Техника физических упражнений и ее характеристика

Цель исследования – Изучить технику физических упражнений и ее характеристики.
Задачи исследования:
– Рассмотреть физическое упражнение как специфическое средство физического воспитания.
– Охарактеризовать общую характеристику техники физического упражнения.
Методы исследования:
– Поиск теоритической информации.
– Сбор теоритической информации.

Введение .............................................................................................................. 3

ГЛАВА 1. ФИЗИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ КАК СПЕЦЕФИЧЕСКОЕ СРЕДСТВО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ................................................ 5
1.1 Определение понятия физического упражнения ......................................... 5
1.2 Содержание и форма физического воспитания ............................................ 6
1.3 Классификация физических упражнений ..................................................... 8
ГЛАВА 2. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ТЕХНИКИ ФИЗИЧЕСКОГО УПРАЖНЕНИЯ ........................................................................................... 10
2.1 Определение понятия техника физического упражнения и критерии её оценки ............................................................................................................... 10
2.2 Особенности формы (техники) физических упражнений и ее значение ..11
2.3 Пространственные, временные, пространственно-временные, динамические и ритмические характеристики физических упражнений и их правила ................................................................................................................ 15

Заключение ...................................................................................................... 22

Список использованных источников ............................................................. 24