; физические упражнения; физкультминутки и подвижные перемены; эмоциональные разрядки и «минутки покоя»; гимнастика (оздоровительная гимнастика, пальчиковая, корригирующая, дыхательная, для профилактики простудных заболеваний для бодрости); лечебная физкультура; подвижные игры; специально организованная двигательная активность ребёнка (занятия оздоровительной физкультурой, своевременное развитие основ двигательных навыков); массаж; самомассаж; психогимнастика;   тренинги и др.

   Использование  оздоровительных сил природы  оказывает существенное влияние  на достижение целей здоровьесберегающих  образовательных технологий обучения. Проведения занятий на свежем  воздухе способствует активизации  биологических процессов, вызываемых  процессом обучения, повышают общую  работоспособность организма, замедляют  процесс утомления и т. д. 

   Учёт  влияния метеорологических условий  ( солнечное излучение, воздействие температуры воздуха и воды, изменения атмосферного давления, движение и ионизация воздуха и др.) на определённые биохимические изменения в организме человека, которые приводят к изменению состояния здоровья и работоспособности учащихся может способствовать снятию негативного воздействия обучения на школьников.

   Как относительно  самостоятельные средства оздоровления  можно выделить солнечные и  воздушные ванны, водные процедуры, фитотерапию, араматерапию, ингаляцию, витаминотерапию (витаминизацию пищевого рациона , йодирование питьевой воды, использование аминокислоты глицина дважды в год- в декабре и весной с целью укрепления памяти школьников); возможно привнесение в жизнь школы новых элементов- фитобары,  кабинет физиотерапии, оздоровительные тренинги для педагогов и учащихся.

   К гигиеническим средствам достижения целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения, содействующим укреплению здоровья, и стимулирующие развитие адаптивных свойств организма, относятся: выполнение санитарно- гигиенических требований, регламентированных СанПиНами; личная и общественная гигиена (частота тела, частота мест занятий, воздуха и т.д.); проветривание и влажная уборка помещений; соблюдение общего режима дня, режима двигательной активности, режима питания и сна; привитие детям элементарных навыков при мытье рук, использовании носового платка при чихании и кашле и т.д.; обучение детей элементарным приёмам здорового образа жизни (ЗОЖ), простейшим навыкам оказания первой медицинской помощи при порезах, ссадинах, ожогах, укусах ; организация порядка проведения прививок учащихся с целью предупреждения инфекций; ограничение предельного уровня учебной нагрузке во избежание переутомления.

   Несоблюдение  гигиенических требований к проведению  занятий снижает положительный  эффект здоровье сберегающих  образовательных технологий обучения.

   Одним из главных требований к использованию перечисленных выше средств является их  системное и комплексное применение в виде занятий с использованием профилактических методик; с применением функциональной музыки; аудиосопровождение уроков, с чередованием занятий с высокой и низкой двигательной активностью; в виде реабилитационных мероприятий; через массовые оздоровительные мероприятия, спортивно- оздоровительные праздники, тематические праздники здоровья; выход на природу, экскурсии, через здоровьеразвивающие технологии процесса обучения и развития в работе с семьёй с целью пропаганды здорового образа жизни, в системе организационно- теоретических и практических занятий в родительских лекториях, в работе с педагогическим коллективом как обучение педагогического коллектива в условиях инновационного образовательного учреждения. 

МЕТОДЫ  ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ  ТЕХНОЛОГИЙ.

Под методами здоровьесберегающих образовательных технологий обучения понимаются способы применения средств, позволяющих решать задачи педагогики оздоровления. Метод обучения (от греч. Metodos- буквально путь к чему- либо)- это упорядоченная деятельность педагога, направленная на достижение заданной цели обучения. Под методами обучения часто понимают совокупность путей, способов достижения целей, решения задач образования (Подласый И.П.) В здоровьесберегающих образовательных технологиях обучения применяются две группы методов : специфические (характерные только для процесса педагогике оздоровления) и общепедагогические (применяемые во всех случаях обучения и воспитания). Ни одним из методов нельзя ограничиваться в методике педагогики оздоровления как наилучшим только оптимальное сочетание специфических и общепедагогических методов в соответствии с методическими принципами может обеспечить успешную реализацию комплекса задач здоровьесберегающих образовательных технологий обучения.

   На основе  существующей педагогической практики  можно выделить следующие методы:  

   В структуре метода выявляют  приёмы, как составную часть, отдельный  шаг в реализации метода. Приёмы  можно классифицировать следующим  образом, защитно-профилактические (личная гигиена и гигиена обучения); компенсаторно-нейтрализирующие (физкультминутки, оздоровительная, пальчиковая, корригирующая, дыхательная и др. гимнастика, лечебная физкультура, массаж; самомассаж; психогимнастика, тренинг, позволяющие частично нейтрализовать стрессовые ситуации);стимулирующие (элементы закаливания, физические нагрузки, приёмы психотерапии, фототерапии и др. ); информационно-обучающие (письма, адресованные родителям, учащимся, педагогам).

   Использование методов и приёмов  зависит от многих условий:  от профессионализма педагога, от  его личной заинтересованности, от уровня города, района, школы, класса. Только при условии, что все отдельные подходы будут объединены в единое целое, можно рассчитывать на то, что будет сформировано здоровьеобразовательное пространство, реализирующее идеи здоровьесберегающей педагогике.

   Одним из методов  здоровьесберегающей  педагогике можно считать ведение  специального  дневника здоровья, в который ежедневно ученик будет  приучаться записывать (сначала с помощью родителей, а затем самостоятельно) результаты самонаблюдений за своим здоровьем.

   При заполнении дневника соблюдается  время наблюдений. Их  следует  проводить в одно и тоже время, утром сразу после сна, затем вечером перед сном. При характеристике данных наблюдений учитывают показатели, типичные для хорошего состояния организма,  и их изменения при нарушении образа жизни.

   Самочувствие- чувство, испытываемое человеком  в зависимости от состояния его физических  и душевных сил.

   В дневнике записывают: самочувствие  хорошее( ощущение бодрости, жизнерадостности  наличие интереса к выполняемой работе);  плохое 9наличие жалоб на боли, слабость, вялость, головокружение, сердцебиение и другие неприятные ощущения).

   Боль- защитный безусловный рефлекс. Боли сопровождаются  учащением сердечных сокращений, повышением артериального давления, увеличением содержания сахара в крови и др.  при появлении болей необходимо выяснить причину боли (нужна консультация врача) и принять необходимые меры.

   Изменения самочувствия, вызванное ухудшением общего состояния организма, требует в ряде случаев коренных изменений в режиме дня учащегося.