Волейбол в урочной и внеурочной деятельности

При игре на 1/4 зала один мяч уже будет на 6 игроков, а не на 12 и, значит, чаще достанется каждому игроку. Если в командах получается больше 3 игроков, то лишние находятся за пределами площадки и меняются по кругу при переходе.

При игре на 1/8 зала играют пара на пару, что позволяет одновременно заниматься 32 учащимся (крестиками и ноликами обозначены игроки, занимающиеся на разных половинах спортивного зала). В этом случае получается один мяч на 4 учащихся, что очень эффективно на начальном этапе обучения. Для обозначения площадок в данном случае удобно использовать бадминтонную разметку спортивного зала.

Подобным же образом располагаются учащиеся при выполнении тактических упражнений в парах. Один игрок располагается у сетки, а второй - примерно в 3 м от нее.

Использование двух дополнительных сеток выгодно еще и тем, что позволяет полноценно заниматься учащимся 10-11-х классов, так как юноши и девушки занимаются одновременно, но с разными учителями, на разных половинах спортивного зала.

Три сетки удобно использовать для обучения не только тактике, но и некоторым упражнениям техники. Для этого учащиеся распределяются по всем трем сеткам и располагаются в парах с разных сторон сетки.

В некоторых спортивных залах сетки вешают не поперек, а вдоль зала, объединяя две в одну большую сетку. Однако, на мой взгляд, дополнительные сетки лучше вешать поперек зала, а не вдоль, по следующим причинам:

 

1. Удобнее и быстрее  вешать и снимать сетки. Причем  можно снять одну сетку, а другую  оставить.

2. Сетка лучше натянута, так как она вдвое короче, а, следовательно, ее легче натягивать, и не нужен трос.

3. Освещение (как искусственное, так и естественное) не мешает, поскольку оно рассчитано на расположение площадок вдоль спортивного зала.

4. Можно использовать  уже имеющуюся разметку спортивного  зала, в то время как при  расположении площадки поперек  зала она практически отсутствует.

5. Привыкнув играть поперек  зала, многие дети с трудом  перестраиваются к новым условиям при игре по всей площадке.

Площадка, расположенная в длину зала на одной его половине, чуть длиннее (на 0,5-0,7 м), по сравнению с площадкой, расположенной поперек.

Игрокам на площадке соответствуют цифры в зависимости от зон, в которых они играют. Например, 3-й, или игрок № 3, - это игрок, играющий в зоне № 3 при данной расстановке.

Расположение зон (номеров) на площадке показано на рисунке. Нумерация показывает последовательность (очередность) выхода игроков на подачу.

Мячи

Мячи должны быть хорошего качества, иначе трудно будет выполнять тактические задачи. Невозможно точно послать мяч, если он не имеет шарообразной формы. Для полноценного обучения тактике волейбола количество мячей должно быть таким, чтобы учащиеся могли заниматься в парах.

 

ЛИТЕРАТУРА

1. Банников А.М., Костиков В.В. Пляжный волейбол (тренировка, техника, тактика). - Краснодар, 2001.

2. Волейбол: поурочная  учебная программа для ДЮСШ  и СДЮШОР. - М., 1982 (ГНП), 1983 (УТГ), 1985 (ГСС).

3. Волейбол. / Под  ред. А.В. Беляева, М.В. Савина. - М., 2000.

4. Железняк Ю.Д. К мастерству в волейболе. - М., 1978.

5. Железняк Ю.Д. Юный волейболист. - М., 1988.

6. Железняк Ю.Д., Ивойлов А.В. Волейбол. - М., 1991.

7. Железняк Ю.Д., Кунянский В. А. У истоков мастерства. - М., 1998.

8. Марков К.К. Руководство тренера по волейболу. - Иркутск, 1999.

9. Марков К.К. Тренер - педагог и психолог. - Иркутск, 1999.

10. Матвеев Л. П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов в олимпийском спорте. - Киев, 1999.

11. Настольная  книга учителя физической культуры. / Под ред. Л. Б. Гофмана. - М., 1998.

12. Никитушкин В.Г., Губа В.П. Методы отбора в игровые виды спорта. - М., 1998.

13. Основы управления  подготовкой юных спортсменов. / Под ред. М.Я. Набатниковой. - М., 1982.

14. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. - Киев, 1997.

15. Система подготовки  спортивного резерва. - М., 1999.

16. Современная  система спортивной подготовки. / Под ред. Ф.П. Суслова, В.Л. Сыча, Б.Н. Шустина. - М., 1995.

17. Спортивная  медицина: справочное издание. - М., 1999.

18. Спортивные  игры. / Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. - М., 2000.

19. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта. - М., 1987.

 

 

 

 

Приложение 1

Общие правила. Советы начинающим.

1. Если мяч летит между  игроками, принимает тот, чья правая  рука ближе к мячу.

2. Если пошел на мяч  для приема - иди до конца и  принимай, даже если уже понял, что мяч не твой, скажи "Я!" и приучи партнеров разбегаться  в таком случае. Это, правда, не  означает, что можно бегать из  двойки в пятерку с криком "Я!"

3. Второй пас всегда  связующего (если, конечно он не  принимал). Когда, правда, прием уж  совсем никакой и связующий  не успевает, то тот, кому ближе, отдает передачу для нападения.

4. В момент приема подачи  не дергайся, если принимать не  будешь, иначе партнер может решить, что ты именно ломишься на  прием. (См. также правило № 2). В  современном волейболе принимающих часто всего двое, чтобы не мешались друг другу.

5 Чем ниже позиция принимающего, и чем ближе к полу "ловиться" мяч, тем легче его обработать. Сверху подачи принимают пижоны или очень опытные игроки, да и то, когда подача "парашютом".

6. Перед тем, как поставить  блок, смотри в момент разбега  нападающему в глаза, часто по  направлению взгляда можно узнать, куда он будет бить.

7 Прыжок блокирующих следует  чуть позже, нежели блокируемого  нападающего, поскольку второй с разбега прыгнет выше, "перевисит" блок и ударит поверх него.

8. При выборе позиции  при блокировании, крайние блокирующие  располагаются таким образом, чтобы  в момент отрыва от земли  плечо, обращенное к ближайшей  боковой линии (скажем, в двойке  это правое), находилось на одной  линии с правым же плечом  нападающего, которого ты будешь блокировать.

9. Если блок двойной  или тройной, то пристраиваться  должны крайние, блокирующие к  центральному (к тройке)

10. Самый мобильный, умный, психологически устойчивый с  лидерскими качествами игрок - это связующий, команда начинается с него, поэтому сначала в команду надо искать или воспитывать связующего, а потом всех остальных

11 Мы играем таким образом, что скидки соперника на первую  линию страхуют игроки первой  же линии, т.е. свободный от блока  игрок выходит за спину блокирующим.

12 Последний мяч, который  переводится не ударом, из нескольких  одновременно успевающих игроков играет тот, кто находится лицом к сетке

13. В настоящее время  нападающие первой линии в  приеме не участвуют, а выходят  почти в аут в районе средней  линии и готовятся к разбегу  на атаку 

14. Подачу стоит подавать  в самого слабого из принимающих, кто это, обычно становится ясно  уже в первой партии. Если же  все принимают ровно или слабый  принимающий вышел на первую линию, подавать следует в первую зону, чтобы затруднить пас связующему.