Индивидуальные особенности внимания у студентов психолого-педагогического образования

Центральные механизмы внимания связаны с возбуждением одних нервных центров и торможением других. Именно на этом уровне происходит выделение внешних воздействий, что связано с силой вызванного ими нервного возбуждения. В свою очередь сила нервного возбуждения зависит от силы внешнего раздражения. Более сильное возбуждение подавляет возникающее одновременно с ним слабое возбуждение и определяет течение психической деятельности в соответствующем направлении. Также возможно слияние двух раздражителей, усиливающих друг друга. Согласно учению И. П. Павлова, внимание может быть объяснено законом индукции нервных процессов. Согласно этому закону индукции процессы возбуждения, возникающие в одной области коры головного мозга, вызывают торможение в других областях (отрицательная индукция). И наоборот, торможение в одной части коры влечет за собой возбуждение в других частях коры (положительная индукция). Явление перемежевывающейся индукции возникает тотчас же, как только в том или ином пункте коры появляется достаточно концентрированный очаг возбуждения или торможения. Таким образом, в каждый момент времени в коре головного мозга думающего человека имеется какой-либо системный очаг повышенной возбудимости, т. е. очаг, характеризующийся наиболее благоприятными, оптимальными энергетическими условиями для возбуждения. “Если бы можно было, -- говорил И. П. Павлов, -- видеть сквозь черепную крышку и если бы место больших полушарий с оптимальной возбудимостью светилось, то мы увидели бы в думающем сознательном человеке, как по его большим полушариям передвигается постоянно изменяющееся в форме и величине причудливо неправильных очертаний светлое пятно, окруженное на всем остальном пространстве полушарий более или менее значительной тенью”.Именно этому “светлому пятну”, которое может охватывать одновременно различные области коры, и соответствует более ясное осознание того, что воздействует на нас извне и вызывает это повышенное возбуждение, как эффект сосредоточения[5].

Большое значение для выяснения физиологических основ внимания имеет также принцип доминанты, выдвинутый А. А. Ухтомским. Согласно этому принципу, в мозге всегда имеется доминирующий, господствующий очаг возбуждения. Он как бы привлекает к себе все слабые побочные возбуждения, поступающие в это время в мозг, и благодаря этому в еще большей степени доминирует над ними. Основой возникновения такого очага является не только сила первичного раздражения, но и внутреннее состояние нервной системы. С психологической стороны это выражается во внимании к одним раздражителям и отвлечении от других, действующих в данный момент. Как установил А. А. Ухтомский, очаг оптимальной доминантной возбудимости не только не ослабляется, но даже усиливается возбуждением, вызываемым действием несильных побочных раздражителей[3]. Эта закономерность хорошо объясняет некоторые факты из практики восприятия внешних событий. Так желая создать максимально благоприятные условия для работы над книгой, построили новую библиотеку, в которой читатели были совершенно изолированы от каких-либо посторонних воздействий. Скоро, однако, выяснилось, что заниматься в этой библиотеке трудно: внимание читателей часто отвлекалось и быстро наступало утомление. Оказалось, что при полном отсутствии внешних, казалось бы, отвлекающих раздражителей поддерживать постоянное внимание невозможно.

Современные исследователи большое внимание уделяют поиску механизмов внимания, исследуя нейрофизиологические процессы. Например, установлено, что у здоровых людей в условиях напряженного внимания возникают изменения биоэлектрической активности в лобных долях мозга. Эту активность связывают с работой особого типа нейронов, располагающихся в лобных долях. Первый тип нейронов -- «детекторы новизны» активизируются при действии новых стимулов и снижают активность по мере привыкания к ним. В отличие от них нейроны «ожидания» возбуждаются только при встрече организма с объектом, способным удовлетворить актуальную потребность. По сути дела, в этих клетках закодирована информация о различных свойствах предметов и, в зависимости от возникающих потребностей, внимание сосредоточивается на той или иной их стороне. Так, сытая кошка не воспринимает мышь как пищу, но с удовольствием будет играть с ней.

Таким образом, внимание обусловлено активностью целой системы иерархически связанных между собой мозговых структур[3].

6. Основные свойства внимания

Рассмотрим ряд свойств внимания: устойчивость, концентрированность, распределение, переключаемость, отвлечение, объем, интенсивность, колебание внимания и помехоустойчивость.

