Автор работы: Пользователь скрыл имя, 20 Ноября 2011 в 17:46, реферат
Рекомендаций к лечению ВСД при помощи лечебной физкультуры в специальной литературе встречается совсем немного. Такой недостаток информации, возможно, обусловлен тем, что ВСД по гипертоническому типу тесно связана с другим, еще более серьезным заболеванием – гипертонией, и связь эта проявляется в двух аспектах: во-первых, ВСД может стать предпосылкой развития гипертонии, а во-вторых, ВСД по гипертоническому типу осложняется рядом симптомов, характерных для гипертонии (периодическим повышением артериального давления, головными болями, повышенной утомляемостью, иногда – болями в области сердца).
Введение …………………………………………………………….…… 3
Методы лечения ВСД …………………………………………………... 4
Массаж ……………………………………………………………. 4
Лечебная гимнастика …………………………………………….. 5
Ходьба как средство ЛФК ………………………………………. 11
Упражнения ЛФК ………………………………………………………. 12
Общеразвивающие упражнения ……………………………….. 12
Специальные упражнения ………………………………………. 15
Подвижные игры ………………………………………………… 16
Комплекс тонизирующей гимнастики …………………………. 16
Водолечение ……………………………………………………… 18
Коррекция питания ……………………………………………… 20
Приложение………………………………………………………………21
Заключение ……………………………………………………………… 22
Литература …………………