Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и других средств физической культуры, и ЛФК, при миопии и ВСД

Непременное условие для занятий спортом близоруких - это четкое определение противопоказаний, систематический врачебный контроль за состоянием органа зрения. Спортивные занятия могут благотворно влиять на состояние глаз при близорукости и способствовать ее стабилизации, но могут оказать и весьма неблагоприятное воздействие на орган зрения и привести к осложнениям. Все зависит от степени близорукости, а также от специфики избранного вида спорта и дозировки спортивных нагрузок.
При не осложненной, стационарной (т.е. не прогрессирующей) близорукости можно и полезно заниматься некоторыми видами спорта. Если занятия несовместимы с ношением очков и возможны без оптической коррекции, то на время занятий очки разрешается снимать.

Близорукость и занятия спортом
ВСД и занятия спортом
Средства физической культуры
Задачи ЛФК
Физкультура при высокой степени близорукости
Общеразвивающие упражнения
Источники