Устойчивость характеризуется способностью определённое время сосредотачиваться на одном и том же объекте и может определяться центральными и периферическими факторами. Одним из важных условий устойчивости внимания является разнообразие впечатлений или выполняемых действий другими словами, чтобы восприятие предмета развивалось и обнаруживало перед нами новое содержание. Когда поставленная задача требует от нас сосредоточенности на каком то либо предмете и мы раскрываем в нем новые аспекты в их взаимосвязях и взаимопереходах, наше внимание может очень длительное время оставаться устойчивым. Но когда содержание предмета не даёт дальнейшего изучения, мы легко отвлекаемся, наше внимание колеблется. Большое значение имеет внутренний, мыслительный процесс, который должен быть направлен на решение таких задач, содержание которых требует наилучшего отражения объекта внимания. Постановка внутри одной и той же деятельности все новых и новых частных задач и активные попытки решать их -- одно из важнейших условий устойчивого внимания. Также важно выполнять какие-либо действия с предметом. Это поддерживает деятельное состояние коры мозга, необходимое для сохранения оптимальной возбудимости отдельных ее участков, что характерно для внимания. Как говорил Станиславский -- «Внимание к объекту вызывает естественную потребность что-то сделать с ним. Действие же еще более сосредоточивает внимание на объекте. Таким образом, внимание, сливаясь с действием и взаимно переплетаясь, создает крепкую связь с объектом»[7]. Большое значение имеют внешне выраженные, практические действия с предметами, оперирование ими. Это способствует разнообразию получаемых впечатлений, более полному, разностороннему ознакомлению с предметом, лучшему его восприятию.

Концентрация- под этим понятием подразумевается степень или интенсивность сосредоточения внимания. Согласно теории доминанты А.А.Ухтомского, концентрация внимания связана с особенностями функционирования доминантного очага возбуждения в коре головного мозга. В частности он считал что, концентрация является следствием возбуждения в доминантном очаге при одновременном торможении остальных зон коры головного мозга. Иными словами концентрация проявляется в сосредоточенности внимания на одних объектах и его отвлечении от других[3].

Распределение внимания -это способность рассредоточить внимание параллельно выполнять несколько видов деятельности или совершать несколько различных действий. Известен один исторический пример, согласно которому Юлий Цезарь мог делать одновременно семь разных не связанных между собой дел. Но как показывает жизненная практика, человек способен выполнять только один вид сознательной психической деятельности, а общее ощущение одновременности выполнения нескольких действий возникает в следствии быстрого последовательного переключения с одного вида деятельности на другой. В.Вундт доказал что человек не может одновременно сосредотачиваться на двух раздражителях, однако может выполнять два вида деятельности если один из видов деятельности будет автоматизирован.Если это условие не будет соблюдаться, то совмещение невозможно.

Переключением является произвольное осознанное перемещение внимания с одного объекта на другой. Переключаемость зависит от соотношения между предшествующей и последующей деятельностью и отношения субъекта к каждой из них. Чем интересней деятельность тем легче на неё переключиться и на оборот, чем меньше нас интересует последующая деятельность и чем интересней была предшествующая тем сложнее нам переключить внимание. Перемещение внимания может быть как произвольным так и непроизвольным.

Отвлечение- это непроизвольное перемещение внимания с одного объекта на другой, возникающее при действии посторонних раздражителей на субъекта , занятого в этот момент какой либо деятельностью. Отвлекаемость делится на внешнюю и внутреннею. Внешняя возникает под влиянием внешних раздражителей которые появляются внезапно и действуют с меняющейся частотой. В свою очередь у человека появляется трудноугасаемый ориентировочный рефлекс. Не всякое внешнее раздражение вызывает отвлечение внимания. При полном отсутствии, каких бы то ни было внешних раздражителей удерживание внимания опять-таки бывает затруднительным. Слабые побочные раздражители не уменьшают, а усиливают возбуждение в очаге повышенной возбудимости. Доминанта, согласно данным Ухтомского, не ослабляется, а поддерживается возбуждениями, вызываемыми действием побочных раздражителей (если они, конечно, в силу присущих им особенностей не являются такими, которые сами в состоянии вызвать новую, соответствующую им доминанту)[3]. Внутренняя отвлекаемость возникает под влиянием эмоций, сильных переживаний из за отсутствия интереса. С физиологической точки зрения внутренняя отвлекаемость обусловлена возникновением в коре головного мозга мощного очага возбуждения с которым не может конкурировать соответствующий объекту внимания более слабый очаг, в котором по закону отрицательной индукции возникает торможение. При более длительном воздействии раздражителя возникает так называемое утомление нервных клеток и ведёт к запредельному торможению проявляясь в отсутствии интереса.

Объём внимания можно объяснить как, количество объектов которые мы можем охватить с достаточной ясностью одновременно. Важной и определяющей особенностью является практически не изменяемая величина объёма внимания и обычный показатель его равен 5 ± 2. Количество находящихся в поле нашего внимания связных между собой элементов может быть намного больше, если эти элементы объединены в осмысленное целое. Объём внимания является изменчивой величиной, зависящей от того, насколько связно между собой содержание, на котором сосредотачивается внимание, и от умения осмысленно связывать и структурировать материал. Если, например, предъявлять на краткий промежуток времени буквы, расположенные в строчку, но не составляющие слова, и предлагать опознать их, то количество букв, называемых в этом случае, значительно меньше, чем тогда, когда показываются буквы, составляющие одно или несколько слов. В первом случае для выполнения поставленной задачи требуется ясное восприятие каждой буквы. Во втором случае та же задача решается и при недостаточно ясном восприятии некоторых букв, образующих слово.

