Специальная физическая подготовка волейболистов на этапе спортивной специализации

Целью данной курсовой работы является анализ методики специальной физической подготовки волейболистов на этапе спортивной специализации.
Объектом исследования является тренировочный процесс на этапе спортивной специализации.
Предметом исследования является процесс организации специальной физической подготовки спортсменов – волейболистов.
Задачи:
Анализ литературы по проблеме исследования.
Определение особенностей спортивной специализации в волейболе.

Введение………………………………………………………………...
3
Глава 1. Этап спортивной специализации в волейболе…………...
5
Сущность этапа спортивной специализации в обучении игре
волейбол…………………………………………………………………
-
1.2. Роль тренировочных упражнений и занятий на этапе спортивной специализации…………………………………………….

10
1.3. План-схема годичного цикла……………………………………...
14
Глава 2. Организация специальной физической подготовки волейболистов……………………………………………………………

17
2.1. Правила игры и главные формы проведения занятий……………
-
2.2. Специальная физическая подготовка и методика развития особых физических качеств……………………………………………

20
2.2.1. Прыжковая подготовка волейболистов на этапе спортивной специализации…………………………………………………………..

26
2.2.2. Скоростная подготовка волейболистов. Двигательно-координационные способности………………………………………...

29
Заключение……………………………………………………………….
34
Список использованной литературы…………………………………...
35