Интенсивность внимания характеризуется степенью направленности его на данные объекты и одновременным отвлечением от всего остального. Это наиболее яркое выражение того, что вообще характеризует внимание. При интенсивном внимании человек целиком поглощен тем, на что направлено внимание, не видит, не слышит, помимо этого, ничего, что происходит вокруг него. Высокая интенсивность внимания достигается тогда, когда в максимальной мере налицо то, что характеризует собой условия внимания (действие сильных, резко выступающих на общем фоне раздражителей, сильный интерес к предмету или явлению, важное значение их для решения стоящей перед человеком задачи и т. п.). Физиологической основой интенсивного внимания является наличие резко выраженного возбуждения в одном из очагов мозга при столь же резко выраженном торможении остальных участков коры. Действие посторонних раздражителей не вызывает в этих случаях (или с трудом вызывает) в очаге оптимальной возбудимости внешнее торможение, возникающее при других состояниях коры. Сосредоточенность и интенсивность -- тесно связаны между собой. Чем уже круг объектов, на которые направлено внимание, тем больше возможность усиленного внимания к ним. И, наоборот, чем больше предметов охвачено вниманием, тем труднее достичь его высокого уровня. Когда требуется напряженное внимание к чему-либо, круг объектов, на которые оно направлено, суживается.

Периодическое отвлечение или ослабление внимания, перемежающееся с возвращением его к тому же самому объекту или с новым его усилением, называется колебанием внимания.

Колебания внимания происходят даже при очень сосредоточенной работе, что объясняется постоянной сменой возбуждения и торможения в коре мозга. Периоды таких колебаний, по Н.Н.Ланге, равны обычно двум трём секундам, доходя максимум до 12 секунд. Например, если прислушиваться к тиканью часов и пытаться сосредоточиться на этом то тиканье будет то слышно то нет. Наличие периодических колебаний внимания может быть хорошо обнаружено при восприятии так называемых «двойственных» изображений. Если смотреть на усеченная пирамиду, то она воспринимается то как обращенная своей верхней частью к нам, то как обращенная вершиной от нас [3]. Чтобы уменьшить эти колебания внимания, полезно стараться мысленно представить пирамиду, как, например, пьедестал (тогда она будет казаться обращенной вершиной к нам), или как пустую комнату, в которой видны три стены, пол и потолок (тогда пирамида будет казаться обращенной вершиной от нас). Сообщение изображению определенного предметного значения помогает удерживать внимание в одном направлении. Небольшие колебания внимания наблюдаются очень часто. В ряде опытов по исследованию скорости реакции, в которых в ответ на действие какого-либо раздражителя (звук, свет) требуется возможно скорее сделать заранее обусловленное движение (например, нажать рукой на электрический ключ), было установлено, что если к подаче раздражителя предшествует предупредительный сигнал «внимание!», то наилучший результат получается тогда, когда этот сигнал дается примерно за 2 секунды до подачи раздражителя. При более длительном интервале времени уже наступает колебание внимания Такие небольшие колебания, естественно, оказываются вредными только тогда, когда от человека требуется очень быстрая реакция на какой-либо кратковременный раздражитель. В условиях же более длительной и разнообразной работы их влияние может быть ничтожно.

Помехоустойчивость является весьма значимым и необходимым качеством психики для некоторых видов профессиональной деятельности.

Её можно охарактеризовать как способность к избирательной сосредоточенности в нужный момент на определённом этапе деятельности или объекте даже при наличии помех . Другими словами помехоустойчивость это развитая способность выделять из группы равных по своим характеристикам раздражителей конкретно нужный раздражитель и сосредотачиваться на нём отвлекаясь от остальных.

7. Виды внимания

В современной психологии принято выделять несколько видов внимания, непроизвольное, произвольное и послепроизвольное.

Непроизвольное внимание характеризуется направленностью и сосредоточенностью психических процессов без каких либо волевых усилий. Непроизвольное внимание является простым видом внимания пассивным или вынужденным, так как оно возникает и поддерживается независимо от сознания человека. Физиологической основой непроизвольного внимания является универсальная биологическая реакция - ориентировочный рефлекс, возникающий как ответная реакция на любое изменение окружающей среды. Возникновение непроизвольное внимания включает в себя целый комплекс причин. Причины связанные как с характеристиками объекта внимания, так и с особенностями самого человека - субъекта внимания. Первая группа причин непроизвольного внимания включает следующие: